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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップ伸びる子供の睡眠力 1/9

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講師
米国NTI認定栄養コンサルタント・鍼灸あん摩マッサージ指圧師 瀬戸 洋恵
睡眠はしつけです。なかなか寝てくれない。起きてくれない。
そんな悩みはありませんか?
体にはグッスリ眠るためのしくみがあります。そのしくみをきちんと働かせる睡眠習慣を学びませんか? 

睡眠不足は体や脳の成長を阻害し、精神状態を不安定にさせます。成...
教室名福山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/09
曜日・日時 火曜 13:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

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お腹と背中引き締め体操

講師
ボディメイクトレーナー Shige
まず痩せるメカニズムのレクチャーを受けて、各自の体調に合わせて、腹部と背部・二の腕のシェイプアップに必要な、簡単トレーニングを実施します。
本気で引き締めたい方、毎週繰り返すことで痩せる身体を手に入れましょう。
教室名福山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/10〜2018/03/28
曜日・日時 第1・2・3・4水曜 15:30〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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東洋医学で学ぶ〜肩・腰・膝の痛み改善とセルフケア術

講師
中国整体「爽健苑」院長 マッスル吏セッティング協会理事頂 黄 烟輝
中国の東洋医学医師・大学教員免許を持つ講師が、最新の痛み改善法「マッスルリセッティング法」で痛み、コリを自分で改善できる方法と体操をわかりやすく伝授します。
講師は来日15年で、経営する整体院は施術3ヶ月待ちの人気です。
教室名福山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/26〜2018/03/23
曜日・日時 第4金曜 10:00〜12:00 
回数3回
途中受講できます

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自彊術

講師
自彊術普及会正会員 原 紀子
自彊術は日本で最初に始められた健康体操です。健康上最も大切な働きをしている関節・ツボ・呼吸を押さえた31種類の運動で組み立てられています。
どなたでも参加できますよ。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 第1・2・3・4木曜 10:15〜11:45 
回数11回
途中受講できます

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睡眠と脳疲労

講師
米国NTI認定栄養コンサルタント・鍼灸あん摩マッサージ指圧師 瀬戸 洋恵
ぐっすり眠れると、脳と身体の疲労が改善していきます。生活習慣や寝室環境についてご自身の生活をテェックしながら、科学的根拠に基づいた快眠法を身につけましょう。
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2018/01/26〜2018/03/23
曜日・日時 第4金曜 13:00〜15:00 
回数3回
途中受講できます

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メディカルアロマで健康生活

講師
日本メディカルアロマテラピー協会認定講師 村上 美香
アロマは香りだけじゃもったいない。心身の気になる不調はありませんか。小さな不調など家庭での健康管理に役立つ知識を学び、暮らしの中で健康管理に役立つメディカルアロマクラフトを毎回作成します。精油の知識も身につきます。

1回 皮膚を知り、効果的な美肌作り...
教室名福山教室
残 席あります
開催期間2017/10/24〜2018/03/27
曜日・日時 第4火曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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伸びる子供の睡眠力 1/9

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講師
米国NTI認定栄養コンサルタント・鍼灸あん摩マッサージ指圧師 瀬戸 洋恵
睡眠はしつけです。なかなか寝てくれない。起きてくれない。
そんな悩みはありませんか?
体にはグッスリ眠るためのしくみがあります。そのしくみをきちんと働かせる睡眠習慣を学びませんか? 

睡眠不足は体や脳の成長を阻害し、精神状態を不安定にさせます。成...
教室名福山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/09
曜日・日時 火曜 13:00〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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