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22講座中 1〜20件目を表示しています。

10/26目はよくなる!10の眼トレ

  • 新規
講師
彩の国東大宮メディカルセンター眼科部長 平松 類
カテゴリー
最近見づらさを感じるあなた、不調を感じるあなたに。
薬に頼らず自宅でできる方法から最新治療、怖そうな医者との話し方まで、
「あさいち」「林修の今でしょ!講座」など数々のテレビ番組で活躍中の現役眼科医が落語を交えてお話しします。
お友達と家族と笑える講...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間10/26(木)13:30〜15:00
曜日・日時 10/26(木)13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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テレビでおなじみの脳科学者・澤口先生が語る幸せな脳の作り方とは?
幼少期の環境は、脳の発達や機能に大きな影響をもたらします。小さな目標に向かって努力をはじめると、脳はグングン育ちはじめます。
子どもの脳力を伸ばす方法から、年を重ねた方の脳の発達まで、私...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間12/16(土)11:00〜12:30
曜日・日時 12/16(土)11:00〜12:30
回数1回
途中受講できません

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「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法として欧米のバレエ学校が採用するこの技術は、身体のコントロールに秘訣あり。バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

[講師プロフィール]バレエを夏山周久、フロアバレ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間11/11(土)
曜日・日時 11/11(土) 14:30〜15:30
回数1回
途中受講できません

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「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法として欧米のバレエ学校が採用するこの技術は、身体のコントロールに秘訣あり。バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

[講師プロフィール]バレエを夏山周久、フロアバレ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間11/11(土)
曜日・日時 11/11(土) 15:40〜16:40
回数1回
途中受講できません

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Eテレでも人気のイラストレーター、カモさんが、気軽にさらさらっとかわいいイラストを描くコツをお教えします。絵が苦手な方でも大丈夫!
今回は、クリスマスを題材に描きます。

講師:カモ 広告制作会社でグラフィックデザイナーとして勤務のちイラストレーター...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間12/2(土)
曜日・日時 12/2(土)10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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トロッケンクランツは自然の木の実にワイヤーをかけて組む、ドイツ生まれのクラフトです。今回は秋冬の家のドアやテーブル、窓辺を飾る木の実のフェスツーンを作ります。
リボンの色は4,5種類から当日お選びください。
クリスマスだけではなく、秋冬全般、長く楽しん...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間12/2(土)
曜日・日時 12/2(土)10:30〜13:00
回数1回
途中受講できません

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12/13伊賀焼窯元長谷園 土鍋コーヒー焙煎と土鍋deデザート♪ 

  • 新規
  • 満席
講師
伊賀焼窯元長谷園 土鍋コーディネーター 竹村 謙二
土鍋は食事だけでなく、デザートや飲み物にも利用できます。
今回は、土鍋愛用者の皆様のリクエストにこたえて、デザート作りやコーヒー豆焙煎を楽しむ方法をお教えします。
プリンとケーキ(マドレーヌのような焼菓子)を実際に作り、コーヒーは、生豆を土鍋で焙煎し、...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間12/13(水)
曜日・日時 12/13(水)14:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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12/13【増設】伊賀焼窯元長谷園 土鍋コーヒー焙煎と土鍋deデザート♪ 

  • 新規
講師
伊賀焼窯元長谷園 土鍋コーディネーター 竹村 謙二
土鍋は食事だけでなく、デザートや飲み物にも利用できます。
今回は、土鍋愛用者の皆様のリクエストにこたえて、デザート作りやコーヒー豆焙煎を楽しむ方法をお教えします。
プリンとケーキ(マドレーヌのような焼菓子)を実際に作り、コーヒーは、生豆を土鍋で焙煎し、...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間12/13(水)
曜日・日時 12/13(水)17:00〜19:00
回数1回
途中受講できません

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痛み解消!エゴスキュ−

講師
(監修)一般財団法人エゴスキュージャパン代表 水野 加津人
一般財団法人エゴスキュージャパン協会認定Eサイズトレーナー 齊藤 真由美
★エゴスキューとは・・・
 ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法。 自分で簡単にでき、今まで様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。
 
 この方法...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2018/03/23
曜日・日時 第2・4金曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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梶原千沙都監修 ヘルマンハープ

講師
日本ヘルマンハープ振興会認定インストラクター 井上 春美
カテゴリー
ヘルマンハープの楽譜を絃の下に差し込めば、五線譜が読めなくてもすぐに演奏できます。『ヘルマンハープの奏法〈基礎編〉』(梶原千沙都著、2012年音楽之友社刊)に基づいて基本の構えや手のかたちを学ぶことで、ヘルマンハープをより美しく奏でられるようになります。弾...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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ハーモニカ まったく初めての少人数クラス

  • 新規
講師
ハーモニカ振興会認定講師 池田 ひろみ
ハーモニカに触るのが全く初めての方向けの少人数クラスです。楽器の持ち方から丁寧にご指導します。ゼロからのハーモニカレッスンです。

ハーモニカはどこにでも持ち歩くことができる気軽な楽器です。
腹式呼吸で健康にもよく、生涯学習にも最適です。はじめは楽譜...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/09〜2018/03/26
曜日・日時 第2・4月曜 16:15〜16:45 
回数12回
途中受講できます

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季節の水引アート

講師
政華流水引アート主宰 梶 政華
古来より日本人の生活の節目を飾り、慶弔の心を表現してきた水引。
祝儀袋、箸置き、花、動物など様々な作品を作ります。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/26〜2018/03/22
曜日・日時 第4木曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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南フランス・プロヴァンスのキルト”ブティ”

  • のこりわずか
講師
Boutis制作講師 谷 眞佐子
南フランス・プロヴァンス地方に伝わる伝統的なキルトの技法「ブティ」の歴史は300年にわたります。2枚の布を重ね、図案どおりに縫い合わせた部分に詰め糸(コットンヤーン)を詰め、文様を浮き立たせ、様々な模様を描き出すことから「布の彫刻」ともいわれます。トレイや...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/13〜2018/03/09
曜日・日時 第2金曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できません

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白樺樹皮細工 
〜北欧生まれの伝統工芸〜

  • 新規
講師
birchtaku工房主宰 小林 卓
カテゴリー
白樺細工は北欧発祥の日用実用品の編み組み細工です。樹皮を剥がし内側の黄色いところをテープにして、カゴ、トレー、お皿等を編みます。基本的な編み方は多くないので、どなたでもすぐに編めるようになります。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/01
曜日・日時 第1木曜 10:00〜12:30 
回数5回
途中受講できます

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尼僧と親しむ仏教時間

講師
広徳寺住職 栗原道廣尼
想いや祈りを込めて仏教を考えます。法話・つちぼとけ作り・写経と毎月違った形で仏教に親しみましょう。
<カリキュラム>
1 回目 つちぼとけ作り
2 回目 写経
3 回目 つちぼとけ作り
4 回目 パワー念珠作り
...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/19〜2018/03/15
曜日・日時 第3木曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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四百字のエッセイ 
〜楽しく書く〜

講師
元東京成徳大学教授・日本エッセイスト・クラブ会員 秋山 秀一
カテゴリー
NHKラジオ「旅にでようよ」で旅のプレゼンターをし、「大人のまち歩き」など多数の著書・各種雑誌に連載をもつプロのエッセイストが教えます。
講義では、四百字のエッセイを毎回書いて提出いただきます。作品は、心を込めて講師が音読。音読後、いい点に着目し、話題を...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2018/03/08
曜日・日時 第2木曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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テーブルで学ぶはじめての茶の湯

講師
茶人 武井 宗道
ご自宅のダイニングテーブルで椅子に座って気楽にたてられるお抹茶の楽しみ方をお教えします。お手持ちのお道具をいかして、現代生活に合ったスタイルを実践してみませんか。お客様のおもてなしに、美味しいお菓子をいただく時にぜひお抹茶をいれてみましょう。

<講師...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2017/12/26
曜日・日時 第2・4火曜 15:30〜17:00 
回数6回
途中受講できます

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身近な薬草と漢方で健康に

  • 新規
講師
千葉大学名誉教授 池上文雄
私たちの日々のくらしを見渡すとたくさんの植物の恩恵を受けています。普段食べている食材も薬の源も多くは薬草です。
健康な身心の維持、増進に必要とされる栄養バランスを基本とする食生活、=医食同源の考え方で、薬草の知識と漢方の知恵を日々のくらしに生かしましょう...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2018/03/14
曜日・日時 第2水曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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したたかな植物たち
〜あの手この手のマル秘大作戦〜

講師
立教大学非常勤講師 多田 多恵子
自然の中でちょっと立ち止まって観察してみませんか?よく目にする植物の意外な一面や、楽しみ方をお教えします。一本一本の草花のことを知ると、見慣れた風景もグッと愛しくなります。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/20〜2018/03/30
曜日・日時 第3金曜 13:00〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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9/25体験!腰掛タップダンス

  • 新規
講師
プロタップダンサー MAYU
三洋電機(株)井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンス」。椅子に腰かけたままのタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリです。
足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。
目指せ寝たきりゼロ!を合言葉に、おしゃ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間9/25(月)11:30〜12:30
曜日・日時 9/25(月)11:30〜12:30
回数1回
途中受講できません

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