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7講座中 1〜7件目を表示しています。

ピラティス(金曜クラス)

講師
CP骨盤エクササイズWithピラティスインストラクター 横田 愛美
体のゆがみを正し、バランスを回復するためのエクササイズ。呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)をゆるやかに鍛えます。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/04/14〜2017/09/29
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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ピラティス(日曜クラス)

講師
CP骨盤エクササイズWithピラティスインストラクター 横田 愛美
体のゆがみを正し、バランスを回復するためのエクササイズ。呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)をゆるやかに鍛えます。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/04/09〜2017/09/24
曜日・日時 第2・4日曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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ゆったりピラティス

  • 夜間
講師
ピラティスインストラクター 後藤 栄子
ゆっくりとした動きで体を整えていきます。年齢や体の硬さ等は関係なくどなたでもできる体に優しいエクササイズです。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/04/13〜2017/09/28
曜日・日時 第2・4木曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ

講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
ちょっと身体を動かしたい、でも激しい運動は…。無理をせず、自分にあったヨガを始めてみませんか。
ヨガは緊張と弛緩の繰り返しで「意識化」を促し、自立神経を整え、ストレスに強い心身づくりをしていきます。さらに予防医学やストレスマネージメント、免疫力の活性化、...
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/06/29
曜日・日時 毎週木曜 15:15〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨガ(夜クラス)

  • 夜間
講師
中川若葉ヨガスクールインストラクター 成松 知子
呼吸で全身マッサージしながら、疲れた体をリセットしていきます。ストレスに強い体を作っていきましょう。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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ストレッチヨガ

講師
西日本ヨガ文化協会講師 松ア 秀子
女性のためのヨガ教室です。健康増進、ストレス解消に、それぞれの太陽や状況に応じて楽しく体を動かします。体に過剰な負担をかけずに、健康維持を望む皆さんにおすすめです。51才から始めて、早34年。皆さん一緒にがんばりましょう。
教室名熊本教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/06/27
曜日・日時 毎週火曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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扇の舞 花扇功

講師
日本花架拳学会教授 中山 和代
花架拳の中でも、とりわけ美しい扇の舞の講座です。ダイナミックなパワーと繊細さが特徴です。花架拳の基礎講座を受講された方を対象としています。
教室名熊本教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/04/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3水曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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