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13講座中 1〜13件目を表示しています。

りらっくすヨーガ

講師
日本ヨーガ学会教授・楊名時太極拳師範 遠藤 悦子
ヨーガを難しく考えていませんか? 
ゆっくりとしたペースで指導しますので、初めての方にも安心です。呼吸を意識しながらポーズで心と体を整え、身体の中からキレイを目指していきます。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/20
曜日・日時 第1・3木曜 10:15〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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お勤め帰りのりらっくすヨーガ

  • 新規
  • 夜間
講師
日本ヨーガ学会教授・楊名時太極拳師範 遠藤 悦子
ゆっくりとしたペースで指導しますので、初めての方にも安心です。呼吸を意識しながらポーズで心と体を整え、身体の中からキレイを目指していきます。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/07/06〜2018/09/21
曜日・日時 第1・3金曜 18:30〜19:45 
回数6回
途中受講できます

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「やがて死ぬけしき」は見えず蝉の声、と続いて、これは松尾芭蕉の句です。死ぬ直前までミンミンジージー鳴いて飛び、あっという間に死んでしまう蝉の生き方を、芭蕉は讃えているのでしょう。これから晩年を迎える心構えを、宗教観や医療の面からも考えてみましょう。
教室名いわき教室
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開催期間2018/07/05
曜日・日時 第1木曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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【7/4】ヘルシーかんてん活用術

  • 新規
講師
伊那食品工業株式会社 前澤 聡
食物繊維の王様「寒天」の基礎知識やレシピをご紹介します。生活習慣病予防やダイエットにも効果的な食材です。 ※試食・おみやげ付き。 調理実習はありません。
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/04
曜日・日時 水曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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【1日】骨盤底筋体操 
〜美しいスタイルを目指して〜

  • 新規
  • 電話・窓口
講師
骨盤体操インストラクター 渡邉 匡子
講座の中では、おもに「お腹まわり」「おしりのひきしめ」また、「尿失禁予防」の体操を中心に行います。※ご夫婦での、ご参加も大歓迎!!
教室名いわき教室
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開催期間2018/07/09
曜日・日時 月曜 13:15〜14:45 
回数1回
途中受講できません

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【体験】ゆっくり楽しい英会話

  • 新規
  • 夜間
講師
国際交流アドバイザー リセ・ナガタ
英語と日本語を交えてレッスンしていきます。日常会話の中からコミュニケーションテクニックや、英語の発音などを学びます。
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/06
曜日・日時 金曜 18:30〜19:45 
回数1回
途中受講できません

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【4回集中】古帯のリメイク バック作り

  • 新規
  • 電話・窓口
講師
和裁講師 鈴木 恵美子
全通の帯や古典調の帯を使い、バックを作ります。※持ち手と帯の色は、選べます。
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/11〜2018/08/22
曜日・日時 水曜 10:00〜12:00 
回数4回
途中受講できません

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【1日】ゆび編み 

  • 新規
  • 電話・窓口
講師
公益財団法人 日本生涯学習協議会 本間 亮子
道具を使わずに、指だけで編んでいきます。素材は、1年中使えるもので、色は数種類の中から選べます。
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/20
曜日・日時 金曜 13:00〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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【1日】自分で作る!手前味噌づくり

  • 新規
講師
さとみの漬け物講座企業組合 新関 徳次郎
山形県産の大豆と米を使って天然醸造の米麹いっぱいの甘い味噌を作ります。作った味噌は各家庭で保存し、あなただけのオリジナル味噌になります。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/09/29
曜日・日時 土曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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【1日】夏休みの宿題 こども水彩画

  • 新規
  • 電話・窓口
講師
アートディレクター 加賀 充
楽しかった思い出、心に残った思い出を描きましょう。海・空・ひまわり・太陽etc心豊かな水彩画のできあがりです。※鉛筆やクレヨンでもOKです。
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/08/03
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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色とりどりの15、6種類のタイルの中から好きな色を選んで作ります。
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/24
曜日・日時 火曜 10:00〜12:00 
回数1回
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【1日】夏休みこども ペーパークイリングでオリジナルのマグネットを作ろう!

  • 新規
講師
ペーパークイリングインストラクター 瓜田 浩子
細長い紙をクルクル巻いて、掲載写真の作品7点を作ります。
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/25
曜日・日時 水曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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【7/6】季節の薬膳レッスン
〜夏の食養生〜

  • 新規
講師
国際中医薬膳管理師 湯澤 ナヲ
薬膳は特別のものではなく、家庭の中で毎日取り入れていくことが大切です。スーパーで手に入る食材を使って夏にぴったりな薬膳惣菜の作り方をお伝えします。デモンストレーションと試食の楽しい90分です。
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/06
曜日・日時 金曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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