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13講座中 1〜13件目を表示しています。

ピックアップ12/9東洋医学式 からだ改善レシピ

  • 新規
講師
鍼灸師 若林 理砂
東洋医学と武術の動きをもとにした、からだとこころをラクにする方法を、座学とボディワークの両方から学びます。からだの痛みやコリは、体に負担となる使い方をしていることが大きな原因です。これを改善させるには、動き方から見直す事が大切なのです。また、「風邪をひきや...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/12/09
曜日・日時 12/9(日)          13:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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これまでの発酵学、これからの発酵学

講師
広島大学大学院先端物質科学研究科教授ほか 各分野の専門家
発酵とは微生物を利用した有用物質生産技術で、いわゆる醸造・醗酵だけでなく、環境・バイオ燃料生産、医薬生産、健康問題に展開しております。
古くて新しい「発酵学」の魅力について、それぞれの分野の専門家が分かりやすくお話します。
【2018年10月期】
1...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/11/17〜2019/03/16
曜日・日時 第3土曜 13:00〜14:30 
回数4回
途中受講できます

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七十二候の野菜教室 
〜野菜 果物の健康効果〜

講師
野菜ソムリエプロ ベジフルビューティーアドバイザー 小川 みゆき
健康な体作りのために、毎日の食事を見直してみませんか?
旬の野菜には”ちから”があります。
野菜と食材を上手く組み合わせて、バランスの良い食事を心がけ健康寿命を延ばしましょう。

【授業の進め方】
1.講師作成テキストで講義
2.野菜の解説
...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/10/25〜2019/03/28
曜日・日時 第4木曜 15:15〜16:45 
回数6回
途中受講できます

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南京玉すだれ

講師
南京玉すだれ伝承者 山村 いさえ
「あ・さて、さて、さては南京玉すだれ〜♪」
1000年の歴史をもつ古典芸能「南京玉すだれ」。リズミカルな独特の節回しで玉すだれが様々な姿に変化していく、日本の伝統的な大道芸のひとつです。日本文化のひとつとして身につけておくと、思わぬチャンスで「ヒーロー」...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/10/02〜2019/03/05
曜日・日時 第1火曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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自律神経と睡眠レッスン

  • 新規
講師
上級睡眠健康指導士 鍼灸あん摩マッサージ指圧師 瀬戸 洋恵
米国NTI認定栄養コンサルタント
疲れた体は睡眠でしか回復できません。
自律神経をパワーアップさせるのも睡眠です。毎日の生活をチェックして、自律神経と睡眠を改善してみませんか?
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/10/10〜2018/12/26
曜日・日時 第2・4水曜 15:30〜17:30 
回数6回
途中受講できません

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おしゃれ美体操
〜からだほぐし〜

講師
日本レクリエーション協会インストラクター おしゃれ美体操主宰 目黒 邦子
心地よい音楽を聴きながら、健康で美しいボディーラインをつくるための手軽なストレッチ体操をします。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/10/02〜2018/12/25
曜日・日時 毎週火曜 15:15〜16:45 
回数12回
途中受講できます

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ゆる体操初級
〜心と体のリラックス〜

  • のこりわずか
講師
日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員初級 隠居 俊行
ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れて独自に開発されたやさしい体操です。柔らかい動きで体をやさしくほぐします。体を無理に伸ばしたり曲げたりしないので、しばらく運動から遠ざかっていた方、普段運動の習慣がない方でも大丈夫。体のコリやこ...
教室名広島教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/10/10〜2018/12/26
曜日・日時 第2・4水曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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60代からのゆっくり体力アップ講座
〜ストレッチ・有酸素運動・筋力トレーニング〜

講師
JHCA公認フィジカルコンディショナー 久代 邦子
足腰を丈夫にしながら元気に生活を送りたい方、肩こりや腰痛を忘れ、しなやかに過ごしたい方、いつからでも遅くはありません。大歓迎です。
無理なく始めていただける内容です。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/10/09〜2019/03/26
曜日・日時 第2・4火曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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日曜ヨーガ

講師
ヨーガセラピスト インド政府認定ヨーガ教師 宇治木 敏子他
無理なくできるヨーガセラピーの動きや呼吸法は、自律神経を整え、健康増進、病気の予防にも役立ちます。
血行を良くし、体の歪みやコリを取り、深くリラックスして、自分らしく生き生きと暮らしましょう。
年令、性別、体質を問わず、個々に合わせ指導を行います。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/10/28〜2019/03/10
曜日・日時 第2日曜 14:30〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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スポーツ吹矢健康法

講師
(社)日本スポーツ吹矢協会公認指導員 寺本 忠貴
腹式呼吸をかなめとした吹矢式呼吸法で、矢を的に飛ばします。血液循環も良くなり、冷え性やストレス解消にも効果的です。楽しく安全なスポーツ吹矢に挑戦してみませんか。
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/10/10〜2019/03/27
曜日・日時 第2・4水曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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10/1 なめらか動作術入門
〜自然な骨格に整える〜

  • 新規
講師
動作術研究家・骨盤おこしトレーナー 中島 章夫
なめらかに動くための、骨格の自然な積み上げ方を学びましょう。

人は重い頭を一番上に乗せ、骨格で支え生活しています。頭をもっとも楽に支えられる骨格ポジションが正しい姿勢です。崩れた姿勢は、筋肉で姿勢を固めるので、痛みを引き起こし、関節の滑らかな動きを妨...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/10/01
曜日・日時 10/1(月)       10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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歯科医が教える顔下半分美顔術
〜クイーンラインも整えて!カリスマトレーナーと伝授〜

  • 新規
講師
歯科医師/デンタル美顔プロデューサー/メイクアップアーティスト 是枝 伸子
ボディメイクトレーナー プロレスラー(全日本) ジェイク・リー
 顔が老けて見えるのは、年のせいだと思っていませんか?
 是枝先生は“若々しく美人に見える顔”を徹底的に調べ上げ、そのカギが“顔下半分”にあると分析。口腔まわりの筋肉を鍛えるデンタル美顔マッサージを開発しました。簡単エクササイズで「ほうれい線」「あごのた...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/10/28
曜日・日時 10/28(日)           14:30〜16:00
回数1回
途中受講できません

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11/6 筋膜リリース体操
〜スーパードクターが教えます〜

  • 新規
講師
首都大学東京大学院教授 竹井 仁
「ためしてガッテン」等で話題の“筋膜博士”が、筋膜のよじれによる骨格のゆがみやコリ、むくみなどを改善するセルフケア方法を教えます。
注目される「筋膜」。筋肉を包み、奥深くにまで入り込んでいる膜で、第2の骨格と呼ばれるほど重要です。筋膜は身体に加わる緊張を...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/11/06
曜日・日時 11/6(火)        10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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12/9東洋医学式 からだ改善レシピ

  • 新規
講師
鍼灸師 若林 理砂
東洋医学と武術の動きをもとにした、からだとこころをラクにする方法を、座学とボディワークの両方から学びます。からだの痛みやコリは、体に負担となる使い方をしていることが大きな原因です。これを改善させるには、動き方から見直す事が大切なのです。また、「風邪をひきや...
教室名広島教室
残 席あります
開催期間2018/12/09
曜日・日時 12/9(日)          13:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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