1. NHKカルチャートップ >
  2. 柏教室
  3. > 特別・短期・1日講座 > 1日 > 1/11 タカラヅカ式 健康ストレッチ
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

1/11 タカラヅカ式 健康ストレッチ

講師
健康美エクササイズトレーナー、元宝塚歌劇団星組男役 天霧 真世
  • 新規

健康的で美しくなりましょう!

千葉のテレビ局の朝番組をはじめ数々のメディアに出演!
健康的で美しくなるために必要なトレーニングやストレッチを行います。生活習慣の中に運動を取り入れ、健康な体を手に入れましょう!

天霧真世さんは、筋トレやあらゆるエクササイズをタカラジェンヌ向けにカスタマイズした『マヨササイズ』を考案されました。現役時代、開演前のウォーミングアップとして、星組のタカラジェンヌとともに毎日行っていたそうです。
キレイになるために必要な美しい姿勢からボディライン、シェイプアップのためのエクササイズを提案する美BODYエクササイズです。

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名柏教室残 席
開催期間1/11曜日・日時1/11(土)       13:40〜15:10
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,570円
一般(入会不要) 3,900円

日程

×2020/01/11(土)

持ち物

長めのタオル(スポーツタオルかバスタオル)、飲み物、動きやすい服装
※レッスンは素足で行います
※更衣室が教室内にあります

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

この講座に関連のあるカテゴリー

最近チェックした講座

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。