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53講座中 1〜20件目を表示しています。

7/6 武術に学ぶ
〜心と身体の再発見〜

  • 新規
講師
武術研究者 甲野 善紀
NHKのテレビ・ラジオにも出演され、話題をよんだ「武術を基にした身体操作法」。
野球、相撲、ボクシングなどの有名スポーツ選手からも指導を求められ、介護、楽器演奏、ロボット工学などの最先端の分野にいたるまで、各界から注目されています。

武術の研究だけ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/6(土)     16:00〜18:00
回数1回
途中受講できません

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7/21 当日サイズダウン!大人の下半身やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
筋トレ、ウォーキング、食事制限などで下半身やせできないのは理由があります。植森式下半身やせ講座では、手ごわい下腹やヒップ、太腿も当日にサイズダウン! 腰痛・ひざ痛がある、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい、O脚を改善したい方にも最適な内容です。
*女性限定 ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/21(日)     15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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7/21 当日サイズダウン! 大人のお腹やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
ベストセラーとなった『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝のドローイン講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニックを学んでみませんか?お腹まわりをほっそりさせたい方だけでなく、姿勢に自信がない方、腰痛・ひざ痛・肩こりのある方にもおすすめで...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/21(日)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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アレクサンダー・テクニーク

  • 新規
  • 夜間
講師
(監修)元京都精華大学名誉教授 片桐 ユズル
(講師)大阪芸術大学舞台芸術学科非常勤講師 土橋 健一
知らず知らずのうちに行っている身体のクセに気づき、筋肉の緊張をほぐして、あなたの本来の身体能力・感覚を呼び戻すためのメソッドです。
歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ばれ活かされています。オリンピックのド...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/23、8/20、9/17(火) 19:00〜20:30
回数3回
途中受講できます

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こころの病をみる―精神病理学入門

  • 新規
講師
京都大学准教授 松本 卓也
この講座では、こころの病とその病理について、専門知識がなくても分かるよう紹介します。統合失調症、うつ病、双極性障害、認知症、自閉症など、精神疾患も時代とともに治療や捉え方は変化しています。2、3回目では代表的な症例を取り上げ、より具体的に解説します。
...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/08/24〜2019/09/21
曜日・日時 土曜 13:00〜14:30 
回数3回
途中受講できます

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6/11 【体験】アレクサンダー・テクニーク

  • 新規
  • 夜間
講師
(監修)元京都精華大学名誉教授 片桐 ユズル
(講師)大阪芸術大学舞台芸術学科非常勤講師 土橋 健一
知らず知らずのうちに行っている身体のクセに気づき、筋肉の緊張をほぐして、あなたの本来の身体能力・感覚を呼び戻すためのメソッドです。
歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ばれ活かされています。オリンピックのド...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/11(火)      19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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腰痛に負けない体づくり
〜最新の知識と最強のセルフケア〜

講師
たにやま鍼灸整骨院院長 谷山 賢治
なかなか改善しないガンコな腰痛やしびれ。その原因がわかると嘘のように楽になります。脳の誤解を解き、正しいストレッチやマッサージの方法を学びます。痛みや不調に負けない体づくりをしましょう。セルフケアの実技を丁寧に指導します。
基本講座をご受講いただいた方対...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/06/09
曜日・日時 6/9(日)     15:30〜17:00
回数1回
途中受講できません

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腰痛に負けない体づくり
〜最新の知識と最強のセルフケア〜

講師
たにやま鍼灸整骨院院長 谷山 賢治
なかなか改善しないガンコな腰痛やしびれ。その原因がわかると嘘のように楽になります。脳の誤解を解き、正しいストレッチやマッサージの方法を学びます。痛みや不調に負けない体づくりをしましょう。講義+実技の基本コースです。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/06/09
曜日・日時 6/9(日)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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7/14健康寿命を延ばすスクワットフォーム 
〜限定20名〜

  • 新規
講師
スクワットアドバイザー 小川 りょう
今ブームのスクワット。スクワットはフォームが肝心!誤ったフォームややり方で行うと効果が出ないどころか逆に体に負担をかけてしまう危険性も…。
テキストを使い基本フォームをワンステップずつ完全マスター。
スクワットフォームを正しく身に付けて、足腰を丈夫にし...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/14(日)     14:00〜15:40
回数1回
途中受講できません

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9/4 はじめての腰掛タップダンス

  • 新規
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 朝宮 真由
〜はじめての方に向けた1日講座です。常設講座「腰掛タップダンス」の講師が初歩を丁寧に指導します〜

三洋電機(株)井植敏元会長が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!新聞各紙、TVメディアでも話題の腰掛けた状態でタ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/09/04
曜日・日時 14:40〜15:40 
回数1回
途中受講できます

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おうち薬膳
〜季節の症状と薬膳〜

  • 満席
講師
国際中医薬膳師、薬剤師 荒木 康子
身体は食べたもので作られます。薬膳理論に基づいた調味料づくりの実習を交え、薬膳の知恵を生活にとりいれましょう。
教室名京都教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/05/09〜2019/09/12
曜日・日時 第2木曜 13:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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ハーブ&アロマ・茶香草
〜120分で心身リセット〜

講師
日本ホリスティック医学協会会員、ライフヴュハーバリスト 吉田 有見
各専門講師
ハーブは古代より薬やアロマテラピーの原料として有効に用いられてきました。
世界各地で使われてきた薬草、香草を奥深く学び、新たなハーブの世界を広げていくための講座です。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/10
曜日・日時 第2火曜 10:00〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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ヨーガ

講師
ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
小林 千恵子
ヨーガは無理のない、ゆっくりした運動で、体だけでなく、心の面でも調和と安定を獲得してゆく道です。また、ストレスからの真の開放を目指します。
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜11:45 
回数11回
途中受講できます

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ヨーガ
〜基礎コース〜

講師
ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
森本 雅子
健康は、鍛えるだけで得られるものではありません。ヨーガは無理のないゆっくりとした運動で、体だけでなく、心の面でも調和と安定をもたらす方法です。初めての方でも参加いただけるクラスです。
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/07/03〜2019/09/18
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜14:15 
回数11回
途中受講できます

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やさしくヨーガ

  • 夜間
講師
ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
小林 千恵子、都留 まゆみ
ヨーガは無理のない、ゆっくりした運動で、心身両面の調和と安定を得る方法です。疲れをとる体操なので、お仕事の後や、初めての方、疲れ気味の方、熟年の方もご参加いただける、基礎からのやさしいクラスです。
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/07/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3水曜 18:00〜19:15 
回数6回
途中受講できます

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たのしくヨーガ

講師
ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
都留 まゆみ
ヨーガは無理のない、ゆっくりとした運動で心と体の調和と安定を目指します。
それぞれの年令、体調、目的に応じて取り組んでいただけます。楽しく続けていきましょう!
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/07/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3水曜 16:00〜17:15 
回数6回
途中受講できます

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マインドフルネスで心を整える
〜瞑想・呼吸・身体ワーク〜

講師
心身統一合氣道指導員、文学修士 荒川 博元
マインドフルネスとは、自分の身体や気持ちの状態に氣づく力を育む「心のエクササイズ」です。
今や世界中で、その効果についての実証研究があり、ストレス対処法の一つとして様々な現場で実践されています。
この講座では、姿勢づくりから入り、瞑想を中心として呼吸法...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/28〜2019/09/22
曜日・日時 第4日曜 12:30〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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〜健康と美は足首から!〜
足助體操と漢方のお話

講師
足助式医療體操協会会長、大阪漢方医学振興財団理事長、医師 (監修)中本 かよ
足助式医療體操協会登録指導講師 品川 静
足助體操(あすけたいそう)は、約70年前に足助次朗先生(1901〜1986)が創案、東洋医学的概念に基づいた、心の調和と「退行性変化」を調整する医療体操です。「退行性変化」とは加齢による老化現象だけでなく、運動不足や体のクセ、病気などによる機能低下や筋膜の...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/17〜2019/09/18
曜日・日時 第3水曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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官足法
〜自分でできる 足もみ健康法〜

講師
官足法友の会認定講師、骨盤整体士 川上 尚美
老廃物や毒素が溜まりやすい足を、棒やウォークマットを使って揉みほぐし、病気にならない身体を自分自身でつくる健康法です。 
身体の健康は、酸素や栄養を運ぶ血液、異物や酸素をろ過するリンパ液が身体の中を順調に流れることで保たれています。
取り込む際に生じる...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/14〜2019/09/08
曜日・日時 第2日曜 12:30〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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自彊術(午前)
〜健康体操〜

講師
自彊術普及会京都支部長 山尾 慶子
この体操は、医療制度が未だ充分でなかった大正時代に、治療術に代わるものとして誕生したもので、今年で102年になります。”自分で自身に療法を施す”体操であることを目的とします。自身の呼吸と共に身体を動かすので、どなたでも大丈夫です。また、効率よく組み立てられ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 毎週木曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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