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55講座中 1〜20件目を表示しています。

美肌と健康をつくる「卵白洗顔とアンチエイジング食」

講師
アンチエイジングコンシェルジュ 白河 三來
美肌魔女が教えるアンチエイジング 魔法の美肌術。

57歳なのに30代に見える美容法を実践するアンチエイジング・コンシェルジュの白河三來さんに、いくつになっても美しい肌・髪・体を保つための極意を、卵白洗顔の実演や、アンチエイジング食、呼吸法などを交えて...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/3(土)14:30〜16:00
回数1回
途中受講できます

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【体験】筋肉アクティベーションエクササイズ

  • 新規
講師
株式会社Enjoydream Holdings代表 小林 義樹
「筋肉アクティベーションエクササイズ」をご体験ください。

【定時講座】
適度な刺激を筋肉に与えることで筋肉は活性化していきます。エクササイズは、個人のレベルに合わせて刺激具合を調節できるので、幅広い年代層が参加できるように工夫しています。また、ゆっ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/03/17
曜日・日時 3/17(土曜)   13:30〜14:45
回数1回
途中受講できます

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あなたも眉美人(A)

  • 新規
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
誰もが悩む眉メイク…。
1万人を美人に変えた眉メイクの手法をすべて公開!そして、「あなただけが輝く感動の美眉」を講師が個別に描きます。
お顔は瞬時にリフトアップ、瞳は輝き、「眉一つでこんなにきれいになるなんて!」新しい発見です。
ご自身で出来る眉の整...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/03/20
曜日・日時 3/20(火曜)  10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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体験 コンディショニング・ヨガ
〜骨盤底筋でHappy Body〜

  • 新規
  • 夜間
講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
ヨガのポーズで骨盤底筋、体幹も鍛えます。姿勢改善、スタイルアップ、美肌効果で女子力アップ。ゆったり心もリフレッシュしましょう。

【骨盤底筋を鍛えると・・・】
*お腹や背中が引き締まる
*骨盤内の臓器が正しく支えられ血流がよくなるので婦人科系のトラ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/03/28
曜日・日時 第4水曜 19:00〜20:15 
回数1回
途中受講できます

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野菜をおいしくたっぷり食べたい。でも時間がない、レパートリーが少ない、使いかけが余るとお悩みの方におすすめの料理法が重ね煮です。色んな野菜をひと鍋に重ね、野菜の水分を生かして蒸し煮にします。野菜本来の味がぐっと引き出されて驚くほどおいしくなり、しかも冷蔵庫...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/29(木)    11:00〜14:00
回数1回
途中受講できます

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あなたも眉美人(B)

  • 新規
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
誰もが悩む眉メイク…。
1万人を美人に変えた眉メイクの手法をすべて公開!そして、「あなただけが輝く感動の美眉」を講師が個別に描きます。
お顔は瞬時にリフトアップ、瞳は輝き、「眉一つでこんなにきれいになるなんて!」新しい発見です。
ご自身で出来る眉の整...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/04/09
曜日・日時 4/9(月曜)   10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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あなたも眉美人(C)

  • 新規
  • 夜間
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
誰もが悩む眉メイク…。
1万人を美人に変えた眉メイクの手法をすべて公開!そして、「あなただけが輝く感動の美眉」を講師が個別に描きます。
お顔は瞬時にリフトアップ、瞳は輝き、「眉一つでこんなにきれいになるなんて!」新しい発見です。
ご自身で出来る眉の整...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/04/06
曜日・日時 4/6(金曜)  18:30〜20:30
回数1回
途中受講できません

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中谷彰宏の恋する勉強
【美術館でデート】
「美術、詳しかったんだね」と見直される。

◎4/13(金) 『展覧会の前に聞けばよかった編』
◎5/11(金)『展覧会に行けばよかった編』
◎6/8(金) 『展覧会に行き直したくなる編』
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/13(金)      19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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春に取り入れるメディカルハーブ&アロマ

  • 新規
講師
JAMHA 認定ハーバルセラピスト 岡本 靖子
新しいことに取り組みたい春から初夏、ハーブやアロマを生活に取り入れ、体調管理に役立てるレシピを学びましょう!
【実習】紫外線対策のメディカルハーブブレンドと美白アロマレシピ
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/04/17
曜日・日時 第3火曜 14:30〜16:30 
回数1回
途中受講できません

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あなたも眉美人(D)

  • 新規
  • 夜間
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
誰もが悩む眉メイク…。
1万人を美人に変えた眉メイクの手法をすべて公開!そして、「あなただけが輝く感動の美眉」を講師が個別に描きます。
お顔は瞬時にリフトアップ、瞳は輝き、「眉一つでこんなにきれいになるなんて!」新しい発見です。
ご自身で出来る眉の整...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/04/17
曜日・日時 4/17(火曜)   18:30〜20:30
回数1回
途中受講できません

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春のひとりごはん、ふたりごはん
〜ヘルシー&楽ちん料理法〜

  • 新規
講師
食育・料理研究家・PhD (監修)坂本 廣子
食育・料理研究家 (講師)坂本 佳奈
毎日のご飯、なるべく作りたいけれど手作りは手間がかかると思っていませんか。
簡単でいて、なおかつ、しっかり必要な栄養を食べるための、毎日使える食事作りのヒントと技を、講義と試食を交えてお話しします。
100歳が全国平均2.5倍もおられる長寿のまち・京丹...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/05/11
曜日・日時 5/11(金曜)  13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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【美味しい】季節のハーバル薬膳
〜初夏〜

  • 新規
講師
JAMHA 認定ハーバルセラピスト 岡本 靖子
ハーブなど自然食材のある食生活は、お洒落で健康的なライフスタイルを実現します。
簡単に取り入れられる季節の実習レシピの試食と、お持ち帰りハーブ実習を行いましょう。
【実習】薬膳ピクルスとハーブビネガー
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/05/15
曜日・日時 第3火曜 14:30〜16:30 
回数1回
途中受講できません

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【阪急生活楽校】芳村真理の一生、美しく。

  • 新規
講師
メディアパーソナリティー 芳村真理
大丈夫よ、年齢は!
82歳にして、若さと美しさを保ち続ける芳村さんの
美と心の習慣をお話しいただきます。
いくつになっても<変われる楽しさ>を
存分に楽しむために。


芳村真理=1935年東京生まれ。人気ファッションモデルとして、各デザイ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 5/17(木)     14:00〜15:30
回数1回
途中受講できます

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梅雨の体の重さダルさ、肩、腰、膝や頭の痛み、食欲不振、眠気、むくみ、
湿疹、めまい等、東洋医学的な原因を知り、対策を取りましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 5/24(木)     13:30〜15:00
回数1回
途中受講できます

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女性のお灸美人講座 梅雨の冷えむくみ&美容お灸
〜10名限定〜

  • 新規
講師
せんねん灸セルフケアサポーター 鍼灸師、リラブレ針灸院 上田 浩子
お灸は身体を温める他に、身体の中の余分な水分を取り除く効果があります。
湿気が多い梅雨になると
・身体がだる重い、むくみがある
・雨の日は特に頭痛がでる
 などの症状が出る方にもオススメです。

※妊娠中の方は受講を承ることができません。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/3(日)10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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中谷彰宏の恋する勉強
【話題の玉手箱】
「なんでそんなこと知ってるの?」と怪しまれる。

◎4/27(金)『誰かに話したくなる編』
◎5/25(金)『雑談の主役になれる編』
◎6/22(金)『もっと聞かせてと言われる編』
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/22(金)      19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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【朝活】朝ヨガ

講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
朝一番、一日の始まりは朝ヨガから。ちょっと早起きしてお仕事前に素足になってヨガ1本!朝の爽やかな空気を吸い込んで、体中に巡らせれば、疲れるどころか体にエンジンがかかり仕事もはかどると好評です。きっとスッキリして気持ちの良い1日を過ごせますよ!
緊張しない...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/06/20
曜日・日時 毎週水曜 07:15〜08:15 
回数10回
途中受講できます

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【朝活】痛み解消!エゴスキュー体操 
〜早朝クラス〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
人気講座の増設クラスです。早朝にエゴスキュー体操をはじめてみませんか!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/09/19
曜日・日時 第1・3水曜 08:15〜09:30 
回数10回
途中受講できます

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ゆるやかヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 玻名城 富士子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/04/13〜2018/09/28
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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癒しのナイト・ヨーガ

  • 夜間
講師
星本 正子
呼吸を整え、姿勢を正し、体をほぐしてからヨーガの様々なアーサナ(体位法)を行います。
プラーナ(気)呼吸法、瞑想法などを行い、心地よい香りと音楽の中で、充分に心身をリラックスさせていきます。
日頃体の疲れを感じている方や、眠りの浅い方、ストレスを解消し...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/04/05〜2018/06/28
曜日・日時 毎週木曜 19:45〜21:00 
回数12回
途中受講できます

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