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3講座中 1〜3件目を表示しています。

かんたんセルフお灸講座

講師
日本セルフお灸協会、せんねん灸セルフケアサポーター、鍼灸師 松本 武司
お灸というと、ツボの見つけ方が難しいと思っていませんか。この講座では、正しいツボの見つけ方はもちろん、せんねん灸の使い方、症状に合ったツボを学ぶことができます。
月に一度、セルフお灸を学びながら、症状の改善とリラックスしませんか。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2018/03/03
曜日・日時 第1土曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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音楽で体と頭の健康を-大人のリトミック-

講師
くらしき作陽大学講師 北條 郁美
音楽を楽しみながら音楽を学ぶ時間です。歩いたり手を打ったり歌ったり、誰でも出来ることをしながら音楽が身についていきます。今、いろいろな因子を経験していくことが認知予防につながると言われています。リズミカルな生き生きとしたひとときをすごしてください。
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2018/01/22〜2018/03/12
曜日・日時 月曜 11:00〜12:15 
回数3回
途中受講できます

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護身ダイエット&カンフー

講師
日本カンフー武術協会インストラクター 奥西 さとし
護身術クラスは体力づくりと護身を目的に、カンフークラスは体操・リズムトレーニング(ダンス)など、総合的な運動スキルを身につけていくクラスでカンフーのダイナミックで華麗な動きをマスターします!
[講師のことば]
体をゆっくりと温めていき、丁寧にストレッチ...
教室名高松教室
残 席あります
開催期間2018/01/13〜2018/03/10
曜日・日時 第2土曜 15:45〜17:15 
回数3回
途中受講できます

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