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68講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ【3/7】健康食 寒天でキレイ生活(試食・お土産付)

講師
かんてんぱぱ伊那食品工業 福岡営業所 石川 貴之
寒天には、体に良いイメージがあります。
実は400年もの歴史があるこの日本の伝統食品には、おなかに働きかける驚くべき秘密があるのです。
食物繊維が豊富で、血圧・コレステロールや血糖値を低下させる働きがあり、肥満や便秘・メタボ対策にも効果的。
この寒...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/03/07
曜日・日時 3/7(木)      13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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足から元気に! 足助體操(あすけたいそう)と生活習慣のお話

  • 新規
  • 夜間
講師
足助式医療體操協会会長、大阪漢方医学振興財団理事長、医師 (監修)中本 かよ
足助式医療體操協会登録指導講師 品川 静
足助體操(足助体操・あすけたいそう)は、昭和16年に足助次朗先生(1901〜1986)が創案した医療体操です。東洋医学的概念に基づいており、丹田からの自力エネルギーを生むことで、腸の活性化・心身の調和・退行性変化を調整します。「退行性変化」とは加齢による老...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/04/24〜2019/09/25
曜日・日時 第4水曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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【6/6】健康寿命を延ばす
〜中高年からの医療と漢方〜

  • 新規
講師
久留米大学医療センター副院長 恵紙英昭
心と体はバランスが崩れた状態が病気と考えられます。漢方薬にはバランスを取り戻す力があります。漢方薬の選択、量など生薬の作用や薬性について「健康寿命を延ばす」中高年からの医療と漢方について、専門の講師が丁寧にわかり易くご紹介します。
【この講座はシリーズで...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/06/06
曜日・日時 6/6(木)      1300-1430
回数1回
途中受講できます

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【6/8】東洋医学式 からだ改善レシピ

  • 新規
講師
鍼灸師 若林 理砂
東洋医学と武術の動きをもとにした、からだとこころをラクにする方法を、座学とボディワークの両方から学びます。からだの痛みやコリは、体に負担となる使い方をしていることが大きな原因です。これを改善させるには、動き方から見直す事が大切なのです。また、「風邪をひきや...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/8(土)      13:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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ベストセラー『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝の講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニック。腰痛や肩こりがある人にもおすすめです。
※女性限定の講座です。

【講師プロフィール】
指導歴28年。若い頃に10年間、ダイエットで...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/22(土)      13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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ウォーキングに筋トレ、食事、何をやってもダメだった下腹〜下半身も当日サイズダウン!O脚改善や丈夫な足腰を無理なく保ちたい方にも!※女性限定の講座です。

【講師プロフィール】
指導歴28年。若い頃に10年間、ダイエットで失敗を繰り返す。やせたい一心の...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/22(土)     15:30〜17:00
回数1回
途中受講できません

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【6/30】天霧真世のタカラヅカ式健康美  エクササイズ

  • 新規
講師
健康美エクササイズトレーナー・元宝塚歌劇団星組男役 天霧 真世
雑誌やテレビなどで大注目のタカラヅカ式健康美エクササイズ
エクササイズによって外見を磨くだけではなく、
健康的に楽しく過ごすために必要 な思考や、
自分を輝かせるコツも体感できるレッスン内容です。

【マヨササイズとは】
天霧真世さんは、筋トレ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/30(日)     10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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【3/7】健康食 寒天でキレイ生活(試食・お土産付)

講師
かんてんぱぱ伊那食品工業 福岡営業所 石川 貴之
寒天には、体に良いイメージがあります。
実は400年もの歴史があるこの日本の伝統食品には、おなかに働きかける驚くべき秘密があるのです。
食物繊維が豊富で、血圧・コレステロールや血糖値を低下させる働きがあり、肥満や便秘・メタボ対策にも効果的。
この寒...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/03/07
曜日・日時 3/7(木)      13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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【3/9】女性健康シリーズA〜骨盤底筋群を強化するピラティス

講師
FTPベーシックマットピラティスインストラクター 簗瀬利恵
女性は男性に比べ尿失禁の頻度も高く、出産後の女性においては、3〜4人に1人の割合で尿失禁を経験していると言われています。特に、腹圧性尿失禁はくしゃみ、咳など腹圧がかかった時に不意に尿が出てします女性に一番多い失禁のタイプです。本講座では、その原因と言われる...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/9(土)     14:45〜15:45
回数1回
途中受講できません

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【3/9】女性健康シリーズ@
〜尿もれ尿失禁悩まないで〜

講師
藤田保健衛生大学医学部・教授 佐々木ひと美
尿もれ(尿失禁)を理由に、大好きだった旅行、スポーツなどを諦めていたらもったいない!今回のセミナーでは女性専門医による尿もれに関する医学的な知識で深め、適切で質の高い対策を暮らしの中に取り入れるためのセミナーです。現在、尿もれに悩まされている方や不安を感じ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/9(土)    13:30〜14:30
回数1回
途中受講できません

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自律神経セミナーシリーズ

講師
(社)日本自律神経整体協会講師 冨高 誠治
全国の施術家100人以上を指導する”圧倒的な技術”。「手技の達人」と書籍でも紹介された講師が、「頭痛・不眠・不安・パニック・慢性疲労」あなたを悩ます症状を解き明かします。簡単にできるセルフケアなどお伝えします。
【内容】
自律神経のことを知れば、色々な...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/25(月)     10:00〜12:00
回数1回
途中受講できます

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この講座では、まず受講者お一人ずつの「血管年齢とストレス指数」を測定し、血管とストレスの状態を把握していただきます。そして、血管の基礎知識と、家庭でできる血管ケアを学んでいただきます。血管ケアは、脳卒中や心筋梗塞などの血管病対策や、美肌、アンチェイジングな...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/05/31
曜日・日時 5/31(金) 1330-1530
回数1回
途中受講できません

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【6/24】毎日が楽しくなる自律神経セミナー

  • 新規
講師
(社)日本自律神経整体協会講師 冨高 誠治
全国の施術家100人以上を指導する”圧倒的な技術”。「手技の達人」と書籍でも紹介された講師が、「頭痛・不眠・不安・パニック・慢性疲労」あなたを悩ます症状を解き明かします。簡単にできるセルフケアなどお伝えします。
【内容】
自律神経のことを知れば、色々な...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/24(月)     10:00〜12:00
回数1回
途中受講できます

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九州の山に親しむ

講師
日本山岳ガイド協会認定登山ガイド 吉田 太陽
四季を通じて登山が楽しめる九州。
特に福岡県とその周辺にある低山の多くは、押しなべて照葉樹主体の山々です。
その森は、夏は登山者に木陰を恵み、冬なお暖かく心を包んでくれます。
また、そうした山々の中には、神仏がおわす祈りの山もたくさんあります。
自...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/04/10〜2019/09/11
曜日・日時 第2水曜 出発時間は別途ご案内します
回数5回
途中受講できます

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ツボとお灸で体質改善 
〜東洋医学のすすめ〜

講師
鍼灸師、健康運動指導士 山下 なぎさ
本講座では、肩こりや腰痛、冷えなどみなさんがお悩みの症状に合わせた東洋医学のケア方法の学びの場を提供します。東洋医学の未病の考え方や、季節の養生法についてご紹介すると共に、ストレッチをしたり、ツボを探して様々なタイプのお灸をしていただきます。お灸は「熱い!...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/04/26〜2019/08/23
曜日・日時 第4金曜 13:00〜14:00 
回数5回
途中受講できます

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健康スポーツ〜ソフトダーツ

  • 新規
講師
NPO福岡県ダーツ協会 公認指導員
イギリスで誕生したスポーツです。ボードに矢を投げる「集中力」「運動力」や点数の「計算力」に判断力や忍耐力などが加わり、社交性が生まれ「健康寿命」延長に繋がる最適なスポーツです。「健康スポーツダーツ」を始めてみませんか!
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/04/11〜2019/06/27
曜日・日時 第2・4木曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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体型を隠す服はもう卒業!細いだけの身体も魅力的じゃない!クラシックバレエとピラティスを融合したヒロ・クロンドールバレエ独自のメソッドで体幹を鍛えて正しい姿勢と美しいボディを作ります。ぽっこりお腹を凹ませくびれたウエスト!美しい二の腕ライン!そんなボディを手...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/23(火)      12:15〜13:15
回数1回
途中受講できません

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バレティス(R)
〜体幹を鍛えて美しいボディに〜

講師
Balletes® Salon Rika 主宰 馬場 リカ
体型を隠す服はもう卒業!細いだけの身体も魅力的じゃない!クラシックバレエとピラティスを融合したヒロ・クロンドールバレエ独自のメソッドで体幹を鍛えて正しい姿勢と美しいボディを作ります。ぽっこりお腹を凹ませくびれたウエスト!美しい二の腕ライン!そんなボディを手...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/04/23〜2019/09/24
曜日・日時 第4火曜 12:15〜13:15 
回数6回
途中受講できます

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調身・調寝エクササイズ

  • 新規
講師
FTPヨガ・ピラティス インストラクター 大島 こずえ
ストレッチの基本から筋力を保持・養うトレーニングを行い歪みやすい骨盤や肩甲骨を調整(調身)。仰向けでの寝姿勢を調え(調寝)体のストレスを軽減していくエクササイズです。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/04/08〜2019/06/24
曜日・日時 第2・4月曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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【お試し体験】調身・調寝エクササイズ

  • 新規
講師
FTPヨガ・ピラティス インストラクター 大島 こずえ
ストレッチの基本から筋力を保持・養うトレーニングを行い歪みやすい骨盤や肩甲骨を調整(調身)。仰向けでの寝姿勢を調え(調寝)体のストレスを軽減していくエクササイズです。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/8(月)      15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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ストレッチヨガ

講師
梁井 和枝
ストレッチヨガとピラティスを組み合わせ、身体の「クセや習慣」を見抜いて矯正していくエクササイズです。身体の奥深い筋肉を鍛え、体内の循環をスムーズにしバランスを整えます。また、基礎代謝を上げ脂肪の燃焼を促します。
ダイエットのサポート、腰痛、肩こりの予防に...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/06/20
曜日・日時 第1・3木曜 15:20〜16:50 
回数6回
途中受講できます

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