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竹内弓美子のゴルフ体幹トレーニング

講師
日本女子プロゴルフ協会会員、ゴルフピラティスマスタ-トレ-ナ- 竹内 弓美子

ゴルファーの為のピラティスで障害予防しながら、ゴルフ上達をめざす体作りを行います。呼吸と合わせて、自分の内面に意識を向け、脳と神経と筋肉のつばがりを改善します。長くゴルフを楽しむ為の自分に合ったアドレススイングを見つけます。
片寄った体の使い方を整え、本来体がもつ最大のポテンシャル発揮を目指します。
ゴルフピラティスは、ひとりでできる、いつでもできる、簡単にできることです。習慣化してゴルフで健康増進、より豊かな生活をめざしましょう。

  • 講師:竹内 弓美子

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講座の詳細

教室名京都教室残 席
開催期間10/12〜3/22曜日・日時第2・4火曜 15:30〜17:00
回 数11回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 32,791円

日程

×2021/10/12(火) 姿勢・立つ
2021/10/26(火) 呼吸・エネルギー
2021/11/09(火) アドレス
2021/12/14(火) ゴルフスイング
2021/12/28(火) 最大の飛距離を得るために@
2022/01/11(火) 最大の飛距離を得るためにA
2022/01/25(火) コントロール@
2022/02/08(火) コントロールA
2022/02/22(火) アプローチ
2022/03/08(火) パター
2022/03/22(火) ゴルフ常識にまどわされないで

持ち物

■マスク
■動きやすい服装
■水分補給できるもの
※同じフロアに自動販売機があります
■タオル
■ゴルフクラブ代用品(棒状のもの)
※セラバンドは無料レンタル。購入希望者には、教室で販売(1,400円+税)
※素足で行いますので、靴は必要ありません。

備考

【参考テキスト】「もっと飛ばせる!ゴルフの体幹トレーニング」(著・竹内弓美子/スキージャーナル社¥1,800円+税)
【竹内弓美子】日本女子プロゴルフ協会会員(ティーチングプロ資格A級)、日本ピラティス指導者協会(JAPICA)ゴルフピラティス専門コース開発者、ネバダ州立大学公認ピラティスマスタートレーナー

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    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
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