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43講座中 1〜20件目を表示しています。

人生が豊かになる言葉のレッスン

講師
詩人 中島 未月
言葉は心や思考、行動を変える力になります。言葉はときに癒しになり、人生を前へ進める原動力になります。素敵な言葉を心の中にたくさん持っていると、人生は豊かになります。

<マイナスな感情を抱えている人の問題はなにか?>
<新しいことにチャレンジしたい人...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/20(木)     10:30〜12:30
回数1回
途中受講できません

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「あの人、美人だよね」の近道をご案内。ナチュラルだけどちゃんと大きく魅力的な目元づくりをお伝えします。1万人を越えるプロデュース経験をもとに、おひとりずつ、あなたの目元のポテンシャルを120%引き出す診断つきです。

【講師プロフィール】2008年渡米...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 9/29(土)    14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

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社交ダンス初級 体験講座

  • 夜間
講師
ビギンダンス教室講師 西川 和孝
カテゴリー
ワルツ、タンゴ、ルンバなど人気の種目を中心に楽しく指導します。初級では初めての方向きで簡単なステップからダンスに親しんでいただけるよう指導します。10/1(月)の体験講座ではワルツをレッスンする予定です。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/1(月)      18:40〜19:40
回数1回
途中受講できません

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あなたも眉美人 A

  • 新規
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
テレビにも出演!1万人を美人に変えた講師が「あなたが美しく変わる感動の美眉」を描く。眉一つで見違えるほどきれいになれるなんて驚きです!自分で出来る眉の整え方もご指導。
【プロ仕様眉ペン付】
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/2(火)       10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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水キムチを作ろう

講師
野菜ソムリエ上級プロ GreenCharms
野菜ソムリエ上級プロによる野菜・果物パワーをたっぷりとお伝えする「手作り水キムチ講座」です。唐辛子を使わない!辛くない!白いキムチです。乳酸菌がたっぷりな水キムチは優秀な発酵食品です。作り方のコツやアレンジ方法などのちょっと知りたい情報をお伝えします。当日...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/11(木)    10:30〜12:00
回数
途中受講できません

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あなたも眉美人 B

講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
テレビにも出演!1万人を美人に変えた講師が「あなたが美しく変わる感動の美眉」を描く。眉一つで見違えるほどきれいになれるなんて驚きです!自分で出来る眉の整え方もご指導。
【プロ仕様眉ペン付】
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/16(火)10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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私の中の美人を引き出す骨格メイクの基本

  • 新規
講師
日本骨格メイク協会代表 齋藤 麻希
雑誌でもテレビでも教えてくれない自分のお顔の骨格。メイクが決まらない原因は人それぞれがもつ骨格の違いにあります。骨格に合わせたメイクで本当の魅力を引き出しましょう。
骨格メイクとはお顔の中にある骨や筋肉を自覚し、それに合わせてメイクをしていくことでお一人...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/31(水)      13:00〜14:30
回数
途中受講できません

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コンサートに行った気分で韓国男性デュオの曲を皆で思いっきり歌いましょう!!
曲目は東方神起の「Bolero(ボレロ)」と「Road(ロード)」を予定しています。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/31(水)      13:30〜14:45
回数
途中受講できません

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消しゴムはんこde年賀状

  • 新規
講師
消しゴムはんこ作家 Atelier g 青山 ゆう子
何でも印刷する時代に、あえてアナログなはんこを作ってみませんか?手紙に・雑貨に・布小物に・・・ いろんなシーンで活躍してくれます。捺した時のちょっとしたゆがみ・かすれがアナログ感をプラスしてくれます。
今回は年賀状がテーマです。初めての方でもちょっとした...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/11/17
曜日・日時 11/17(土)     10:00〜12:30
回数1回
途中受講できません

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絵手紙で年賀状

  • 新規
講師
日本絵手紙協会公認講師 岡本 加奈子
今の時代だからこそ、心温まる手描きの年賀状を出してみませんか。
新年のご挨拶を相手のお顔を思い浮かべながら気持ちを込めて描いてみてください。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 11/26(月)   10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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トロッケンクランツ
〜木の実のリースを作る〜

  • 新規
  • 満席
講師
トロッケンクランツ代表校アトリエクランツ主宰 猪飼 麻美子
「トロッケンクランツ」は自然の木の実やスパイスを使い、ひとつひとつにワイヤーをかけて編み込んで作るクラフトです。この講座では、時間を掛け、丁寧に高級感あるリースを作ります。クリスマスだけではなく、冬の間ずっとドアに飾ることが出来ます。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 12/18(火)    13:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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ヨーガ 火曜クラス

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 しらかしゆうこ
美容と健康に効果絶大と、今や世界中でヨーガは百花繚乱です。「体と息と心」を三位一体によくする方法こそ、伝統ヨーガの手法です。三千年とも四千年とも言われるヨーガの伝統に信をおき、正しいヨーガ指導を行います。マイペースでどなたでも始められます。

[講座の...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/02〜2018/12/18
曜日・日時 毎週火曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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午後のリフレッシュ太極拳

講師
中国武術研究会 笹山 真美
武当派研究会指導員
健康や若さを保つためには常に身体と脳を動かし、新陳代謝を促すことが大切です。呼吸と動作を合わせ、力まずゆったりとした動きにより、足腰が鍛えられ身体のバランスが良くなります。
練習を重ねることによりその効果が実感されるでしょう。あせらずコツコツ、体調に合わ...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/01〜2018/12/17
曜日・日時 毎週月曜 16:00〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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若返り体操 
〜ラフィーラ〜

講師
(監修)ヘルシーライフクラブ代表 大原 寿美
(講師)ヘルシーライフクラブ公認ラフィーラインストラクター 梶屋 陽子
ラフィーラ体操は、初めての方や体力に自信のない方にも無理なくできる健康体操です。いつまでも自分の事が自分でできるよう自らに備わる能力を発揮させて、介護のいらない身体を目指しましょう。
【講座内容】
全身をほぐす
全身を整える
柔軟性を高める
筋力...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/26
曜日・日時 毎週水曜 13:30〜14:30 
回数13回
途中受講できます

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バレエエクササイズ(月)

  • 夜間
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
バレリーナの体は細くて綺麗!あんな姿勢になりたい!でもバレエのレッスンはちょっと・・・と思っている方のためのクラスです。いくつの方でも大丈夫!座って、寝てするエクササイズで、バレリーナの体を手に入れませんか?※女性のみ

[カリキュラム]
1.基本の...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/01〜2018/12/24
曜日・日時 毎週月曜 19:30〜20:30 
回数13回
途中受講できます

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骨盤底筋を鍛える
〜ポッコリお腹を解消〜

講師
健康運動指導士、ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
「ひめトレポール」やボールも使って骨盤底筋群を鍛えます。ウエストを引き締めスタイルアップ、肩こり・腰痛予防や失禁予防など、あらゆる世代のすべての女性をサポートします。リンパや血流を良くする体操もご紹介します。

★「ひめトレポール」は講座の中では、無料...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2019/03/21
曜日・日時 第1・3木曜 14:00〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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バーレッスン

講師
松永昌子バレエスタジオ主宰 松永 昌子
カテゴリー
憧れのバレエ!バーレッスンでバレエの基本をしっかりと身につけましょう。
初めての方も「もう一度基礎からやってみたい」とお考えの方もお気軽にどうぞ。経験のある方にも丁寧に指導します。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/26
曜日・日時 毎週水曜 10:15〜11:15 
回数13回
途中受講できます

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大人からの楽しいバレエ(水)

講師
松永昌子バレエスタジオ主宰 松永 昌子
カテゴリー
憧れのバレエ!
初めての方も、「もう一度基礎からやってみたい」とお考えの方にもお気軽にどうぞ。経験のある方にもていねいに指導します。
※女性のみ
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/26
曜日・日時 毎週水曜 11:40〜12:50 
回数13回
途中受講できます

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中高年のためのほっこりフラ(水11:30)

講師
Mahalo Hula Room主宰 ミキLehuamamo
朝のひと時を自分自身のために使ってはいかがでしょうか?健康維持、増進のために。ハワイのゆったりと明るい音楽にのせて体を動かし踊ってみる。フラダンスは見るとするのでは大違い!脳を含め心身を元気づけてくれます。ぜひ一度ハワイを体感して、ご一緒に元気な体づくりを...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/26
曜日・日時 毎週水曜 11:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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エンジョイ Hula(水・10:00)

講師
Mahalo Hula Room主宰 ミキLehuamamo 
ハワイの風にふれて日常とは違う優雅な時間を!基本をしっかり学びながらハワイの伝統文化を知ることができます。講師は、ハワイを代表するクムフラ、レイアロハ・アミナより今年二度目のウニキを授与され、更なるフラの道を学び伝導し続けています。ぜひハワイにつながるレッ...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/26
曜日・日時 毎週水曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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