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7講座中 1〜7件目を表示しています。

ピックアップ顔ヨガでスッキリ小顔に!

講師
高津文美子式顔ヨガ認定アドバンスインストラクター 大橋 織絵
TVや雑誌で話題の顔ヨガ。
表情筋を鍛えてストレッチすることで、理想のお顔に導きます。
表情筋は1つ1つがとても小さいので1日2〜3分を2週間続けるだけで劇的な変化が見られます。特に日本人は表情筋を20%程度しか動かしていないので、お顔はいつも運動不足...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/07/11〜2019/09/26
曜日・日時 第2・4木曜 13:30〜14:30
回数6回
途中受講できます

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フルーツと健康

講師
野菜ソムリエpro 足立 みゆき
さまざまな栄養素を含んでいるフルーツですが、くだもの=甘い=エネルギーが高い、というイメージから「太る」と誤解をされている方も多いようです。
くだものは同じ量のショートケーキの7分の1程度のエネルギーと低エネルギーに加え、豊富に含まれるビタミン類や食物繊...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/06/25
曜日・日時 6月25日(火曜) 10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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薬膳アドバイザー資格取得講座

講師
国際中医薬膳師  原口 陽子
自然界の移り変わりに、我々は日々深く影響を受けて毎日を過ごしています。季節の足音を心で感じながら生きていくことの大切さを、二十四節気のそれぞれの時期にどのようなことを心がけて体調管理をしてどんな食事をとったらよいのか、自然の流れにそって体を整えてきた先人達...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/04/19〜2019/09/20
曜日・日時 第3金曜 14:15〜15:45 
回数6回
途中受講できます

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薬膳指導者養成コース
〜中級〜

講師
国際中医薬膳師  原口 陽子
薬膳の専門家や講師を目指す、21回コースの中級講座です。
自分や家族の体質(証)や代表的なトラブルの対策方法を習得することによって、周りに薬膳の魅力を伝えたり、さまざまなシチュエーションでの薬膳をマスターし、薬膳のプロを養成するための充実のコースです。 ...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/07/19〜2019/09/20
曜日・日時 第3金曜 12:30〜14:00 
回数3回
途中受講できます

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開院30年、延べ35万人超の施術実績と、全国の施術家を指導する整骨院院長が、治療体験をもとに、昨今注目されている「自律神経」を自力で整えることで、明日からすぐ実践できる、簡単で効果的な方法をレクチャーいたします。
「病院では原因の分からない心身の不調」に...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/04/13〜2019/09/14
曜日・日時 第2土曜 14:00〜15:30 
回数6回
途中受講できます

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野菜のABC
〜野菜の保存方法から活用法まで〜

講師
野菜ソムリエpro. 足立 みゆき
身近なのに意外と知らない、旬の野菜や果物の楽しみ方。
野菜を長持ちさせる保存方法は?
冷凍野菜や缶詰野菜の栄養素は?
酵素や腸内環境を整えるには…など、野菜と健康についてもお話します。
毎回嬉しい試食付です。
旬の野菜や果物で食卓をhappyに!
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/10
曜日・日時 第2火曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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顔ヨガでスッキリ小顔に!

講師
高津文美子式顔ヨガ認定アドバンスインストラクター 大橋 織絵
TVや雑誌で話題の顔ヨガ。
表情筋を鍛えてストレッチすることで、理想のお顔に導きます。
表情筋は1つ1つがとても小さいので1日2〜3分を2週間続けるだけで劇的な変化が見られます。特に日本人は表情筋を20%程度しか動かしていないので、お顔はいつも運動不足...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/07/11〜2019/09/26
曜日・日時 第2・4木曜 13:30〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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ゴッドハンド釈恵美子が教える!
美ボディマッサージ

講師
Esthe salon Sister 代表 釈 恵美子
エステで施術を受けたようなスッキリしたボディになるプロの技を教えます!
タオルを使ってストレッチ、筋肉を意識したトレーニング、最後にオイルを使ってマッサージをします。
体を動かしてマッサージをすることで、硬くなった筋肉がほぐれ、血行も良くなるので、少し...
教室名大分教室
残 席あります
開催期間2019/06/01
曜日・日時 6月1日(土曜)  13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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