1. NHKカルチャートップ >
  2. 梅田教室
  3. > 特別・短期・1日講座 > 短期 > 姿勢キレイに、健康に!ノルディックウォーキング〜3回コース〜
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

姿勢キレイに、健康に!ノルディックウォーキング
〜3回コース〜

講師
INWA&JNFA公認インストラクター 荒井 深幸ほか
  • 新規

2本のポールを正しく効果的に使い、姿勢・歩行の改善、体力の維持向上を目指す全3回講座。初心者の方に理解しやすい北欧発祥のJNFAの10ステッププログラムを使って、ノルディックウォーキングをスムーズに学びましょう。
ポールの使い方や正しい姿勢と歩行について等基本を学び、大阪城公園を3〜5キロほど歩きます。

★毎回、下記の中から2名の講師がご指導します。
 INWA&JNFA公認インストラクター 荒井深幸、根本和子、桑原和夫、千輪 勝信

【実施判断】当日朝5時からのNTTの天気予報(06-177)で、当日朝5時〜10時までの間のNTTの天気予報(06-177)で、大阪の正午からの降水確率が50%以上の場合は第4土曜に延期となります。

  • 荒井 深幸 講師

  • 根本 和子 講師

  • 桑原 和夫 講師

  • 千輪 勝信 講師

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名梅田教室残 席
開催期間4/22〜6/10曜日・日時4/22、5/13、6/10(土)  13:30〜15:30
回 数3回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 8,100円
一般(入会不要) 9,720円

日程

×2017/04/22(土) 4/8は雨天予報の基準により中止。予備日の4/22となりました。
2017/05/13(土) (予備日5/27土曜)
2017/06/10(土) (予備日6/24土曜)

持ち物

●飲み物(水分)
●ストレッチ・ウォーキングができる服装。
●(お持ちの方はノルディックウォーキング用ポール)

★ポールレンタルは事前にご予約ください。
レンタル:1回500円
WEBからお申込みの方はお電話でご予約ください。

※JNFA指定のポール以外の場合はレンタルが必要です。(講師より説明があります)
※講座当日のポールのキャンセルはご遠慮下さい。

備考

★昼食は12:30までにすませてください。★集合:JR大阪城公園駅13:30
【雨天の実施判断】当日朝5時〜10時までの間のNTTの天気予報(06-177)で、大阪の正午からの降水確率が50%以上の場合は第4土曜に延期となります。
★欠席届は必ず当センターにお電話ください。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

最近チェックした講座

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。