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14講座中 1〜14件目を表示しています。

11/5 マインドフルフルネス基礎講座(講義と実践)

  • 新規
  • のこりわずか
講師
日本マインドフルネス学会理事・事務局長 山口 伊久子
こころのトレーニング(筋トレ)、“マインドフルネス”を体験していませんか?本講座は、講義と実践(瞑想体験)からマインドフルネスの基礎を学んでいきます。
講義編では、マインドフルネスの基本的な考え方と効果のメカニズムを紹介します。そして、実践編では、座る瞑...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席のこりわずか
開催期間11/5(月)
曜日・日時 11/5(月)13:00〜16:00
回数1回
途中受講できます

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伊賀焼窯元長谷園 おいしい土鍋活用法 
〜土鍋でおもてなしレシピ〜

  • 新規
講師
伊賀焼窯元長谷園 土鍋コーディネーター 竹村 謙二
土鍋は万能調理器具。伊賀焼の名店「長谷園」の土鍋コーディネーターが、ごはんからメイン料理、デザートまで、たっぷりの美味しい試食をまじえてご紹介。「土鍋は簡単ゴージャスで、なにより美味しい!」を体感していただきます。ぜひ、おなかを空かせてご参加ください。
...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間11/14(水)
曜日・日時 11/14(水)11:30〜13:30
回数1回
途中受講できません

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11/14 無添加の有機味噌づくり

  • 新規
講師
マルカワみそ専務取締役 河崎 紘一郎
カテゴリー
創業1914年(大正3年)の福井県の味噌蔵マルカワみそによる手作り味噌教室。有機の原料にこだわった無農薬・無添加の味噌をつくります。原料は、有機栽培の大豆、有機栽培の白米麹、そしてモンゴルの天日湖塩で仕込みます。
味噌作り100余年間で培われた、味噌を美...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間11/14(水)
曜日・日時 11/14(水)14:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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江戸時代に華岡青洲が考案した紫雲膏(しうんこう)はムラサキとトウキを主原料とし、火傷や痔疾、ひび、あかぎれ、しもやけなどに効果があります。
ご家庭にひとつ備えてあると便利な紫雲膏を作ってみましょう。

※20g入の容器(直径35o×高さ25o)を4個...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席のこりわずか
開催期間12/1
曜日・日時 12/1(土) 10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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健身気功教室

講師
日本健身気功普及協会会長 竹花 智子
健身気功は中国政府公認の自己鍛錬の優れた健康法で、現在9功法が世界78ヶ国に広がり日本でもブームになり始めています。
健身気功は、気血や経絡を通し、中医学による臓器の陰陽バランスを調整して健康レベルを向上させます。また筋力を付けながら柔軟な体にしていく穏...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/18〜2019/02/21
曜日・日時 第3木曜 15:30〜17:00 
回数5回
途中受講できます

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ハーモニカ まったく初めての少人数クラス

講師
ハーモニカ振興会認定講師 池田 ひろみ
ハーモニカに触るのが全く初めての方向けの少人数クラスです。楽器の持ち方から丁寧にご指導します。ゼロからのハーモニカレッスンです。

ハーモニカはどこにでも持ち歩くことができる気軽な楽器です。
腹式呼吸で健康にもよく、生涯学習にも最適です。はじめは楽譜...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/08〜2019/03/25
曜日・日時 第2・4月曜 16:15〜16:45 
回数12回
途中受講できます

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季節の水引アート

講師
政華流水引アート主宰 梶 政華
古来より日本人の生活の節目を飾り、慶弔の心を表現してきた水引。
祝儀袋、箸置き、花、動物など様々な作品を作ります。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/25〜2019/03/28
曜日・日時 第4木曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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南フランス・プロヴァンスのキルト”ブティ”

  • 満席
講師
Boutis制作講師 谷 眞佐子
南フランス・プロヴァンス地方に伝わる伝統的なキルトの技法「ブティ」の歴史は300年にわたります。2枚の布を重ね、図案どおりに縫い合わせた部分に詰め糸(コットンヤーン)を詰め、文様を浮き立たせ、様々な模様を描き出すことから「布の彫刻」ともいわれます。トレイや...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/10/12〜2019/03/08
曜日・日時 第2金曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できません

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白樺樹皮細工 
〜北欧生まれの伝統工芸〜

講師
birchtaku工房主宰 小林 卓
カテゴリー
北欧伝統工芸の一つである白樺樹皮細工の作り方を学ぶ講座です。樹皮を剥がし内側の黄色いところをテープにして、カゴ、トレー、お皿等を編みます。基本的な編み方は多くないので、どなたでもすぐに編めるようになります。
@斜め編みのかご、A直行編みのかご、B手つきの...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2018/12/20
曜日・日時 第1・3木曜 10:00〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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尼僧と親しむ仏教時間

講師
広徳寺住職 栗原道廣尼
想いや祈りを込めて仏教を考えます。法話・つちぼとけ作り・写経と毎月違った形で仏教に親しみましょう。
<カリキュラム>
1 回目 写経
2 回目 つちぼとけ作り
3 回目 写経
4 回目 つちぼとけ作り
5 回目 ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/18〜2019/02/21
曜日・日時 第3木曜 13:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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四百字のエッセイ 
〜楽しく書く〜

講師
元東京成徳大学教授・日本エッセイスト・クラブ会員 秋山 秀一
カテゴリー
NHKラジオ「旅にでようよ」で旅のプレゼンターをし、「大人のまち歩き」など多数の著書・各種雑誌に連載をもつプロのエッセイストが教えます。
講義では、四百字のエッセイを毎回書いて提出いただきます。作品は、心を込めて講師が音読。音読後、いい点に着目し、話題を...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/11〜2019/03/14
曜日・日時 第2木曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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したたかな植物たち
〜あの手この手のマル秘大作戦〜

講師
立教大学非常勤講師 多田 多恵子
自然の中でちょっと立ち止まって観察してみませんか?よく目にする植物の意外な一面や、楽しみ方をお教えします。一本一本の草花のことを知ると、見慣れた風景もグッと愛しくなります。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/05〜2019/03/15
曜日・日時 第3金曜 13:00〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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9/29 漢字の基礎知識(2)

講師
慶応義塾大学講師 平井 徹
漢字と縁の深い、中国古典文学を専攻する立場から、最も基礎的な、とかく誤解されがちな事柄について説明します。昨年好評だった講座の第二弾です。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間9/29(土)
曜日・日時 9/29(土) 15:00〜17:00
回数1回
途中受講できません

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10/20初心者のための1DAY競馬教室 
〜東京競馬場(府中)〜

  • 新規
  • 満席
講師
中央競馬ピーアール・センター講師
カテゴリー
馬券の種類や競馬新聞の読み方などをわかりやすくレクチャー。普段は立ち入ることのできない場所へのバックヤードツアーも。広大な東京競馬場の楽しみ方をご案内します。新たな趣味に挑戦してみませんか。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間10/20(土)10:00〜17:00
曜日・日時 10/20(土)10:00〜17:00
回数1回
途中受講できません

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