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9講座中 1〜9件目を表示しています。

ピックアップ身体スッキリ!セルフお灸講座

  • 新規
講師
日本セルフお灸協会、鍼灸師 松本 武司
お灸はツボを温めることで心と身体のバランスを整えます。ほんのり温かい「せんねん灸」を使ったセルフケアの方法を学べる講座です。楽しく東洋医学の知識も学びながら健康体を手に入れましょう。
教室名徳島教室
残 席あります
開催期間2018/07/11〜2018/09/12
曜日・日時 第2水曜 13:00〜15:00
回数3回
途中受講できます

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美・顔ヨガレッスン 体験講座

  • 新規
講師
顔ヨガアドバンスインストラクター 岡田 典子
TVや雑誌で話題沸騰!「間々田佳子」でおなじみの「顔ヨガ」が徳島で受けられます!
お顔の筋肉が衰えると、たるみ・ほうれい線の原因にも。お顔の筋肉は何歳からでも鍛えられます!癒しのアロマ空間の中、リラックスしながらお顔の表情筋を知り、その鍛え方を学んでいき...
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/06/23
曜日・日時 6/23(土)         13:30〜14:30
回数1回
途中受講できません

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M.SNOW(R)スマイルトレーニング

  • 新規
講師
インプレッショントレーナー(R) 【監修】重太みゆき
スマイルトレーナー(R) 青山 美紀
インプレッショントレーニング(R)の第一人者、重太みゆきさんが海外も含め15万人近い方々と交流し導き出した「笑顔」に特化したスペシャルトレーニングです。「笑顔にとっても自信のある女性」「明るくて元気な女性」になり、周囲を笑顔あふれる環境にさせるスマイルトレ...
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/08/18
曜日・日時 8/18(土)          13:00〜14:30       
回数1回
途中受講できません

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身体スッキリ!セルフお灸講座

  • 新規
講師
日本セルフお灸協会、鍼灸師 松本 武司
お灸はツボを温めることで心と身体のバランスを整えます。ほんのり温かい「せんねん灸」を使ったセルフケアの方法を学べる講座です。楽しく東洋医学の知識も学びながら健康体を手に入れましょう。
教室名徳島教室
残 席あります
開催期間2018/07/11〜2018/09/12
曜日・日時 第2水曜 13:00〜15:00 
回数3回
途中受講できます

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美・顔ヨガレッスン

講師
顔ヨガアドバンスインストラクター 岡田 典子
TVや雑誌で話題沸騰!「間々田佳子」でおなじみの「顔ヨガ」が徳島で受けられます!
お顔の筋肉が衰えると、たるみ・ほうれい線の原因にも。お顔の筋肉は何歳からでも鍛えられます!一生続けられるアンチエイジングを体験しましょう。癒しのアロマ空間の中、リラックスし...
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/14〜2018/09/22
曜日・日時 第4土曜 11:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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〜やさしく学ぶ〜
暮らしの中の食薬養生

講師
中医薬膳学院 国際中医薬膳師 原口 陽子
「薬膳」を基礎から学ぶ資格取得講座です。
二十四節気それぞれの時期にどのようなことを心がけて体調管理をし、どんな食事を取ったらよいか。毎月のテーマや季節にあわせた薬膳茶を飲みながら具体的な例え話を交えて分かりやすくお伝えします。受講後には体を養い整える薬...
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/18〜2018/09/19
曜日・日時 第3水曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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楽しく学ぶ!薬膳入門コース

  • 新規
講師
中医薬膳学院 国際中医薬膳師 原口 陽子
薬膳が初めての方でも、難解な中医学をわかりやすく、楽しく学べるようイラストたっぷり表たっぷりに徹底的にわかりやすさにこだわった講座です。日常のよくある事例に例えながら、おもしろく薬膳や中医学を習得でるよう21回かけて学びます。
薬膳の魅力を伝える薬膳のプ...
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/18〜2018/09/19
曜日・日時 第3水曜 12:30〜14:00 
回数3回
途中受講できます

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アシュタンガヨガはインドのマイソールで行われている伝統的なヨガです。
各自ポーズの順番を覚え、それぞれのペースで練習するので、体の硬い方、体力のない方にもお勧めです。運動不足解消には最適です。体を動かすことを通し、心も強くし心身のバランスを取りましょう。
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/03〜2018/09/18
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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〜今からでも遅くない!〜
カンタンストレッチで姿勢美人!

講師
長田育子バレエスタジオ主宰 長田 育子
美しいスタイルを作る元になる姿勢・立ち方を改善し、誰でも出来る簡単で効果的なストレッチと共に、日常の美しい歩き方を楽しく学びながら、10才若返るボディを目指しましょう。
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/11〜2018/09/26
曜日・日時 第2・4水曜 13:00〜14:20 
回数6回
途中受講できます

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〜懐かしのヒットソングで〜
ダンスエクササイズ

講師
スタジオK’所属 田野 正子
昭和のアイドルの曲やディスコナンバーで、楽しく一緒に踊りませんか?
少し汗をかく程度の簡単な振り付けで行うダンスエクササイズです。ストレス解消に、シェイプアップに、気軽に楽しみましょう。
初心者の方、シニアの方も大歓迎です。
教室名徳島教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/24〜2018/09/25
曜日・日時 第4火曜 13:00〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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