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毎日ぐっすり!「快眠教室」

講師
睡眠改善インストラクター、昭和西川専務取締役 西川ユカコ
  • 新規

質の高い眠りとはどのような眠りなのか。
寝具の選び方、睡眠のメカニズムや具体的な快眠法を学び、“毎日ぐっすり”を目指しましょう。
◆協力:昭和西川

【講師プロフィール】
■西川ユカコ(昭和西川株式会社 専務取締役)
大学卒業後、『ヴァンテーヌ』『25ans』『婦人画報』の編集者として10年間活躍。現在は昭和西川の専務取締役として経営に携わりながら、睡眠改善インストラクターとして『東洋経済オンライン』で睡眠記事を連載中。2017年、2018年『ミス日本』ファイナリスト勉強会の睡眠講師。各種メディアで快眠アドバイスや企業で講演活動も行っている。

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間1/30、2/20、3/6(水) 曜日・日時1/30、2/20、3/6(水) 13:00〜14:30
回 数3回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,000円
一般(入会不要) 3,000円

日程

2019/01/30(水) グランエイジと快眠(グランエイジ特有の睡眠傾向と対策)
2019/02/20(水) これだけは!快眠のコツ(やっていいこと悪いこと)
2019/03/06(水) ショールーム見学【日本橋浜町】 (‘ぐっすり‘寝具の選び方)

持ち物

■筆記用具

■3/6(水)ショールーム見学のご案内は別途教室内でお知らせいたします。

備考

■1月・2月は、4階グランルームTで行います。3月はショールームにて行います。

■協力:昭和西川

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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