1. NHKカルチャートップ >
  2. 京都教室
  3. > 特別・短期・1日講座 > 1日 > 7/22 当日サイズダウン!大人の下半身やせ
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

7/22 当日サイズダウン!大人の下半身やせ

講師
健康運動指導士 植森 美緒
  • 新規

筋トレ、ウォーキング、食事制限などで下半身やせできないのは理由があります。植森式下半身やせ講座では、手ごわい下腹やヒップ、太腿も当日にサイズダウン! 腰痛・ひざ痛がある、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい、O脚を改善したい方にも最適な内容です。
*女性限定

【講師プロフィール】指導歴29年。若い頃に10年間、ダイエットで失敗を繰り返す。やせたい一心の運動で腰を痛めた経験をもとに「ダイエットドローイン」を考案し、ウエスト58センチの体型を20年以上維持。その場でサイズがサイズダウンするセミナーが好評。著書は「美へそダイエット」など、17冊。「腹だけやせる技術」は22万部超のベストセラーとなる。

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名京都教室残 席
開催期間曜日・日時7/22(日)   15:00〜16:30
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,596円
一般(入会不要) 4,158円

日程

2018/07/22(日)

持ち物

【教室】3F 303教室

●動きやすい服装でお越しください。
※スカート・ピンヒールのみ不可。普段着でご参加可能です。

備考

※女性限定講座です。
※こちらの講座は「大人の下半身やせ」講座です。同日13:00〜「大人のお腹やせ」講座もございます。ぜひご検討ください!

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

最近チェックした講座

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。