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7講座中 1〜7件目を表示しています。

スウェーデンのクリスマス

  • 新規
講師
関西日本スウェーデン協会会員 吉田 奈々子
今年のクリスマスも近づいてきました。本場北欧のクリスマスの楽しみ方をご紹介します。スウェーデンの伝統的な工芸品として知られる白樺のオーナメントを作り、聖夜を彩りましょう。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/12(水)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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おいしいコンフィチュール作り!
〜ベジタブル&フルーツ〜

講師
食養生士、料理研究家 MICHIKO
みつばちの巣から蜜を取り、果実を煮たのがコンフィチュールの始まりとか・・・。
最古の保存食品ともいわれています。消化がよくて、美味しさと栄養がたっぷり詰め込まれています。お子様が苦手な野菜も、フルーツと一緒にコンフィチュールにしてみたら、とっても 美味し...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/6(水)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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夕方お手軽エクササイズ リラックスヨーガ A

講師
ヨガインストラクター 茶谷 千佳
【夕方お手軽エクササイズ】※女性のみ
夕方のお買い物ついでにできる、汗をかかない程度の簡単エクササイズです。
2コマ同じプログラムで行いますので、お申し込みのクラスにお越しになれない時はもう1コマに振り替えることができます。

ヨーガは「心」「体」...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/01/16〜2019/03/20
曜日・日時 第1・3水曜 15:50〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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夕方お手軽エクササイズ リラックスヨーガB

講師
ヨガインストラクター 茶谷 千佳
【夕方お手軽エクササイズ】
夕方のお買い物ついでにできる、汗をかかない程度の簡単エクササイズです。
2コマ同じプログラムで行いますので、お申し込みのクラスにお越しになれない時はもう1コマに振り替えることができます。

ヨーガは「心」「体」「気」をと...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/01/16〜2019/03/20
曜日・日時 第1・3水曜 16:40〜17:20 
回数6回
途中受講できます

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手作り石けん教室  
〜健康美肌を目指そう〜

  • のこりわずか
講師
手作り石けん教室 ユトリオ 主宰 村田 千寿
毎日誰もが行う「洗う」という行為。石けんは毎日使うものだからこそ、肌にも環境にもやさしくシンプルなものを使いたいですね。手作り石けんを使うことで、日々のスキンケアをシンプルで豊かなものに変えてくれます。講座では講師も愛用するレシピをご紹介いたします。石けん...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/10/17〜2019/03/20
曜日・日時 第3水曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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餅七変化と京料理
〜京都「もち料理 きた村」で楽しむ〜

  • 新規
  • のこりわずか
講師
もち料理きた村主人 北村 保尚
京のもち談義のほか、正月4日間限定の品を含んだ餅料理と旬の京料理を楽しみ、お話を聞く特別なひとときです。
餅料理は、「感触」「音」「香り」などその豊かな七変化を味わい、ご家庭のお餅で再現するコツなども学んでいただけます。
京都の白味噌雑煮の美味しい作り...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間
曜日・日時 1/16(水)    12:00〜14:30    
回数1回
途中受講できます

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身体と表情筋のトータルトレーニング

講師
フェイスニング認定講師 山本 春美
表情筋は身体の大きな筋肉の影響を受けやすいところです。股関節、肩甲骨、頬骨は連動しています。足首、膝、股関節、肩甲骨の関節まわりをゆるめて身体を整え、健康で美しいお顔と姿勢を作ります。

◆こんな方におススメ
額の横ジワ、眉間の縦ジワ、お顔のタルミや...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/9(水)・2/13(水)・3/13(水) 13:00〜14:30
回数3回
途中受講できます

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