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8講座中 1〜8件目を表示しています。

ピックアップ 笑って楽しい人生に!!
〜健康は笑いから〜

  • 新規
講師
えひめ笑いヨガ協会,NPO団体認知症予防ケアサロン笑日主宰 丹下 隆清
現在100カ国以上で広まっている「笑いヨガ」は、誰にでもできる「笑いの体操」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせた簡単で効果のある健康法です。笑う事や深呼吸をする事で脳に酸素が行き渡り、体がほぐれ心がほっこりします。
みなさん笑って免疫力を向上させ、ストレスに...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/10/28
曜日・日時 10/28(土)         10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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暮らしと温泉
〜健康を中心として〜

  • 新規
講師
元中学校校長・えひめ理科の会会長 清田 公典
温泉は健康と美容、癒しによいと言われています。
特に アンチエイジングによい温泉の効能や性質、入浴の仕方など、簡単な実験もしながら学んでいきます。
また、愛媛県内や全国の温泉の泉質・効能等を紹介していきます。さらに道後温泉など近くの温泉も散策したいと思...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/10/28〜2018/03/24
曜日・日時 第4土曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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 笑って楽しい人生に!!
〜健康は笑いから〜

  • 新規
講師
えひめ笑いヨガ協会,NPO団体認知症予防ケアサロン笑日主宰 丹下 隆清
現在100カ国以上で広まっている「笑いヨガ」は、誰にでもできる「笑いの体操」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせた簡単で効果のある健康法です。笑う事や深呼吸をする事で脳に酸素が行き渡り、体がほぐれ心がほっこりします。
みなさん笑って免疫力を向上させ、ストレスに...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/10/28
曜日・日時 10/28(土)         10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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大東流合気柔術 護身・健康・合気道教室

  • 新規
  • 夜間
講師
大東流合気柔術琢磨会師範 井沢 将光
力に頼らない合理的な技により、老若男女だれでも始められます。普段使わない関節や筋肉を動かすので、肩こり・ストレスの解消になります。気力の充実、生涯現役を目指して、稽古しませんか。

合気道(大東流合気柔術)
大東流合気柔術とは、剣術を基礎とした端麗な...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/23
曜日・日時 毎週土曜 18:00〜20:00 
回数11回
途中受講できます

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リズム&ストレッチ

講師
愛媛ジャズ体操教室代表 佐々木 富子
もう年だからと思っていませんか?まだまだこれから第2の青春を送りましょう。
その為にも、まず健康!少しずつ自分の出来る範囲で、リズムに乗って体を動かしませんか?
誰にでも出来る簡単な体操です。沢山のお友達を見つけて、心も体もリフレッシュ!!
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/15
曜日・日時 第1・3金曜 10:00〜11:00 
回数6回
途中受講できます

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フラメンコ入門・初級

  • 夜間
講師
加地恵理フラメンコアカデミー代表 加地 恵理
フラメンコは、スペイン南部で生まれ育った民族芸術です。心躍るリズムにのせて、身体から湧き上がる感情を表現して下さい。
初心者でも大丈夫!柔軟性や体力を増進しながら、無理なくリズムやステップを覚えていけるよう、丁寧に指導していきます。
美容や健康、ストレ...
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 18:45〜19:45 
回数11回
途中受講できます

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フラメンコ中級

  • 夜間
講師
加地恵理フラメンコアカデミー代表 加地 恵理
基礎テクニックの向上に重点を置きながら、様々な曲の振付けを進めていきます。
フラメンコ独特の音楽を感じ取る能力を伸ばし、積極的に各自の表現を探求していきます。
また、ステージで発表する機会もあり、練習の成果を披露することができます。
凛として輝いて!...
教室名松山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/03〜2017/12/19
曜日・日時 毎週火曜 19:20〜20:30 
回数11回
途中受講できます

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フラメンコ上級

  • 夜間
講師
加地恵理フラメンコアカデミー代表 加地 恵理
フラメンコの基礎テクニックが身に付き、独特のリズムにも慣れてきたら、様々な曲に挑戦していきます。その中には、フラメンコに欠かせない小物(カスタネット・扇子・帽子等)を使って踊られる曲もあり、表現方法も多種多様となります。時間をかけて小物テクニックの習得を目...
教室名松山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 19:50〜21:00 
回数11回
途中受講できます

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60歳から始める健康体操

  • 新規
講師
スタジオ タムタム主宰 田村 美惠子
60歳以上の方向けのゆっくりした体操を基本に、関節を動かしたり、筋肉のストレッチをしたり・・・
今の筋力をずっと維持するために、楽しく体を動かしてみませんか?
運動不足が気になる方、足腰に不安を感じている方、ぜひご参加ください。
教室名松山教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2017/12/22
曜日・日時 第2・4金曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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