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25講座中 1〜20件目を表示しています。

60分de正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

  • 新規
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3木曜 12:00〜13:00 
回数12回
途中受講できます

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【短期】女性のための競馬 入門

  • 新規
  • 満席
講師
JRAスタッフ
元KBS京都競馬実況アナウンサー 久保 房郎
競馬場に行ってみたいけれども気後れする、一度馬券を買ってみたいけれど買い方がわからない、そんな方にお勧めの講座です。サラブレッドのことや、レースの見方なども含めてみんなで一緒に楽しみましょう。場所は仁川の阪神競馬場。馬にも会えます。また、2日目は、特別室に...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/03/30〜2017/04/01
曜日・日時 3/30(木)   13:30〜16:00  4/1(土)   10:00〜16:30
回数2回
途中受講できません

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女性のための競馬 中級

  • 新規
  • のこりわずか
講師
元KBS京都競馬実況アナウンサー 久保 房郎
西宮ガーデンズ教室で開講している「女性のための競馬入門」講座を経験された方、またより深く競馬を知りたいという方のための、一歩進んだ中級講座です。
パドックやレースのより詳しい見方をご紹介し、血統についても触れます。
会場は、阪神競馬場の特別室です。
...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/06/17
曜日・日時 6/17(土)      10:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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やさしいヨーガ(金)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
日本ヨーガ禅道友会教師 横田 成子
美容と健康に効果絶大と、今や世界中でヨーガは百花繚乱です。「体と息と心」を三位一体によくする方法こそ、伝統ヨーガの手法です。三千年とも四千年とも言われるヨーガの伝統に信をおき、正しいヨーガ指導を行います。マイペースでどなたでも始められます。

[講座の...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 毎週金曜 12:00〜13:30 
回数12回
途中受講できます

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ビューティーストレッチ 
〜呼吸・姿勢・筋力〜

  • 満席
講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
NPO法人日本ホリスティック医学協会専門会員
心地良いゆったりとした音楽の中、正しい呼吸法でストレッチ。しなやかな筋肉を養い、正しい姿勢へと導きます。また食生活管理・薬膳などのアドバイスを通して心と身体が美しく健康的に輝くことを目指します。

[内容の例]
・正しい呼吸法で、身体の部位を意識して...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/06〜2017/06/29
曜日・日時 毎週木曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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健康太極拳(楊 名時 八段錦太極拳)

  • 満席
講師
日本健康太極拳協会 大阪府支部支部長 杉山 ひろこ
ゆっくりと無理なく動く事により心と身体の緊張をゆるめ、「意識・呼吸・動作」を1つにして経絡にそって気の流れを良くし、血流や内臓の働きを気持ち良く整えます。
年齢や体力を問わず運動が苦手な方にもお勧めします。
健康と若さの維持、病後のリハビリにも最適です...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 毎週金曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

  • のこりわずか
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/04/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 10:00〜11:15 
回数12回
途中受講できます

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大人からの楽しいバレエ(土)

  • のこりわずか
講師
松永昌子バレエスタジオ主宰 松永 昌子 ほか
カテゴリー
憧れのバレエ!
初めての方も、「もう一度基礎からやってみたい」とお考えの方にもお気軽にどうぞ。経験のある方にもていねいに指導します。
【女性のみ】
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/04/08〜2017/09/23
曜日・日時 第2・4土曜 13:00〜14:10 
回数12回
途中受講できます

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土曜の書道
〜書を楽しむ〜

  • 満席
講師
奈良教育大学名誉教授 松本 宏揮
多忙な日常生活の中でほっと一息つき、美しい文字を鑑賞したり、書いたりする機会を持ってみませんか。
興味と関心によって、かなや実用書、条幅も選択しながら学習を進めます。経験は問いません。初心者の方、大歓迎です。
書法研究誌「新書鑑」(今井凌雪創刊)の月例...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/05/06〜2017/09/30
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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書法に親しむ

  • 満席
講師
奈良教育大学名誉教授 松本 宏揮
漢字やかなは、長い間毛筆で書かれてきたので、毛筆の方が合理的に習得できます。漢字には篆書・隷書・草書・行書・楷書という5つの書体があり、かなには平かなや片カナがあります。それぞれに筆写体という便利な知恵が伝えられています。これを知ると文字が書きやすくなりま...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/16〜2017/09/17
曜日・日時 第1・3日曜 14:00〜16:00 
回数12回
途中受講できます

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きれいな字はあなたを素敵に見せます。ほんの少しの画の長さを変えたり、角度を変えたりするだけで形を整えられます。そんなコツを学びながらゆっくり白い紙に向かう時間、心も一緒に磨かれ、自信もついていきます。ペン字だけ、筆ペンだけ、両方とも、お好きなもので。教材は...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/05〜2017/06/21
曜日・日時 第1・3水曜 15:30〜16:15 
回数6回
途中受講できます

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きれいな字はあなたを素敵に見せます。ほんの少しの画の長さを変えたり、角度を変えたりするだけで形を整えられます。そんなコツを学びながらゆっくり白い紙に向かう時間、心も一緒に磨かれ、自信もついていきます。ペン字だけ、筆ペンだけ、両方とも、お好きなもので。教材は...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 第1・3金曜 15:30〜16:15 
回数6回
途中受講できます

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きれいな字はあなたを素敵に見せます。ほんの少しの画の長さを変えたり、角度を変えたりするだけで形を整えられます。そんなコツを学びながらゆっくり白い紙に向かう時間、心も一緒に磨かれ、自信もついていきます。ペン字だけ、筆ペンだけ、両方とも、お好きなもので。教材は...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 第1・3金曜 16:20〜17:05 
回数6回
途中受講できます

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[夕方お手軽] はじめて習うペン字・筆ペン(木)A

  • のこりわずか
講師
読売書法会幹事 河内 節子
日常生活の中で文字を書く機会は意外と多いものです。ちょっとした書き方のコツを知って、あなたも美しい文字を書いてみませんか。お手持ちのペンで気軽におけいこしましょう。
[主な内容]
・名前、住所  ・字形の整え方  ・ひらがな、カタカナ  
・楷書の書...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/04/13〜2017/06/22
曜日・日時 第2・4木曜 15:30〜16:15 
回数6回
途中受講できます

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[夕方お手軽] はじめて習うペン字・筆ペン(木)B

  • のこりわずか
講師
読売書法会幹事 河内 節子
日常生活の中で文字を書く機会は意外と多いものです。ちょっとした書き方のコツを知って、あなたも美しい文字を書いてみませんか。お手持ちのペンで気軽におけいこしましょう。
[主な内容]
・名前、住所  ・字形の整え方  ・ひらがな、カタカナ  
・楷書の書...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/04/13〜2017/06/22
曜日・日時 第2・4木曜 16:20〜17:05 
回数6回
途中受講できます

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ハワイアンキルト

講師
(監修) キャシー中島
(講師)スタジオKグループオフィシャルインストラクター 小林 悦子
ハワイのおおらかさ、自然の美しさを表現するハワイアンキルト。キャシー中島のオリジナルカリキュラムに沿って、ハワイの花々の名前やパターンの由来も学びながら楽しく針を進めていきます。

[カリキュラム]
・ハワイアンクッション
・110cmタペストリー...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/19〜2017/09/20
曜日・日時 第3水曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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美術で読み解く新約聖書

講師
立命館大学非常勤講師 門屋 秀一
2016年11月に2巡目に入ったばかりの講座です。
キリスト教を主題にした美しく壮麗な名画で溢れたヨーロッパの美術館・大聖堂。愉しみ方はどのように描かれているかを目で見るだけではありません。信仰の有無を保留して、新約聖書を教養として眺めますと、また違った...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/27〜2017/09/28
曜日・日時 第4木曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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美術で読み解く旧約聖書

講師
立命館大学非常勤講師 門屋 秀一
西洋絵画には旧約聖書を題材にした作品が少なくありません。
これらはもう一つのキリスト教の宗教画として描かれて来ましたから、旧約聖書の登場人物はキリストの先駆という意味も持って描かれました。この講座では信仰から離れて、旧約聖書に即しながら、しかし旧約聖書を...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/27〜2017/09/28
曜日・日時 第4木曜 15:30〜17:00 
回数6回
途中受講できます

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紫式部日記を読む

講師
京都橘大学教授 福嶋 昭治
カテゴリー
源氏物語の作者 紫式部の日記を読みます。藤原道長の長女であり一条天皇の中宮であった彰子の第一皇子出産という慶事を豊かに記録するという本来の目的を逸脱して、周囲に溶け込み得ない作者の懊悩が日記には書き留められています。儀式記事も丁寧に読み解きつつ、源氏物語作...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/28〜2017/09/22
曜日・日時 第4金曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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歴史ロマン 百人一首の歌と生涯

講師
歌人、現代歌人集会副理事長 林 和清
カテゴリー
最近ますます人気の『百人一首』。
そこには百人の歌人が織りなすドラマがひしめいています。恋あり、陰謀あり、涙あり笑いあり、歌人たちの人生をわかりやすく、おもしろく解説する講座です。
今期は赤染衛門、伊勢大輔、清少納言ら、平安女流文学の華やかな歌人が登場...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/11〜2017/09/12
曜日・日時 第2火曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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