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15講座中 1〜15件目を表示しています。

本当においしくて体に良い!雑穀&スーパーフード入門

講師
(一社)日本スーパーフード協会認定スーパーフードエキスパート 中島智子
栄養価の高い雑穀&スーパーフードをもっと手軽に取り入れませんか。
★簡単レシピと試食、毎回¥1,000以上のおみやげ付き
第1回:雑穀概論・スーパーフード概論 雑穀各論 たかきび・きびについて
     調理デモ:たかきびマーボー豆腐、人参ときびのサ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/01
曜日・日時 第1金曜 10:30〜12:00 
回数3回
途中受講できます

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美容体幹シェイプ!バレトン

  • 新規
講師
健康運動指導士 坪内乙香
フィットネス・バレエ・ヨガのすべての要素を使って、体の軸「体幹」を整え、バランスのいい引き締まった体を作ります。全身をシェイプアップし、全身の筋肉をバランスよく刺激するので、姿勢改善・脂肪燃焼・引き締め・柔軟性向上・心肺機能向上にも効果大!
激しい運動が...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 毎週木曜 12:30〜13:15 
回数10回
途中受講できます

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四季を楽しむ ヨーガ教室

  • 新規
講師
健康運動指導士 井坂 津矢子
足腰をゆっくり鍛え、関節や筋肉ほぐします。効果的なポーズでだんだん呼吸を深めていきます。健康寿命を伸ばし、健康で幸せな生活を送りましょう。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/27
曜日・日時 第2・4火曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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【9月単発】美人な歩き方 9/16

  • 新規
講師
モデル・ウォーキングアドバイザー、姿勢アドバイザー 仁香
モデル歴24年、「STORY」のレギュラーモデルでもあり、ウォーキング・姿勢アドバイザーの資格をもつ仁香の特別セミナー!あなたはごぼうレディ?ビーツレディ??歩き方を変えるだけで、生活が変わる。心が前向きになる。滞っていた運命が前へ動き出す。自分史上、最高...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/09/16
曜日・日時 土曜 09:50〜11:20 
回数1回
途中受講できません

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【10月単発】10名限定!官足法 
〜自分でできる足もみ健康法〜

  • 新規
講師
JSCA認定介護予防運動スペシャリスト/官足法友の会認定講師 小山 由佳莉
自分でできる!「官足法」足もみメソッド

体の異状はまず足に現れます。
心臓から一番遠くにあるため、血液の循環がまず足から悪くなるのです。

足を揉むことで血液循環を起こす官足法は、健康の維持・向上をはかりたい方、不調を抱える方に必ず出会って欲し...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/01
曜日・日時 第4日曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できます

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フィットネス・バレエ・ヨガのすべての要素を使って、体の軸「体幹」を整え、バランスのいい引き締まった体を作ります。全身をシェイプアップし、全身の筋肉をバランスよく刺激するので、姿勢改善・脂肪燃焼・引き締め・柔軟性向上・心肺機能向上にも効果大!
激しい運動が...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/05
曜日・日時 木曜 12:30〜13:15 
回数1回
途中受講できません

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2017秋冬、美しさに必要な9つのこと10/7

  • 新規
  • 満席
講師
美容家 神崎恵
Velnica デザイナー 小林加奈、エステティシャン 高橋ミカ
移り変わる季節に合わせて、スキンケア、ヘアメイク、ファッションに至るまで、キレイのエッセンスをぎゅっとお届け。各界プロフェッショナル夢のコラボ企画です。

1.夏のダメージを蘇らせる応急処置
2.秋の保湿ケア & ツヤ肌レクチャー
3.頭皮マッサー...
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/07
曜日・日時 土曜 13:00〜15:30 
回数1回 (2部制)
途中受講できません

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【10月単発】  開脚&機能矯正ストレッチ10/10
〜美姿勢と骨盤シェイピング〜

  • 夜間
講師
KTP代表 姿勢ダイエット指導士/機能矯正アドバイザー 河野愛美
しなやかな股関節がもたらす、今話題の 【開脚】!!
 股関節をほぐし、骨盤周りを整えることで、女性ホルモンや子宮の活性化、
 新陳代謝の向上、美肌やむくみに効果抜群です!
 この講座では、開脚に必要な正しいストレッチや必要度の高い骨盤矯正を
 お...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/10
曜日・日時 第2・4火曜 18:30〜19:30 
回数1回
途中受講できません

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10名限定!官足法 
〜自分でできる足もみ健康法〜

  • 新規
講師
JSCA認定介護予防運動スペシャリスト/官足法友の会認定講師 小山 由佳莉
治癒力向上!
「官足法」足もみメソッド

体の異状はまず足に現れます。心臓から一番遠くにあるため、血液の循環がまず足から悪くなるのです。

足を揉むことで血液循環を起こす官足法は、健康の維持・向上をはかりたい方、不調を抱える方に必ず出会って欲しい...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/22〜2018/03/25
曜日・日時 第4日曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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【10月単発】体験 四季を楽しむ ヨーガ教室10/10

  • 新規
講師
健康運動指導士 井坂 津矢子
足腰をゆっくり鍛え、関節や筋肉ほぐします。効果的なポーズでだんだん呼吸を深めていきます。健康寿命を伸ばし、健康で幸せな生活を送りましょう。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/10
曜日・日時 火曜 10:00〜11:00 
回数1回
途中受講できません

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【10月単発】女性のための美・快足塾〜生涯元気に歩くため 11/4

  • 新規
講師
ドイツ式フットケアサロン椿 栗田 瑞恵
足を知り、ケアを学ぶ座学とエクササイズ。外反母趾、巻爪など女性の抱える足のトラブルの原因を知り、足裏、足爪のケアや靴選びの大切さを学びましょう。※女性限定
【内容】
1.足のトラブルを知ろう 2.足裏・足爪の役割とケア法 3.足指リフレ 4.靴選び、靴...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/11/04
曜日・日時 土曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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徹底した美意識から生まれる美しくなるためのちょっとした考え方や、ミルク洗顔や「薬指」スキンケアに代表される独自のセルフケアメソッドなどを、講師本人とふれあいながら楽しく学びましょう。

・美肌のための意識すべき3つの「ない」〜「焼かない」「こすらない」...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/12/02
曜日・日時 土曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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【左右開脚編】
「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法としてフランスのバレエ学校が採用する技術を教えます。
バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

【講師紹介】
バレエを夏山周久、フロアバレエを...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/12/09
曜日・日時 土曜 10:30〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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【B:前後開脚編】
「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法としてフランスのバレエ学校が採用する技術を教えます。
バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

【講師紹介】
バレエを夏山周久、フロアバレ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/12/09
曜日・日時 土曜 11:40〜12:40 
回数1回
途中受講できません

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  開脚&機能矯正ストレッチ
〜美姿勢と骨盤シェイピング〜

  • 新規
  • 夜間
講師
KTP代表 姿勢ダイエット指導士/機能矯正アドバイザー 河野愛美
しなやかな股関節がもたらす、今話題の 【開脚】!!
 股関節をほぐし、骨盤周りを整えることで、女性ホルモンや子宮の活性化、
 新陳代謝の向上、美肌やむくみに効果抜群です!
 この講座では、開脚に必要な正しいストレッチや必要度の高い骨盤矯正を
 お...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/24〜2018/03/13
曜日・日時 第2・4火曜 18:30〜19:30 
回数10回
途中受講できます

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