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廣戸聡一の“4スタンストレーニング” 特別レッスン

講師
一般社団法人「レッシュプロジェクト」代表 廣戸 聡一
二串 幸之助
  • 新規
  • 夜間

NHK「助けて!きわめびと」出演の廣戸聡一先生による特別レッスン!

正しい身体の使い方は一つではありません!
歩く、走る、跳ぶなど、日常からスポーツ競技の動きまで、膝や腰など微妙な身体の使い方は、4種類のタイプに分けられます。自分のタイプを知り、適った動き方をすることで、あなたの身体にもっとも自然で、無理のない、最大の能力を発揮することができます。
まず大切なのは「正しく立つ」こと。どのタイプにとっても共通の正しい立ちかたを実践し、”軸”を作って動くことで、日常生活にキレが生まれ、疲れにくにい身体になります。
腰痛や肩痛が辛い、キビキビと生活したい、スポーツが上達したい方に向け、NHK「助けて!きわめびと」に出演した廣戸聡一先生が指導します。

  • 講師:廣戸聡一

  • 二串幸之助

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講座の詳細

教室名福岡教室残 席
開催期間曜日・日時1/22(火)      19:00〜20:30
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 5,616円
一般(入会不要) 6,177円

日程

×2019/01/22(火)

持ち物

筆記用具
タオル

*運動のできる服装でお越しください

備考

【定時講座】廣戸聡一の4スタンス健康JIKU(軸)体操  
@・B月曜 19:00〜20:30 講師は二串先生です。随時体験もできます。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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