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10講座中 1〜10件目を表示しています。

(短期)ほうれい線とたるみ防止

  • 新規
  • 満席
講師
フェイスニング認定講師 山本 春美
ほうれい線の原因、頬の筋肉を鍛えます。セルフケア(筋膜リリース)の方法もレクチャー。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/11・9/12(水) 13:00〜14:30
回数2回
途中受講できます

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(短期)あなただけの癒し 苔テラリウム教室

  • 新規
講師
苔アーティスト・moss-connect オーナー 今田 裕
ガラス容器の中で、18種類の苔の中から何種類でも好きな苔を好きなだけ使用し、観葉植物や石を組み合わせ、あなただけの苔庭や草原、森林など、お好きな世界を作っていただきます。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/13・9/14(金) 13:00〜15:30
回数
途中受講できます

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これであなたもお酢博士!

  • 新規
  • 満席
講師
マルカン酢株式会社 山下 秀嗣
知っているようで知らなかった、お酢の豆知識。お酢の種類、テイスティング、使いかた、健康効果など…。この夏、もっとお酢が好きになる90分間です!
(ご試食・お土産付き)
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 6/21(木)     13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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ベジフルハーブビネガーを作ろう!

  • 新規
講師
食養生士、料理研究家 MICHIKO
お酢はカラダに良い飲み物としてご存知の方も多いはず!でも、お酢をそのまま使ったり、飲むのが苦手な人も・・・。
野菜とフルーツ、ハーブで作るフルーティーなビネガーは、毎日の料理に、ドリンクにと大活躍!今年はベジフルハーブビネガーで夏バテ知らず!

☆「...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/3(火)     11:00〜12:30
回数1回
途中受講できません

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寒天でキレイ生活

  • 新規
講師
伊那食品工業株式会社 坪木 正平
寒天はどうして健康にいいイメージがあるのでしょう?約400年の歴史を持つ日本の伝統食品には、おなかに関係する驚くべき秘密があるのです。
普段寒天を食べる方も食べない方も、寒天の基礎知識を身につけ、これからの健康づくりに取り入れてみませんか。夏の涼を楽しむ...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/6(金)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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健幸になるためのチョウいい話
〜体内アンチエイジング〜

  • 新規
講師
近畿中央ヤクルト販売 村上 昌子
テレビなどで、腸内環境と健康との密接な関係が次々と紹介され、関心が高まっています。腸内細菌がどのような働きをしているのか、どう健康にかかわっているのかなど最新の情報を織り込みながらお話しいたします。アンチエイジングのためにも腸内フローラのバランスをうまくコ...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/11(水)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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夕方お手軽エクササイズ リラックスヨーガ A

講師
ヨガインストラクター aco
【夕方お手軽エクササイズ】※女性のみ
夕方のお買い物ついでにできる、汗をかかない程度の簡単エクササイズです。
2コマ同じプログラムで行いますので、お申し込みのクラスにお越しになれない時はもう1コマに振り替えることができます。

ヨーガは「心」「体」...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/07/04〜2018/09/19
曜日・日時 第1・3水曜 15:50〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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夕方お手軽エクササイズ リラックスヨーガB

講師
ヨガインストラクター aco
【夕方お手軽エクササイズ】
夕方のお買い物ついでにできる、汗をかかない程度の簡単エクササイズです。
2コマ同じプログラムで行いますので、お申し込みのクラスにお越しになれない時はもう1コマに振り替えることができます。

ヨーガは「心」「体」「気」をと...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/07/04〜2018/09/19
曜日・日時 第1・3水曜 16:40〜17:20 
回数6回
途中受講できます

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手作り石けん教室  
〜健康美肌を目指そう〜

講師
Loconature主宰  川崎 博子
安心して使える手作り石けんでシンプルなスキンケアを!基本の成分は、油脂、水、そして苛性ソーダの3つ。ここに、精油やハーブなどを使って好みの香りをつけます。
自分で作った石けんは、もっちりとした泡立ちや洗いあがりの肌がとても気持ちいいんですよ。一度使ったら...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/04/18〜2018/09/19
曜日・日時 第3水曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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年間300軒の飲食店を取材しているフードライターが、大人の愉しい食マガジン「あまから手帖」で取材・執筆した味本位のレストランや話題の店にご案内します。

通常は昼の営業をしていないお店や、夜しか出ないコースメニューなど食を知り尽くしたライターと一緒だか...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/28(土)      12:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

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