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37講座中 1〜20件目を表示しています。

やさしいヨーガ(金)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
日本ヨーガ禅道友会教師 横田 成子
美容と健康に効果絶大と、今や世界中でヨーガは百花繚乱です。「体と息と心」を三位一体によくする方法こそ、伝統ヨーガの手法です。三千年とも四千年とも言われるヨーガの伝統に信をおき、正しいヨーガ指導を行います。マイペースでどなたでも始められます。

[講座の...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/01/05〜2018/03/30
曜日・日時 毎週金曜 12:00〜13:30 
回数13回
途中受講できます

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ビューティーストレッチ 
〜呼吸・姿勢・筋力〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
NPO法人日本ホリスティック医学協会専門会員
心地良いゆったりとした音楽の中、正しい呼吸法でストレッチ。しなやかな筋肉を養い、正しい姿勢へと導きます。また食生活管理・薬膳などのアドバイスを通して心と身体が美しく健康的に輝くことを目指します。

[内容の例]
・正しい呼吸法で、身体の部位を意識して...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/29
曜日・日時 毎週木曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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健康太極拳(楊 名時 八段錦太極拳)

  • 満席
講師
日本健康太極拳協会 大阪府支部支部長 杉山 ひろこ
ゆっくりと無理なく動く事により心と身体の緊張をゆるめ、「意識・呼吸・動作」を1つにして経路(ツボ)にそって気の流れを良くし、血流や内臓の働きを気持ち良く整えます。
年齢や体力を問わず運動が苦手な方にもお勧めします。
健康と若さの維持、病後のリハビリにも...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/01/05〜2018/03/30
曜日・日時 毎週金曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/10/09〜2018/03/26
曜日・日時 第2・4月曜 10:00〜11:15 
回数12回
途中受講できます

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60分de正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 12:00〜13:00 
回数12回
途中受講できます

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大人からの楽しいバレエ(土)

  • のこりわずか
講師
松永昌子バレエスタジオ主宰 松永 昌子 ほか
カテゴリー
憧れのバレエ!
初めての方も、「もう一度基礎からやってみたい」とお考えの方にもお気軽にどうぞ。経験のある方にもていねいに指導します。
【女性のみ】
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/14〜2018/03/24
曜日・日時 第2・4土曜 13:00〜14:10 
回数12回
途中受講できます

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楽しくリコーダー

  • 満席
講師
大阪音楽大学名誉教授 北山 隆
テキストに沿ってアルトリコーダーを習得します。さまざまな音楽やアンサンブルにもチャレンジします。
〔カリキュラム〕
テキストは、受講生の進度とレベルに合わせて進めます。
ギースベルトアルトリコーダー教本の中の曲をテクニックと表現のバランスを考えて選曲...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/04〜2018/03/21
曜日・日時 第1・3水曜 13:15〜14:45 
回数12回
途中受講できます

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和のイラスト講座

  • 満席
講師
和のイラストレーター 鮎裕(あゆゆう)
あっさり少ない筆遣いでホッとするやさしい雰囲気の「和のイラスト」を「はがき」に描きます。季節感ある画が中心。和紙のにじみを活かした独自の描き方をわかりやすく丁寧にお伝えします。
「描き方の手引き」や「なぞり練習用紙」などオリジナル教材も充実。顔彩と画仙紙...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/19〜2018/03/15
曜日・日時 第3木曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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フォトレッスン
〜自分らしい写真を撮る〜

  • のこりわずか
講師
写真家、日本広告写真家協会会員 吉田 正
写真に上手下手などありません。輝く瞬間を写真でいっぱいに。この講座では「感じる心を大切に、パーソナルな視点で捉える」をコンセプトに、自分らしい写真を撮ることを楽しみながら、写真表現の面白さを体感していただきます。
現在お持ちのカメラ(コンパクトデジタルカ...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/13〜2018/03/09
曜日・日時 第2金曜 10:00〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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八二 一のペット写真教室

  • 満席
講師
プロカメラマン 八二 一(はに はじめ)
わが家のかわいいペットをバッチリ撮りたい!講師がとっておきのテクニックを伝授します。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/07〜2018/03/03
曜日・日時 第1土曜 10:30〜13:00 
回数6回
途中受講できます

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土曜の書道
〜書を楽しむ〜

  • のこりわずか
講師
奈良教育大学名誉教授 松本 宏揮
多忙な日常生活の中でほっと一息つき、美しい文字を鑑賞したり、書いたりする機会を持ってみませんか。
興味と関心によって、かなや実用書、条幅も選択しながら学習を進めます。経験は問いません。初心者の方、大歓迎です。
書法研究誌「新書鑑」(今井凌雪創刊)の月例...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/07〜2018/03/17
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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書法に親しむ

講師
奈良教育大学名誉教授 松本 宏揮
漢字やかなは、長い間毛筆で書かれてきたので、毛筆の方が合理的に習得できます。漢字には篆書・隷書・草書・行書・楷書という5つの書体があり、かなには平かなや片カナがあります。それぞれに筆写体という便利な知恵が伝えられています。これを知ると文字が書きやすくなりま...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 14:00〜16:00 
回数12回
途中受講できます

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きれいな字はあなたを素敵に見せます。ほんの少しの画の長さを変えたり、角度を変えたりするだけで形を整えられます。そんなコツを学びながらゆっくり白い紙に向かう時間、心も一緒に磨かれ、自信もついていきます。ペン字だけ、筆ペンだけ、両方とも、お好きなもので。教材は...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/01/17〜2018/03/21
曜日・日時 第1・3水曜 15:30〜16:15 
回数6回
途中受講できます

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きれいな字はあなたを素敵に見せます。ほんの少しの画の長さを変えたり、角度を変えたりするだけで形を整えられます。そんなコツを学びながらゆっくり白い紙に向かう時間、心も一緒に磨かれ、自信もついていきます。ペン字だけ、筆ペンだけ、両方とも、お好きなもので。教材は...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/01/05〜2018/03/16
曜日・日時 第1・3金曜 15:30〜16:15 
回数6回
途中受講できます

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きれいな字はあなたを素敵に見せます。ほんの少しの画の長さを変えたり、角度を変えたりするだけで形を整えられます。そんなコツを学びながらゆっくり白い紙に向かう時間、心も一緒に磨かれ、自信もついていきます。ペン字だけ、筆ペンだけ、両方とも、お好きなもので。教材は...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/01/05〜2018/03/16
曜日・日時 第1・3金曜 16:20〜17:05 
回数6回
途中受講できます

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[夕方お手軽] はじめて習うペン字・筆ペン(木)A

  • のこりわずか
講師
読売書法会幹事 河内 節子
日常生活の中で文字を書く機会は意外と多いものです。ちょっとした書き方のコツを知って、あなたも美しい文字を書いてみませんか。お手持ちのペンで気軽におけいこしましょう。
[主な内容]
・名前、住所  ・字形の整え方  ・ひらがな、カタカナ  
・楷書の書...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 15:30〜16:15 
回数6回
途中受講できます

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[夕方お手軽] はじめて習うペン字・筆ペン(木)B

  • のこりわずか
講師
読売書法会幹事 河内 節子
日常生活の中で文字を書く機会は意外と多いものです。ちょっとした書き方のコツを知って、あなたも美しい文字を書いてみませんか。お手持ちのペンで気軽におけいこしましょう。
[主な内容]
・名前、住所  ・字形の整え方  ・ひらがな、カタカナ  
・楷書の書...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 16:20〜17:05 
回数6回
途中受講できます

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ハワイアンキルト

  • のこりわずか
講師
(監修) キャシー中島
(講師)スタジオKグループオフィシャルインストラクター 小林 悦子
ハワイのおおらかさ、自然の美しさを表現するハワイアンキルト。キャシー中島のオリジナルカリキュラムに沿って、ハワイの花々の名前やパターンの由来も学びながら楽しく針を進めていきます。

[カリキュラム]
・ハワイアンクッション
・110cmタペストリー...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/18〜2018/03/21
曜日・日時 第3水曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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キリムのある生活

  • 満席
講師
キリムコーディネーター 森下 千穂
カテゴリー
キリムは中央アジアからトルコに至る広い範囲で織られてきた織物です。教室では「トルコキリム」を中心に学びます。
キリムは遊牧民の女性が気持ちを暗号の様なモチーフにして織った手紙のような織物で、キリムの歴史や文化など、知識を深めながら手紡ぎ、草木染にこだわっ...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/01〜2018/03/04
曜日・日時 第1日曜      10:00〜12:30
回数6回
途中受講できます

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初歩からの和裁(月)

  • 満席
講師
社団法人 日本和裁士会会員 細谷 敏子
カテゴリー
針の持ち方から始め、目的に応じて一人一人の上達法を探しながら指導します。運針の基本のあとは、希望に応じて、着物からリフォーム、もんぺ、足し布をもちいての身丈直し、切らずに作れる改良帯も指導します。初めての方、経験者の方も是非ご参加ください。希望の方は男仕立...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/09〜2018/03/26
曜日・日時 第2・4月曜 13:00〜15:30 
回数12回
途中受講できます

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