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【美味しい】夏のひとりごはん、ふたりごはん
〜ヘルシー&楽ちん料理法〜

講師
食育・料理研究家・PhD (監修)坂本 廣子
食育・料理研究家 坂本 佳奈
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毎日のご飯、なるべく作りたいけれど手作りは手間がかかると思っていませんか。
簡単でいて、なおかつ、しっかり必要な栄養を食べるための、毎日使える食事作りのヒントと技を、講義と試食を交えてお話しします。
100歳が全国平均2.5倍もおられる長寿のまち・京丹後の食事を参考に、献立と食べ方もご紹介します。
また、季節の食材を使った献立もご紹介します。

日々の料理に悩んでおられる方はもちろん、料理をしたことがない、料理習慣があまりない方にもおすすめします。

※調理実習や料理の実演はありません。
※試食は少量です。

  • *イメージ(当日の試食ではありません)

  • 坂本 佳奈 講師

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講座の詳細

教室名梅田教室残 席
開催期間7/19曜日・日時7/19(木曜)  10:30〜12:00
回 数1回途中受講できません

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