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5講座中 1〜5件目を表示しています。

長寿社会では、健康で活動的に暮らせる期間を伸ばすことが、何より大切。
今までなかった、そのものズバリの認知症予防講座です。
体力アップも脳トレも、同時に楽しくやっていきましょう!
[90分の流れ]
  ◆口周りの筋肉強化と誤えんを防ぐ、発声トレーニ...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2018/01/08〜2018/03/26
曜日・日時 第2・4月曜 10:15〜11:45
回数6回
途中受講できます

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長寿社会では、健康で活動的に暮らせる期間を伸ばすことが、何より大切。
今までなかった、そのものズバリの認知症予防講座です。
体力アップも脳トレも、同時に楽しくやっていきましょう!
[90分の流れ]
  ◆口周りの筋肉強化と誤えんを防ぐ、発声トレーニ...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2018/01/08〜2018/03/26
曜日・日時 第2・4月曜 10:15〜11:45 
回数6回
途中受講できます

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やさしいヨガ

講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
ちょっと身体を動かしたい、でも激しい運動は…。無理をせず、自分にあったヨガを始めてみませんか。
ヨガは緊張と弛緩の繰り返しで「意識化」を促し、自立神経を整え、ストレスに強い心身づくりをしていきます。さらに予防医学やストレスマネージメント、免疫力の活性化、...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/29
曜日・日時 毎週木曜 15:15〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ(夜クラス)

  • 夜間
講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
呼吸で全身マッサージしながら、疲れた体をリセットしていきます。ストレスに強い体を作っていきましょう。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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社交ダンス(中級)

講師
石原・中村社交ダンス教室主宰 中村 道子
石原・中村社交ダンス教室主宰 石原 功二
基本を大切に楽しく踊れるよう指導します。一緒にダンスを楽しみませんか。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2018/03/19
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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ナーレイオ ホク市原のフラレッスン

講師
ナーレイオ ホク 市原 みね子
ハワイアンの曲目にあわせてその情緒をダンスで表現できるよう、その歌の意味を理解しながら美しいフラを目指してレッスンしていきます。ハワイアンの心地良いリズムと、ゆったりとした動きは、ストレス解消にも最適です!
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/27
曜日・日時 第2・4火曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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