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33講座中 1〜20件目を表示しています。

70年〜80年代に流行したソウルミュージックにのり、懐かしいダンスを踊りましょう!ステップの基本からお教えします。

************************************
[定時講座] 第2・4月曜19:00〜20:30 
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間1/22(月)
曜日・日時 1/22(月)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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【夜カル体験】1/11お勤め帰りのピラティス

  • 新規
  • 夜間
講師
ピラティスムーブメントスペース認定講師 武藤 麻美
ピラティスエクササイズの概念は「ボディ・マインド・スピリット・コネクション」 。
身体の芯(コア)・バランスを整え、質の良い動きを目指していきます。身体の内外を感じ、小さな変化に気づいてあげることが、心身に大きな変化をもたらします。呼吸を深くゆったり行う...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間1/11(木)
曜日・日時 1/11(木)19:00〜20:00
回数1回
途中受講できません

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【夜カル体験】1/16大人のための K-POPダンス入門

  • 新規
  • 夜間
講師
(監修)ダンスインストラクター ASAMI
ダンスインストラクター YOU
楽しく軽快なK-POPに乗せた振り付けは、見た目よりはるかに難しくて複雑です。
その振り付けを、ゆっくりひとつひとつわかりやすくご指導しますので、、早いリズムに合わせて、楽しく踊れるようになります!
初心者の人でも安心して受けられるダンスレッスンです。...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間1/16(火)
曜日・日時 1/16(火)19:00〜20:00
回数1回
途中受講できません

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【夜カル体験】1/18大人のためのクラシックバレエ

  • 新規
  • 夜間
講師
(公財)スターダンサーズ・バレエ団 林 ゆりえ ほか
バレエをはじめようと思った人の理由は、人によってさまざまだと思います。私は、バレエの楽しさは音楽と一緒に「踊る」つまり体を使って何かを表現することだと思います。その楽しさを伝えていきたいと思います。そのためにもこれからバレエに接する人達には正しい姿勢を身に...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間1/18(木)
曜日・日時 1/18(木)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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【夜カル体験】2/15職場で使えるコーチングスキル

  • 新規
  • 夜間
講師
(財)生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチ 副島 眞由美
自分の考えを理解してもらうための言葉遣い、相手の考えをうまく引き出す言葉かけ。
これらが体得できると、会議や商談、打ち合わせがスムーズに進みます。
人間関係がより円滑になり、仕事の能率もアップする役立つコーチングスキルを学びませんか。
上司、部下、同...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間1/18(木)
曜日・日時 1/18(木)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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【夜カル体験】1/19おつとめ帰りの朗読入門

  • 新規
  • 夜間
  • 満席
講師
NHK日本語センター・朗読サロン会員 濱ア 俊文
発声・発音の基本から始め、聴き手の心を動かす朗読をめざします。
明治・大正の名作から、女性作家の文章に童話・随筆・説明文まで作品を読み解き、「音の言葉」で読んでいきます。
朗読に興味・関心をお持ちの方、中高生の指導にあたる放送部の顧問の方、まったくの初...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間1/19(金)
曜日・日時 1/19(金)19:20〜20:50
回数1回
途中受講できません

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毎日のハードなお仕事で疲労困憊、ストレス蓄積の現代社会。お腹の底から思い切って声を出して気分爽快!あなたもリフレッシュしませんか。
人それぞれが個性的で素晴らしい美声の持ち主です。
クラシックの本格的な発声法・歌唱法を、“おしゃべりバス”のニックネーム...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間1/24(水)
曜日・日時 1/24(水)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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大人のためのクラシックバレエ

  • 夜間
講師
(公財)スターダンサーズ・バレエ団 林 ゆりえ ほか
カテゴリー
バレエをはじめようと思った人の理由は、人によってさまざまだと思います。私は、バレエの楽しさは音楽と一緒に「踊る」つまり体を使って何かを表現することだと思います。その楽しさを伝えていきたいと思います。そのためにもこれからバレエに接する人達には正しい姿勢を身に...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/11〜2018/03/29
曜日・日時 毎週木曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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大人のためのクラシックバレエ トゥシューズ

  • 夜間
講師
(公財)スターダンサーズ・バレエ団 林 ゆりえ ほか
カテゴリー
「大人のためのクラシックバレエ」の経験者クラスです。
19:00〜20:30は「大人のためのクラシックバレエ」、20:30〜21:00から「トゥシューズ」のレッスンとなります。
<http://www.sdballet.com>
教室名さいたまアリーナ教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/11〜2018/03/29
曜日・日時 毎週木曜 19:00〜21:00 
回数12回
途中受講できません

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ハワイアンフラ 金曜クラス

  • 夜間
  • のこりわずか
講師
カレイレフア フラネットワーク専任講師 米本 のり子
ハワイの太陽のように明るい笑顔で心も体もリフレッシュ!南国の非日常空間で新しい自分を発見!さあ一緒に始めましょう!Let’s スタート フラの世界へ…

フラダンスは、もともと神と人をつなぐ神殿儀式として、あるいは、狩猟や豊作、自然の恵みを願って捧げら...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/01/12〜2018/03/30
曜日・日時 第2・4金曜 19:15〜20:45 
回数6回
途中受講できます

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はじめてのソウル&ディスコダンス

  • 夜間
講師
JIN DANCE FACTORY  tomo
70年〜80年代に流行したソウルミュージックにのり、懐かしいダンスを踊りましょう!ステップの基本からお教えします。
・ソウルミュージックに合うシンプルなリズムの取り方 (例:フォーコーナー、ブレイクダウン)・みんなで合わせて楽しいステップダンス (例...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/01/22〜2018/03/26
曜日・日時 第2・4月曜 19:00〜20:30 
回数5回
途中受講できます

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フラメンコ

  • 夜間
講師
日本フラメンコ協会理事 鈴木 眞澄
阿部 麻実
カテゴリー
フラメンコは、老若男女を問わず楽しめる民族舞踊です。この講座では、基本をきちんと身につけるために、姿勢を正し、美しく歩くなど、身近なことから、次第にフラメンコの音楽に親しみ、体の使い方を身につけていきます。毎回、様々な曲に合わせて、簡単なステップからお教え...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/01/09〜2018/03/27
曜日・日時 毎週火曜 19:00〜20:15 
回数12回
途中受講できます

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大人のための K-POPダンス入門

  • 夜間
講師
(監修)ダンスインストラクター ASAMI
ダンスインストラクター YOU
楽しく軽快なK-POPに乗せた振り付けは、見た目よりはるかに難しくて複雑です。
その振り付けを、ゆっくりひとつひとつわかりやすくご指導しますので、、早いリズムに合わせて、楽しく踊れるようになります!
初心者の人でも安心して受けられるダンスレッスンです。...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/01/16〜2018/03/13
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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ベリーダンス

  • 夜間
講師
監修:アルカマラーニ・ダンスオリエンタルカンパニー主宰 MAHA
担当: AAYA
アラブの伝統的な踊りベリーダンス。古代オリエントの時代より女性の体に大変良い踊りとして愛好されてきました。ボディの部分を中心とした動きは肩こり腰痛の予防効果があり、バスト・ヒップアップにも効果が期待できます。
年齢を問わずに踊れ、楽しく踊るうちに体力もつ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/15〜2018/03/26
曜日・日時 毎週月曜 19:00〜20:30 
回数11回
途中受講できます

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インドムービーダンス

  • 夜間
講師
ボリウッドダンス講師 MIKAN(みかん)
「ボリウッドダンスを踊ってみませんか?」
インド映画の中でも見せ場となる華やかなダンスシーン♪悲しい時でもつらい時でも笑顔で踊って吹き飛ばしちゃう、そんなミュージカルダンスを一緒に踊ってみませんか?
初心者の方にも気軽に参加していただけるよう、楽しく愉...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/01/17〜2018/03/07
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:45 
回数5回
途中受講できます

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ナイトランin さいたまアリーナ 
〜ランニングを始めよう!〜

  • 夜間
講師
Harriers代表 英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰太郎
これからランニングを始める方、仲間とランニングを楽しみたい方向けのクラス。ご自身のペースで体力に合った距離を走ります。ストレッチや補強トレーニング、ランニングフォームなど様々習得します。

※コースはさいたまアリーナ周辺です。
※集合・解散はさいたま...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/01/18〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3・5木曜 19:30〜21:00 
回数6回
途中受講できます

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お勤め帰りのピラティス

  • 夜間
講師
ピラティスムーブメントスペース認定講師 武藤 麻美
ピラティスエクササイズの概念は「ボディ・マインド・スピリット・コネクション」 
身体の芯(コア)・バランスを整え、質の良い動きを目指していきます。身体の内外を感じ、小さな変化に気づいてあげることが、心身に大きな変化をもたらします。呼吸を深くゆったり行うこ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/29
曜日・日時 毎週木曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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デューク更家式ウォーキング・エクササイズ

講師
監修 ウォーキング・ドクター デューク更家 監修
担当 公認ウォーキングスタイリスト 久保貴鈴 担当
デューク更家が提唱する「ぴんしゃんウォーキング」は「100歳まで元気に自分の足で歩く喜びを」がテーマでそのための体幹から足腰、脳までも鍛えられるエクササイズをメインに行い、元気に歩ける身体を作ります。内容は無理のない体の動かし方で立ったままや歩きながら、座...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/01/16〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 14:30〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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おしゃべりバスの楽しいヴォイストレーニング講座

  • 夜間
講師
バス歌手 二期会会員 峰 茂樹
毎日のハードなお仕事で疲労困憊、ストレス蓄積の現代社会。お腹の底から思い切って声を出して気分爽快!あなたもリフレッシュしませんか。
人それぞれが個性的で素晴らしい美声の持ち主です。
クラシックの本格的な発声法・歌唱法を、“おしゃべりバス”のニックネーム...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2018/03/14
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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大人のためのピアノレッスンB

講師
ピアニスト 魚住 幸正
カテゴリー
全くの初心者から経験者まで丁寧にご指導いたします。ご希望の曲がありましたらお持ち下さい。
※レッスン時間は、ご希望の時間帯で30分です。

◎講師略歴◎
東京都立芸術高等学校、東京音楽大学、ドイツ国立デトモルト音楽大学を卒業。鴇田加代子、平沢泰子、...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/16〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 17:00〜21:00 
回数6回
途中受講できます

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