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10/14タカラヅカ式美姿勢ダイエット 
〜マヨササイズ〜

講師
エクササイズトレーナー ・元宝塚歌劇団星組男役 天霧 真世
  • 新規

雑誌やテレビなどのメディアで大注目のマヨササイズ!宝塚出身の講師が体幹を鍛え、美しいボディラインになるためのエクササイズをご紹介。ダイエットにも最適です。
また、エクササイズによって外見を磨くだけではなく、ダイエットに必要 な思考や、自分を輝かせるコツも体感できるレッスン内容です。※男性ご受講OK!!

【マヨササイズとは】
天霧真世さんは、筋トレやあらゆるエクササイズをタカラジェンヌ向けにカスタマイズした『マヨササイズ』を考案されました。現役時代、開演前のウォーミングアップとして星組のタカラジェンヌとともに毎日行っていたそうです。

天霧先生のブログはこちら
<http://ameblo.jp/mayosacise/>

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講座の詳細

教室名さいたまアリーナ教室残 席
開催期間10/14 (土)曜日・日時10/14 (土) 10:00〜11:30
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,153円
一般(入会不要) 3,715円

日程

×2017/10/14(土)

持ち物

【持ち物】 
・ペットボトル(500ml)
2本(重さを使ってレッスンで使用します。飲み物が入ったものでも、カラを持ってきて水道水を入れても可。)
・飲み物
・タオル
・動きやすい服装
※レッスンは裸足で行います。
※更衣室をご利用いただけます。

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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