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3講座中 1〜3件目を表示しています。

ピックアップ10/12 【女性限定】冷えにも効く!体質改善足つぼレッスン

  • 新規
講師
足つぼ&腸もみサロン 奏で〜かなで〜 山本 陽子
冷えは万病の元。足つぼで、血の巡りをよくし、内臓機能を高め、生理痛・便秘などのプチ不調を改善。ホルモンバランスを整え、秋〜冬を快適に。
教室名鳥取教室
残 席あります
開催期間2017/10/12
曜日・日時 木曜 10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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からだの声を聴く『コンディショニング』

講師
NCA認定 マスターコンディショニングインストラクター 福井 幾子
健康運動指導士
日常の動作や癖でアンバランスになった筋肉を整え、良い状態を保つ『コンディショニング』。肩こり・腰痛・冷え・むくみなどの、身体の不調改善に効果的な運動です。ゆったりとした動作で、運動がニガテな方でも無理なく続けられます。レッスン後は全身がスッキリ!!美しい姿...
教室名鳥取教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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中高年のためのエアロビクス

講師
Fitness Ja-んぐるインストラクター 田島 美佳
リズムに合わせて楽しく身体を動かしてリフレッシュ!中高年のためのエクササイズで、いつまでも美しく、膝痛・冷えなどに悩まないバランスのとれた身体づくりを目指しましょう。初心者の方でも、お気軽にご参加ください。
教室名鳥取教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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10/12 【女性限定】冷えにも効く!体質改善足つぼレッスン

  • 新規
講師
足つぼ&腸もみサロン 奏で〜かなで〜 山本 陽子
冷えは万病の元。足つぼで、血の巡りをよくし、内臓機能を高め、生理痛・便秘などのプチ不調を改善。ホルモンバランスを整え、秋〜冬を快適に。
教室名鳥取教室
残 席あります
開催期間2017/10/12
曜日・日時 木曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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