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2講座中 1〜2件目を表示しています。

ヨガ健康法

講師
国際ヨガ協会小倉学園長 籔本美奈子
あなたも仲間になりませんか?
Q.ヨガって難しいんでしょう?
A.いいえ。個々の体質や体調、年齢に応じて無理なくじっくり取り組んでいくので、安心です。
Q.週に1回でも効果はあるのですか?
A.はい。「生活のすべて」を改善していく点が、多くの西洋式...
教室名北九州教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/23
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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お勤め帰りのピラティス

  • 夜間
講師
日本臨床代替医学会認定リンパセラピスト 江藤達也
ヨガ・ピラティスインストラクター
深い呼吸とムリのないゆっくりした動きで、しなやかな体づくりを目指します。
美しい健康な体を手に入れるには、体幹がとても重要です。深層筋(インナーマッスル)が強化されリンパが正しく流れることで、しなやかで健康な体、正しく美しい姿勢へと変わっていきます。
...
教室名北九州教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/06/28
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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