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竹内弓美子のゴルフ体幹トレーニング

講師
日本女子プロゴルフ協会会員、ゴルフピラティスマスタ-トレ-ナ- 竹内 弓美子

ゴルフピラティスとはリハビリから考案されたピラティスをゴルフに特化させたプログラムです。呼吸を重視し、精神と身体をコントロールする事で正しい身体の使い方や動作を再教育します。姿勢を矯正し、ストレッチ、筋力強化、バランス向上を目指すエクササイズでクラブを持たずに理想とするゴルフスイングを身につけます。トーナメント会場で開催し、ご好評頂いています。ツアープロもトレーニングに取り入れています。2019LPGAアワード受賞し、今注目の最新プログラムでゴルフ上達を目指しましょう。

  • 講師:竹内 弓美子

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講座の詳細

教室名京都教室残 席
開催期間4/14〜9/29曜日・日時第2・4火曜 15:30〜17:00
回 数10回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 29,810円

日程

×2020/04/14(火)
×2020/04/28(火)
×2020/05/12(火)
×2020/05/26(火)
×2020/06/09(火)
×2020/06/23(火)
2020/07/14(火)
2020/07/28(火)
2020/08/11(火)
2020/09/29(火)

【カリキュラム】
@アドレス  
Aスイングの流れ
B上肢の役割  
C下肢の役割
D最大飛距離を得るために  
Eコントロール力を上げるには
Fバランス力を上げるには  
G持久力を上げるには
Hリズム  
I心的イメージの確立

持ち物

【教室】3階306教室
※講座時はマスクの着用と手指消毒をお願いします。
■動きやすい服装
※更衣室は、三密を避けるため、当面ご利用いただけません。お着替えをされる場合は教室内でお願いいたします。
■水分補給できるもの
※同じフロアに自動販売機があります
■タオル
※セラバンドは無料レンタル。購入希望者には、教室で販売(1,400円+税)
※素足で行いますので、靴は必要ありません。
■9/22はお休みです。

備考

【参考テキスト】「もっと飛ばせる!ゴルフの体幹トレーニング」(著・竹内弓美子/スキージャーナル社¥1,800円+税)
【竹内弓美子】日本女子プロゴルフ協会会員(ティーチングプロ資格A級)、日本ピラティス指導者協会(JAPICA)ゴルフピラティス専門コース開発者、ネバダ州立大学公認ピラティスマスタートレーナー

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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