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9講座中 1〜9件目を表示しています。

ピックアップNY発のセレブワーク!ヤムナフットフィットネス

  • 新規
  • 夜間
講師
ヤムナフットフィットネスプラクティショナー 安本和江
N.Yのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイク女史による画期的なボディケアメソッドです。「健康で美しい身体の基盤は足から」〜二足歩行の人の土台となる「足部
「足首」は全身の動きや姿勢、脚の形に直結し、健康に重大な影響を及ぼします。
外反母趾や膝痛、冷えやむ...
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/04/19〜2017/06/21
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:45
回数5回
途中受講できます

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香川県初開催!ライフキネティックで日常生活の質を向上させましょう!ライフキネティックはドイツ生まれの、運動と脳トレを組み合わせたエクササイズです。
ストレス解消・注意力、理解力の向上・記憶力低下予防などあなたの日常を楽しく若々しくするお手伝いをさせていた...
教室名高松教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/03/21
曜日・日時 火曜 11:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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【4月の1日講座】NY発のセレブワーク!ヤムナフットフィットネス体験4/5

  • 新規
  • 夜間
講師
ヤムナフットフィットネスプラクティショナー 安本 和江
N.Yのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイク女史による画期的なボディケアメソッドです。「健康で美しい身体の基盤は足から」〜二足歩行の人の土台となる「足部
「足首」は全身の動きや姿勢、脚の形に直結し、健康に重大な影響を及ぼします。
外反母趾や膝痛、冷えやむ...
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/04/05
曜日・日時 水曜 19:00〜20:45 
回数1回
途中受講できません

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水曜の午前はヨーガ

講師
香川ヨーガ道友会講師 斉藤郁代
リラックスしながら心身を整えるどなたでもできるやさいいヨーガです。呼吸に合わせてゆっくり体を動かし自分と向き合う時間を楽しみましょう。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 10:20〜11:50 
回数12回
途中受講できます

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音楽で体と頭の健康を-大人のリトミック-

講師
くらしき作陽大学講師 北條 郁美
音楽を楽しみながら音楽を学ぶ時間です。歩いたり手を打ったり歌ったり、誰でも出来ることをしながら音楽が身についていきます。今、いろいろな因子を経験していくことが認知予防につながると言われています。リズミカルな生き生きとしたひとときをすごしてください。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/04/10〜2017/06/26
曜日・日時 第2・4月曜 11:00〜12:15 
回数6回
途中受講できます

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らくらくストレッチ体操

講師
(社)日本3B体操協会香川県支部公認指導士 太田 量子
楽しく、無理せず、自分にあった運動を。若さを維持するストレッチ、基礎体力をつける筋力トレーニングなど、用具を使って体を動かしましょう!
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/21
曜日・日時 第1・3水曜 13:30〜14:30 
回数5回
途中受講できます

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中高年の筋力アップとストレッチA

講師
NPO法人ERIC SPORTS PROJECT
筋力の低下が気になる方、また運動不足の解消に、自分のペースで無理のない運動を習慣づけませんか。日常生活に必要な筋力をつけて、しなやかな体づくりを目指しましょう。
少人数で、その方に合わせてキメ細かくみていきます。

【メニュー】ボールを使ったり、音楽...
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 毎週金曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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NY発のセレブワーク!ヤムナフットフィットネス

  • 新規
  • 夜間
講師
ヤムナフットフィットネスプラクティショナー 安本和江
N.Yのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイク女史による画期的なボディケアメソッドです。「健康で美しい身体の基盤は足から」〜二足歩行の人の土台となる「足部
「足首」は全身の動きや姿勢、脚の形に直結し、健康に重大な影響を及ぼします。
外反母趾や膝痛、冷えやむ...
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/04/19〜2017/06/21
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:45 
回数5回
途中受講できます

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ジュニア体操と護身

  • 新規
講師
日本カンフー武術協会インストラクター 奥西 沢東志
護身術クラスは体力づくりと護身を目的に、カンフークラスは体操・リズムトレーニング(ダンス)など、総合的な運動スキルを身につけていくクラスでカンフーのダイナミックで華麗な動きをマスターします!
[講師のことば]
「器用さ」「強さ」をあわせもつカンフーは子...
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/06/24
曜日・日時 第2・4土曜 15:45〜16:45 
回数6回
途中受講できます

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ジュニアカンフー

  • 新規
講師
日本カンフー武術協会インストラクター 奥西 沢東志
護身術クラスは体力づくりと護身を目的に、カンフークラスは体操・リズムトレーニング(ダンス)など、総合的な運動スキルを身につけていくクラスでカンフーのダイナミックで華麗な動きをマスターします!
[講師のことば]
「器用さ」「強さ」をあわせもつカンフーは子...
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/06/24
曜日・日時 第2・4土曜 15:45〜17:15 
回数6回
途中受講できます

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