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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップやさしいヨガ・夜(月2回クラス)

  • 夜間
講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
呼吸で全身マッサージしながら、疲れた体をリセットしていきます。
ストレスに強い体を作っていきましょう。
※男性はご参加いただけません。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2018/10/02〜2019/03/19
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:00
回数12回
途中受講できます

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長寿社会では、健康で活動的に暮らせる期間を伸ばすことが、何より大切。
体力アップも脳トレも、同時にみんなで、楽しくやっていきましょう!

[90分の流れ]
  ◆口周りの筋肉強化と誤えんを防ぐ、発声トレーニング
  ◆軽快なリズムに乗った、脳イキ...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2018/10/01〜2019/03/04
曜日・日時 第1月曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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【6回コース】やさしいゆる体操初級講座

  • 新規
  • 夜間
講師
ゆる体操指導員1級 竹田 祐子
気持ち良く身体をゆるめほぐしていく「ゆる体操」。身体のゆがみを取り、心身の健康、美容、若返りに効果抜群の体操です。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/01/09〜2019/03/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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やさしいヨガ

講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
ちょっと身体を動かしたい、でも激しい運動は…。無理をせず、自分にあったヨガを始めてみませんか。
ヨガは緊張と弛緩の繰り返しで「意識化」を促し、自立神経を整え、ストレスに強い心身づくりをしていきます。さらに予防医学やストレスマネージメント、免疫力の活性化、...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/01/10〜2019/03/28
曜日・日時 毎週木曜 15:15〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ・夜(月2回クラス)

  • 夜間
講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
呼吸で全身マッサージしながら、疲れた体をリセットしていきます。
ストレスに強い体を作っていきましょう。
※男性はご参加いただけません。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2018/10/02〜2019/03/19
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ・夜(毎週クラス)

  • 夜間
講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
呼吸で全身マッサージしながら、疲れた体をリセットしていきます。ストレスに強い体を作っていきましょう。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2019/01/08〜2019/03/26
曜日・日時 毎週火曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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社交ダンス(中級)

講師
石原・中村社交ダンス教室主宰 中村 道子
石原・中村社交ダンス教室主宰 石原 功二
基本を大切に楽しく踊れるよう指導します。一緒にダンスを楽しみませんか。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2018/10/15〜2019/03/18
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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