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走力アップ!ナイトラン

講師
Harriers代表 英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰太郎
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夜景の美しいみなとみらいをナイトランし健康に!

これからランニングを始めるビギナーの方や、自己流を卒業して基礎から学びたい方向けの講座です。
怪我や故障をせず、健康に、楽しく走り続けるために。
自分に合った走り方を身につけ、走力アップを目指します。

教室内でストレッチや筋トレ、ランニングフォームなどを練習した後、
ご自身のペースで体力に合った距離を走ります。

みなとみらい横浜は屋外のロケーションが素晴らしく、夜景や非日常のランニングを楽しめます。
コーチ歴15年、国内外のフルマラソン63回出場の講師が、経験を活かし皆様をサポートします。

※随時、体験ができます。(2,920円+税)
お気軽にお問合せください!

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講座の詳細

教室名横浜ランドマーク教室残 席
開催期間7/22〜9/23曜日・日時第2・4水曜 19:00〜20:30
回 数4回途中受講できます

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