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酢ベジを作ろう!
〜調味料ソムリエのビネガー活用術〜

講師
食養生士、料理研究家 MICHIKO

酢ベジの「チカラ」を知って、美しさと健康を手に入れよう!

酢は、薬と扱われるほどの薬効がある、体力と活力が増して免疫力がアップし、病気になりにくいカラダを作ることができる、と言われています。また、それぞれの野菜には、ビタミンや食物繊維、ミネラルなど多くの栄養素が豊富に含まれています。簡単に酢と野菜を合わせて作る「酢ベジ」は飽きずに食べられ、毎日のお料理に加えるなど、大活躍してくれます!梅雨から夏に向けての体調管理に、是非お試しください。お持ち帰りいただけます。

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講座の詳細

教室名西宮ガーデンズ教室残 席
開催期間曜日・日時5/21(火)     14:30〜16:00
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 2,808円 1,000円 
一般(入会不要) 3,488円 1,000円 

日程

×2019/05/21(火)

●ビネガーの魅力とは?⇒酢の健康性に注目する。
●野菜の魅力とは?⇒それぞれの野菜の栄養素に注目する
●「酢ベジ」とは?⇒・作り方を知る・そのまま食べる、料理のアレンジを学ぶ・保存方法を知る
●「酢ベジ」を作ってみよう♪

持ち物

持ち物:エプロン、手拭きタオル、筆記用具、口の広い500cc入るビン1本

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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