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37講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ足から元気に! 足助體操(あすけたいそう)と生活習慣のお話

  • 新規
  • 夜間
講師
足助式医療體操協会会長、大阪漢方医学振興財団理事長、医師 (監修)中本 かよ
足助式医療體操協会登録指導講師 品川 静
足助體操(足助体操・あすけたいそう)は、昭和16年に足助次朗先生(1901〜1986)が創案した医療体操です。東洋医学的概念に基づいており、丹田からの自力エネルギーを生むことで、腸の活性化・心身の調和・退行性変化を調整します。「退行性変化」とは加齢による老...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/23、2/27、3/27(水) 19:00〜20:30
回数3回
途中受講できます

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健康法として日本でも広く愛好されている楊名時太極拳を体験する講座です。
太極拳の深い呼吸とゆったりとした動きは、心と体の調和をもたらし、内側からきれいな心身を養っていきます。楊名時太極拳の基本についてお話ししながら、太極拳を体験する解説と実技の講座です。...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/12(土)   13:30〜15:00
回数1回
途中受講できます

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【1/21】スーパードクターが教える 筋膜リリース体操

講師
首都大学東京大学院教授 竹井 仁
「ためしてガッテン」等に出演の”筋膜博士”が、筋膜のよじれによる骨格のゆがみやコリ、むくみなどを改善するセルフケア方法をお教えします。注目される「筋膜」。筋肉を包み、奥深くにまで入り込んでいる膜で、第2の骨格と呼ばれるほど重要です。筋膜は身体に加わる緊張を...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/21(月)       13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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糖尿病・メタボ・生活習慣病でお悩みの方、ダイエットが続かない方に向け、
糖質制限の正しい知識と効果を説明します。
多くの研究論文により、糖尿病、肥満などに対する
糖質制限食の画期的な治療効果が証明されています。
最近、糖質制限食に対する根拠のない...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 2/3(日)     14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

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足から元気に! 足助體操(あすけたいそう)と生活習慣のお話

  • 新規
  • 夜間
講師
足助式医療體操協会会長、大阪漢方医学振興財団理事長、医師 (監修)中本 かよ
足助式医療體操協会登録指導講師 品川 静
足助體操(足助体操・あすけたいそう)は、昭和16年に足助次朗先生(1901〜1986)が創案した医療体操です。東洋医学的概念に基づいており、丹田からの自力エネルギーを生むことで、腸の活性化・心身の調和・退行性変化を調整します。「退行性変化」とは加齢による老...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/23、2/27、3/27(水) 19:00〜20:30
回数3回
途中受講できます

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【3/7】健康食 寒天でキレイ生活(試食・お土産付)

  • 新規
講師
かんてんぱぱ伊那食品工業 福岡営業所 石川 貴之
寒天には、体に良いイメージがあります。
実は400年もの歴史があるこの日本の伝統食品には、おなかに働きかける驚くべき秘密があるのです。
食物繊維が豊富で、血圧・コレステロールや血糖値を低下させる働きがあり、肥満や便秘・メタボ対策にも効果的。
この寒...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/03/07
曜日・日時 3/7(木)      13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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【3/9】女性健康シリーズA〜骨盤底筋群を強化するピラティス

  • 新規
講師
FTPベーシックマットピラティスインストラクター 簗瀬利恵
女性は男性に比べ尿失禁の頻度も高く、出産後の女性においては、3〜4人に1人の割合で尿失禁を経験していると言われています。特に、腹圧性尿失禁はくしゃみ、咳など腹圧がかかった時に不意に尿が出てします女性に一番多い失禁のタイプです。本講座では、その原因と言われる...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/9(土)     14:45〜15:45
回数1回
途中受講できません

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【3/9】女性健康シリーズ@
〜尿もれ尿失禁悩まないで〜

  • 新規
講師
藤田保健衛生大学医学部・教授 佐々木ひと美
尿もれ(尿失禁)を理由に、大好きだった旅行、スポーツなどを諦めていたらもったいない!今回のセミナーでは女性専門医による尿もれに関する医学的な知識で深め、適切で質の高い対策を暮らしの中に取り入れるためのセミナーです。現在、尿もれに悩まされている方や不安を感じ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/9(土)    13:30〜14:30
回数1回
途中受講できません

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自律神経セミナーシリーズ

  • 新規
講師
(社)日本自律神経整体協会講師 冨高 誠治
全国の施術家100人以上を指導する”圧倒的な技術”。「手技の達人」と書籍でも紹介された講師が、「頭痛・不眠・不安・パニック・慢性疲労」あなたを悩ます症状を解き明かします。簡単にできるセルフケアなどお伝えします。
【内容】
自律神経のことを知れば、色々な...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/25(月)     10:00〜12:00
回数1回
途中受講できます

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九州の山に親しむ

講師
日本山岳ガイド協会認定登山ガイド 吉田 太陽
四季を通じて登山が楽しめる九州。
特に福岡県とその周辺にある低山の多くは、押しなべて照葉樹主体の山々です。
その森は、夏は登山者に木陰を恵み、冬なお暖かく心を包んでくれます。
また、そうした山々の中には、神仏がおわす祈りの山もたくさんあります。
自...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/10/10〜2019/03/13
曜日・日時 第2水曜 出発時間は別途ご案内します
回数5回
途中受講できます

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ツボとお灸で体質改善 
〜東洋医学のすすめ〜

講師
鍼灸師、健康運動指導士 山下 なぎさ
本講座では、肩こりや腰痛、冷えなどみなさんがお悩みの症状に合わせた東洋医学のケア方法の学びの場を提供します。東洋医学の未病の考え方や、季節の養生法についてご紹介すると共に、ストレッチをしたり、ツボを探して様々なタイプのお灸をしていただきます。お灸は「熱い!...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/10/26〜2019/03/22
曜日・日時 第4金曜 13:00〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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バレティス(R)
〜体幹を鍛えて美しいボディに〜

講師
Balletes® Salon Rika 主宰 馬場 リカ
体型を隠す服はもう卒業!細いだけの身体も魅力的じゃない!クラシックバレエとピラティスを融合したヒロ・クロンドールバレエ独自のメソッドで体幹を鍛えて正しい姿勢と美しいボディを作ります。ぽっこりお腹を凹ませくびれたウエスト!美しい二の腕ライン!そんなボディを手...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/10/23〜2019/03/26
曜日・日時 第4火曜 12:15〜13:15 
回数6回
途中受講できます

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体にやさしいヨガ&ピラティス

講師
FTPヨガ・ピラティス インストラクター 大島 こずえ
ヨガやピラティスの基本の動きを学びながらやさしいストレッチや呼吸法によって柔軟性を高め背骨や骨盤などの歪みを本来の正しい位置に安定させます。
体のバランスを整えることで、正しい姿勢、美しいボディを作ります。
講師はヨガ、ピラティスの国際ライセンスをはじ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/01/14〜2019/03/25
曜日・日時 第2・4月曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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ストレッチヨガ

講師
梁井 和枝
ストレッチヨガとピラティスを組み合わせ、身体の「クセや習慣」を見抜いて矯正していくエクササイズです。身体の奥深い筋肉を鍛え、体内の循環をスムーズにしバランスを整えます。また、基礎代謝を上げ脂肪の燃焼を促します。
ダイエットのサポート、腰痛、肩こりの予防に...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/01/17〜2019/03/21
曜日・日時 第1・3木曜 15:20〜16:50 
回数6回
途中受講できます

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骨盤調整ヨガ

講師
インド中央政府公認ヨーガ療法士 美和子
自力で骨盤を整え、内臓機能を活性化し、代謝アップを図ります。自律神経やホルモンバランスを整えて、強さとしなやかさを兼ね備えた健康的で美しい身体を作りましょう。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/01/11〜2019/03/22
曜日・日時 第2・4金曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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さわやかヨガ健康法

講師
国際ヨガ協会 北九州支部長 梶原 かな女
松田 裕子
国際ヨガ協会の基本柱である個性美学理論に基づき、個々の体質や体調にあったポーズで無理なく身体を気持ちよく伸ばし、またゆっくりとした呼吸法で自律神経の働きをコントロールさせ身体と心のバランスを整えます。
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2019/03/21
曜日・日時 第1・3木曜 10:30〜12:00 
回数13回
途中受講できます

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リンパで若く!
だれでもできるセルフケア

講師
NPO法人リンパメディカルセラピー協会代表 古賀 悠記子
リンパの流れをスムースに整え、蓄積した老廃物や余分な水分を排出すると、人が本来持っている自然治癒力や免疫力が高まります。肩こり、腰痛、むくみの改善や、お顔のリフトアップにもつながります。リンパマッサージの理論と手技を学んで、自身の健康をケアし、家族の健康も...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/01/09〜2019/03/27
曜日・日時 第2・4水曜 13:00〜14:30 
回数5回
途中受講できます

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ゆる体操

講師
NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員 倉田 恵美
気持ちよく声を出したり笑ったりしながら、柔らかい動きで体をゆるめほぐしていく体操法です。体のコリやゆがみがとれ、健康回復、ダイエットに高い効果があります。

呼吸法やヨガ、気功法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れ、独自に開発されたやさしい体操...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/01/17〜2019/03/28
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜14:10 
回数6回
途中受講できます

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ゴルフ上達のためのトレーニング

講師
フィジオ福岡店長、スポーツトレーナー 池松 明
人間が本来持っている機能動作を引き出し、無理の無い身体の使い方を身につけ、けがを予防し、長くゴルフが続けられるためのトレーニングプログラムを行います。性別年齢問わず、ゴルフ経験者はもちろん、これから始める未経験者も大歓迎です!トレーニング未経験でもOK!フ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/01/19〜2019/03/16
曜日・日時 第1・3土曜 15:30〜17:00 
回数5回
途中受講できます

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廣戸聡一の4スタンス健康JIKU(軸)体操

  • 夜間
講師
【監修】一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一
【講師】廣戸道場九州分室室長 二串 幸之助
身体に軸を作れば、日常の動作がイキイキと輝きだします!

歳を重ねて動きが鈍くなったり、疲れやすくなったのを、筋肉が衰えたせいと思っていませんか? 本当に大切なのは骨をしっかり揃えること。日本古来の身体文化“軸”を使えば、皆さんの筋肉も存分に働いてくれ...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/01/07〜2019/03/18
曜日・日時 第1・3月曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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60歳からのナチュラルムーブメント

講師
英国公認MMM教師 室 結実子
健康でいつまでも若々しくあるために、からだに無理のない動きで健康を維持・増進しませんか。英国生まれの優雅なエクササイズ ナチュラルムーブメント&ダンス「マーガレット・モリス・ムーブメント(MMM)」のメソッドで、日ごろ使わない筋肉や関節をやさしく動かします...
教室名福岡教室
残 席あります
開催期間2019/01/08〜2019/03/26
曜日・日時 第2・4火曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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