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最小の努力でやせる食事の科学

講師
栄養科学博士 オーガスト・ハーゲスハイマー

体に良い、ダイエットに良いと信じて多くの人が実践していることは、実は無駄な努力が多い。講師本人もあらゆる食事法を試し失敗も重ねてきました。そして行き着いたのが、「食事の科学を利用した、最小の努力で、より健康になる食事法」。体は毎日食べるもので作られています。引き締まり、エネルギーが溢れる体になるためには、まず正しい栄養学、食べ方の知識が必要です。それを習得できれば一生ものの財産に!
この講座では、講師本人が約35年かけて学んだその栄養学を1時間半にまとめてたっぷりとお話します。聞いた後は、日々の食事を少し変えるだけ。無駄な努力から解放され、免疫力も高め、より元気な体を手に入れましょう!

  • 講師:オーガスト・ハーゲスハイマー先生

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間12/16(土)10:30〜12:00曜日・日時12/16(土)10:30〜12:00
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,369円
一般(入会不要) 4,050円

日程

×2017/12/16(土)

持ち物

●筆記用具
●ノート

備考

●この講座は5階502B教室にて実施致します。
●講座内で質疑応答のお時間を設けます。
●講座終了後、講師新刊の販売とサイン会を行います。
 是非奮ってご参加ください。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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