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55講座中 1〜20件目を表示しています。

【体験】ボディバランスウォーキング

講師
ビューティープランナー 佐治 瑞枝
毎日無意識に歩いている日常。歩き方を見直してみると、自分の様々な癖が発見できます。歩き方のトレーニングと、ゆったりと毎日できる体操を通して美しい姿勢を目指します。
歩き方の改善で美しいプロポーションになり、身体の様々な悩みが改善していきます。
※定時講...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/18(日)14:30〜16:30
回数1回
途中受講できません

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【短期】ゆったりストレッチ
〜ぽっこりお腹やむくみ解消に〜

  • 新規
講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
リンパの流れや血流をよくして代謝をアップ、イス体操も取り入れます。
運動不足、やむくみ、ぽっこりお腹も、解消しましょう。

★女性限定の講座です。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/05
曜日・日時 第1・3・5火曜 11:45〜12:45 
回数5回
途中受講できます

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【朝活・3回体験】 朝ヨガ

  • 新規
講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
朝一番、一日の始まりは朝ヨガから。ちょっと早起きしてお仕事前に素足になってヨガ1本!朝の爽やかな空気を吸い込んで、体中に巡らせれば、疲れるどころか体にエンジンがかかり仕事もはかどると好評です。きっとスッキリして気持ちの良い1日を過ごせますよ!
緊張しない...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/07/19
曜日・日時 第1・2・3水曜 07:15〜08:15 
回数3回
途中受講できます

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呼吸を整え、姿勢を正し、体をほぐしてからヨーガの様々なアーサナ(体位法)を行います。
プラーナ(気)呼吸法、瞑想法などを行い、心地よい香りと音楽の中で、充分に心身をリラックスさせていきます。
日頃体の疲れを感じている方や、眠りの浅い方、ストレスを解消し...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/06
曜日・日時 第1木曜 19:45〜21:00 
回数1回
途中受講できます

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<知ってるとカッコいいシリーズ>
「なんでそんなこと知ってるの」と株が上がれば、
自己肯定感も、勉強のやる気も湧いてきます。

◎7/7(金)『知ってるとカッコいい漢字』
◎7/21(金)『知ってるとカッコいい美術』
◎8/25(金)『知ってる...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/7(金)      19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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【体験】 ヒーリングストレッチ 
〜癒しの音楽や香りとともに〜

  • 新規
  • 夜間
  • 満席
講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
和室で手足を伸ばして心も身体もゆったりとほぐしましょう。ヒーリングミュージックやアロマの優しい香りに包まれて全身の筋肉、腱、関節を伸ばしていきます。更に気になる部分の引き締めエクササイズ、リラクゼーションも加え、美しくしなやかな身体を目指します。また、アロ...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/07/11
曜日・日時 火曜 19:00〜20:30 
回数1回
途中受講できます

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野菜をおいしくたっぷり食べたい。でも時間がない、レパートリーが少ない、使いかけが余るとお悩みの方におすすめの料理法が重ね煮です。色んな野菜をひと鍋に重ね、野菜の水分を生かして蒸し煮にします。野菜本来の味がぐっと引き出されて驚くほどおいしくなり、しかも冷蔵庫...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/13(木)     11:00〜14:00
回数1回
途中受講できます

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耳つぼジュエリーで簡単!耳つぼダイエット

  • 新規
  • 満席
講師
耳つぼジュエリーアーティスト 吉田 朱美
耳つぼは、耳のツボを刺激することで、イライラや暴食をおさえるダイエット方法として、以前から注目されていましたが、“痛みを伴うのではないかしら?”とあまり好まれていませんでした。
“耳つぼジュエリー”は、専用に開発されたチタン粒を、耳のツボに貼ることにより...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/14(金)     13:00〜15:00
回数1回
途中受講できます

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月桃のアロマとハーブクラフト

  • 新規
講師
JAMHA 認定ハーバルセラピスト 岡本 靖子
爽やかで気品ある香りに抗菌虫除け効果が高い沖縄ハーブの月桃を、真夏を快適に過ごすためのアロマテラピーやハーブクラフトに役立ててみましょう。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/18〜2017/09/19
曜日・日時 7/18、9/19(火)      14:30〜16:30
回数2回
途中受講できます

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55歳からの美容道
〜外見と内面からの自分磨き〜

  • 新規
講師
元P&G化粧品部門「SKU」エグゼクティブマネージャー 遠藤瑞穂
「外面」に自信を持ち、そこから生まれる「内面」からの心の輝きを身に付けることは大切で、ファッションや“美”はポジティブな心理を生み出すことができると言われています。   
本講座では美容業界で40年、美容部員を育てる人材育成のリーダーとして活躍してこられ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/25(火)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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女性のお灸美人講座 夜
〜10名限定〜

  • 新規
  • 夜間
講師
せんねん灸セルフケアサポーター 鍼灸師、リラブレ針灸院 上田 浩子
冷房による倦怠感、冷たいものの飲食で内臓が冷えていませんか?手足、お腹のツボへのお灸で夏の冷え対策を。

※妊娠中の方は受講を承ることができません。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/26(水)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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女性のお灸美人講座 昼
〜10名限定〜

  • 新規
講師
せんねん灸セルフケアサポーター 鍼灸師、リラブレ針灸院 上田 浩子
冷房による倦怠感、冷たいものの飲食で内臓が冷えていませんか?手足、お腹のツボへのお灸で夏の冷え対策を。

※妊娠中の方は受講を承ることができません。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/27(木)13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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足から元気になる!足助體操と漢方のお話し

  • 新規
  • 満席
講師
足助式医療體操協会会長代行、大阪漢方医学振興財団理事長 中本 かよ
足助體操(あすけたいそう)は、約70年前に足助次郎先生(1901〜1986)が創案、東洋医学的概念に基づいた、心の調和と「退行性変化」を調整する医療体操です。「退行性変化」とは加齢による老化現象だけでなく、運動不足や体のクセ、病気などによる機能低下や筋膜の...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 8/5(土)     14:00〜16:00
回数1回
途中受講できます

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美肌魔女が教えるアンチエイジング ホウレイ線を消す美顔率マッサージ

講師
美肌研究家、アンチエイジング・コンシェルジュ 白河 三來
『美顔率』とは美しく見える顔の黄金比率のことです。
お口の中から直接表情筋にタッチするマッサージとエクササイズで、シワやタルミの原因である筋肉のこわばりをほぐします。
若く見える“表情グセ”を脳と顔の筋肉に覚えさせて美顔率に近づけましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/2(土)      10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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メイクのチカラを借りて、何気ない日常から特別な瞬間まで、女性の美しさを叶えるヒントをたっぷりとご紹介します。(女性限定講座)

●『大人のための美容本〜10年後も自分の顔を好きでいるために』を購入希望の方は「書籍購入」コースを選択してください。(当日サ...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/09/02
曜日・日時 9/2(土)   13:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

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<知ってるとカッコいいシリーズ>
「なんでそんなこと知ってるの」と株が上がれば、
自己肯定感も、勉強のやる気も湧いてきます。

◎7/7(金)『知ってるとカッコいい漢字』
◎7/21(金)『知ってるとカッコいい美術』
◎8/25(金)『知ってる...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/22(金)      19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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〜バンダナ先生の予防医学〜
加温生活のすすめ

  • 新規
講師
HSPプロジェクト研究所所長、医学博士 伊藤 要子
体を温めると増加して、私達の体の健康の見張り番として働く超ミラクルタンパク質、その名は「ヒートショックプロテイン」、略して「HSP」。大腸菌から人に至るほとんどの生き物が、ストレスを防ぐ手段として持っている最も古いサバイバルシステムです。
HSPは、血管...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/23(土)     13:30〜15:00
回数1回
途中受講できます

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【朝活】朝ヨガ

講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
朝一番、一日の始まりは朝ヨガから。ちょっと早起きしてお仕事前に素足になってヨガ1本!朝の爽やかな空気を吸い込んで、体中に巡らせれば、疲れるどころか体にエンジンがかかり仕事もはかどると好評です。きっとスッキリして気持ちの良い1日を過ごせますよ!
緊張しない...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/20
曜日・日時 毎週水曜 07:15〜08:15 
回数10回
途中受講できます

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【朝活】痛み解消!エゴスキュー体操 
〜早朝クラス〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
人気講座の増設クラスです。早朝にエゴスキュー体操をはじめてみませんか!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3水曜 08:15〜09:30 
回数5回
途中受講できます

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ゆるやかヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 玻名城 富士子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/04/14〜2017/09/22
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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