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シニアのためのおしゃれな健康法   腰掛タップダンス

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター、プロタップダンサー MAYU

三洋電機活苣A敏元会長が考案した腰掛タップダンス®
椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の腹筋を鍛えることが可能です。目指せ”寝たきりゼロ”を合言葉におしゃれなタップダンスで筋力向上を目指します。安全、楽しい健康法です。男性の方もご受講いただけます。

【2016年10月に始まったばかりの新しいクラスです。お気軽に、見学・体験にお越しください♪】

PR動画
 <https://www.youtube.com/watch?v=7lEZAhgUCvQ&feature=youtu.be>

  • MAYU先生

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講座の詳細

教室名八王子教室残 席
開催期間10/2〜3/18曜日・日時第1・3水曜 15:30〜16:30
回 数13回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 38,753円

日程

×2019/10/02(水)
×2019/10/16(水)
×2019/10/30(水) 5週目
×2019/11/06(水)
×2019/11/20(水)
×2019/12/04(水)
×2019/12/18(水)
×2020/01/15(水)
2020/01/29(水) 5週目
2020/02/05(水)
2020/02/19(水)
2020/03/04(水)
2020/03/18(水)

持ち物

・お持ちの方はタップシューズ(初回のみ貸出もありますがサイズが合わない場合もありますのでご了承下さい。男性の方は貸し出しがありませんので室内履きをお持ち下さい)
・靴下・飲み物・動きやすい服装(更衣室あり)
*タップシューズ 個人で購入可
【講師ご案内タップシューズ】10,000円、18,800円(各税別・送料別) チャコット製 講師へご注文下さい。

備考

【2016年10月開講】いつからでも始められます。見学、体験できます。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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