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4講座中 1〜4件目を表示しています。

東洋医学 ツボ経絡と自然のリズム

  • のこりわずか
講師
(社)1・29・300日本予防医学アカデミー 学長 田村 弘一
東洋医学の原点「陰陽五行」をベースに、健康に役立つツボ経絡とリンパ循環について学びます。
温熱、ストレスのない食事法まで幅広く知ることで、予防と自己治療の道をさぐるための健康法を学習します。
教室名福山教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/04/05〜2018/09/06
曜日・日時 第1木曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できません

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自彊術

講師
自彊術普及会正会員 原 紀子
自彊術は日本で最初に始められた健康体操です。健康上最も大切な働きをしている関節・ツボ・呼吸を押さえた31種類の運動で組み立てられています。
どなたでも参加できますよ。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/27
曜日・日時 第1・2・3・4木曜 10:15〜11:45 
回数11回
途中受講できます

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睡眠と自律神経

  • 新規
講師
上級睡眠健康指導士・鍼灸あん摩マッサージ指圧師 瀬戸 洋恵
ぐっすり眠れると、自律神経力がアップして、脳と身体の疲労が改善します。
毎日の生活や睡眠について記録しながら、今の自分に最適なスキルを身につけましょう。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/07/27〜2018/09/28
曜日・日時 第4金曜 13:00〜15:00 
回数3回
途中受講できます

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メディカルアロマで健康生活

講師
日本メディカルアロマテラピー協会認定講師 村上 美香
アロマは香りだけじゃもったいない。心身の気になる不調はありませんか。
小さな不調など家庭での健康管理に役立つ知識を学び、暮らしの中で健康管理に役立てましょう。
毎回、安心安全なアロマオイルでスキンケアや市販薬の代わりになるようなジェルやローションを作り...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/04/24〜2018/09/25
曜日・日時 第4火曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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