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66講座中 1〜20件目を表示しています。

腰掛タップダンス

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 志乃舞 優
三洋電機活苣A敏元会長が考案した腰掛タップダンス
椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなく
シニア世代にピッタリ!足首、太腿を中心に無理なく下半身全体
の腹筋を鍛えることが可能です。目指せ”寝たきりゼロ”を合言葉
におしゃれなタップ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 14:15〜15:15 
回数12回
途中受講できます

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80’sヒットナンバーで踊る!ソウルディスコダンス 

講師
あい・愛マインド所属インストラクター 宗石則子
70’・80’代のディスコミュージックを聞くと、自然に身体が動いてしまう!
軽やかなダンスステップを動くための、ストレッチなどなど、
かっこよくキレの良いボディ作りをしていきます。
かんたんなステップで、音楽を楽しみながらかっこよく踊ります。
初心...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/17〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 11:30〜12:30 
回数10回
途中受講できます

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高めよう、生命力!今からはじめる太極拳

講師
(社)日本武術太極拳連盟公認太極拳A級指導員 三浦 雅子
 太極拳は、全国数十万人の愛好者が向上を目指して励んでいるスポーツのひとつです。
手足のバランスを保ってゆっくり身体を動かすことは案外難しいのですが、身につけると達成感や健康、生きがいにつながります。
 基礎から丁寧に指導しますので、初心者の方も安心し...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/29
曜日・日時 第1・2・3木曜 15:40〜17:10 
回数9回
途中受講できます

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楊式太極拳でアンチエイジング

講師
中国伝統医学太極拳会会長 劉 紅年
  中国、日本でもおなじみの太極拳の元となる伝統楊式太極拳を
基本から指導します。初心者の方、大歓迎です。
太極拳は免疫力向上、リラックス効果、健康寿命延伸、認知症予防と
現代人に最高の運動です。是非ご参加ください。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2018/03/28
曜日・日時 第2・4水曜 16:00〜17:30 
回数12回
途中受講できます

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武式太極拳で心身の健康づくり

講師
中国伝統医学太極拳会会長 劉 紅年
  伝統武式太極拳は太極拳理論を実践で学ぶ最適な太極拳です。
故に中国五千年の英知が現代社会での健康づくりに絶大な効果が期待されます。この機会に是非ご参加ください。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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楊名時太極拳A

講師
楊名時八段錦太極拳師範 藤田敦子
伸々とした背筋。軽やかな動き。太極拳を通して、心と身体のバランスを整え、若々しい毎日を過ごしましょう。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/01/09〜2018/03/27
曜日・日時 毎週火曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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楊名時太極拳B

講師
楊名時八段錦太極拳師範 澤井良子
講座内容
前半
挨拶→立禅→甩手→準備運動→八段錦(第一弾錦〜第四弾錦)
太極拳24式→休憩10分
後半
部分稽古と説明・八段錦(第五段錦〜第八段錦)から1〜2つ
選択稽古→太極拳24式→甩手→挨拶
(後半は、時間...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/01/06〜2018/03/24
曜日・日時 毎週土曜 14:00〜15:30 
回数12回
途中受講できます

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太極拳でキレイ&かっこよくなる!

  • 夜間
講師
西安趙長軍武術院コーチ ハン モウ
 意識・動作・呼吸の三者を結合した中国古来の武術であり、健康法。中国にて幼少より太極拳教育を受けた、若手講師が指導!
 年齢を問わず、初心者の方にもやさしく指導します。集中力を高め、気血の流れをよくし、ストレッチ感覚で始めましょう。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2018/03/28
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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強く、美しく!カンフーフィットネス

  • 夜間
講師
中国武術最高等級≪武英級≫ 丁傑(テイ・ケツ)
●強く、美しく中国武術「カンフー」をフイットネス感覚にアレンジ!
 カンフーと言うと、映画でお馴染みのブルースリーや少林寺を連想するかもしれませんが、カンフーとは、中国に起源をもつ武術を総称して≪中国武術・カンフー≫と呼びます。
人の精神、肉体のエネル...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 19:40〜20:40 
回数12回
途中受講できます

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ブルース・リー ドラゴンの魂 ジークンドー

講師
IUMA日本振藩國術館アソシエイトインストラクター 神田光信
 ジークンドーとは、国際的俳優であり、天才武道家であったブルース・リーの創始した、“武術”であり“闘い方のコンセプト(概念)”です。
 男性のみでなく、力の弱い女性や、小柄な人でも、安心して始めていただけるように、それぞれの体力やレベルに合わせて指導しま...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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自分でできる ツボ健康法

  • 満席
講師
日本中医学気功振興会代表 何 雲
 中国伝統医学の経絡学と手足の動きを統合させたツボ健康法。疲労回復やストレス解消に。
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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伝統中医学気功 
〜体質改善!心と身体を美しく〜

講師
日本中医学気功振興会副代表 和田竜哉
〜心身一如、心と体の養生法〜
   伝統中国気功
気は持ちよう、気分が変われば心もかわる。心がかわれば体にも変化があらわれる。
ゆったりとした呼吸と動作で気持ちよく、無理なく気の流れを整えましょう。
中国古来より伝わる健康法“気功”。老若男女問わず...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/21〜2018/03/31
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜11:30 
回数11回
途中受講できます

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自彊術A

講師
自彊術普及会正会員 石原久美子
自彊術普及会理事・中部総支部長 (監修)永井弘子
講師は長年にわたって学んだ自彊術のメカニズム、医学的効用を詳細に解説し指導致します。新たに入られた方はマンツーマンで、31の動作を4動作ずつ丁寧に指導してまいります。したがって、気後れすることなく安心して自彊術を学んでいただけます。授業の前半は自彊術体操を...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/01/05〜2018/03/30
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:30 
回数13回
途中受講できます

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自彊術B

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/01/10〜2018/03/28
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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自彊術C

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/01/10〜2018/03/28
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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自彊術D

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/01/06〜2018/03/31
曜日・日時 毎週土曜 12:10〜13:40 
回数13回
途中受講できます

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たのしいヨーガ

講師
華の会主宰 石橋 佳子
ヨーガは「体位法」「呼吸法」「瞑想法」の3つの柱から成り立っています。からだを調え、息を調え、そして心まで調えていこうとするものです。中でも要である呼吸法を中心としたヨーガ行法の実践は、皆さんに素晴らしい心身の統一をもたらします。
基本になる重要な3つの...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 毎週木曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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足心ヨーガ(総合ヨーガ)A

講師
井坂ヨーガ研究所主宰 井坂 津矢子
◆健康も幸せも、満足も不足も足基から◆

 健康とは体の健やかさ、心の豊かさをさしています。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
 現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難で...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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足心ヨーガ(総合ヨーガ)B

  • 夜間
講師
井坂ヨーガ研究所主宰 井坂津矢子
 ◆健康も幸せも、満足も不足も足基から◆

 健康とは体の健やかさ、心の豊かさをさしています。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
 現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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足心(そくしん)ヨーガ健康法C

  • 夜間
講師
井坂ヨーガ研究所主宰 井坂 津矢子 他
◆健康も幸せも、満足も不足も足基から◆

 健康とは体の健やかさ、心の豊かさをさしています。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
 現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難で...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/01/05〜2018/03/30
曜日・日時 毎週金曜 18:30〜20:00 
回数13回
途中受講できます

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