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【特別】当日サイズダウン!
   大人の下半身やせ

講師
健康運動指導士 植森 美緒
  • 新規

筋トレ、ウォーキング、食事制限などで下半身やせできないのは理由があります。植森式下半身やせ講座では、手ごわい下腹やヒップ、太腿も当日にサイズダウン! 腰痛・ひざ痛がある、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい、O脚を改善したい方にも最適な内容です。*女性限定

【講師プロフィール】指導歴29年。若い頃に10年間、ダイエットで失敗を繰り返す。やせたい一心の運動で腰を痛めた経験をもとに「ダイエットドローイン」を考案し、ウエスト58センチの体型を20年以上維持。その場でサイズがサイズダウンするセミナーが好評。著書は「美へそダイエット」など、17冊。「腹だけやせる技術」は22万部超のベストセラーとなる。

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講座の詳細

教室名西宮ガーデンズ教室残 席
開催期間曜日・日時7/21(土)     16:00〜17:30
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,596円
一般(入会不要) 4,158円

日程

2018/07/21(土)

持ち物

普段着で参加可能(スカート、ピンヒールのみ不可)

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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