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リ)女性のためのマインドフルネス習慣

講師
チャームポイントLab.代表 今井千鶴子
  • 新規

心の美容でイキイキと

心理学の専門家が女性に特有の悩みやストレスから身を守ることができる「マインドフルネス」を日常的に使えるようにコーチングします。

■「マインドフルネス」とは:女性に特有の悩みとマインドフルネス
■「イライラ」のしくみ:イライラにふりまわされない覚悟
■「考え続ける」理由:「過去」の自分を捨てる勇気
■「不安」のしくみ:「不安」から「希望」への挑戦
■「人間関係」のしくみ:わずらわしさからの解放
■「セルフ・コンパッション」とは:自分を大切するために今日からできること

【講師情報】
チャームポイントLab.代表/公認心理師・臨床心理士 /早稲田大学人間科学部通信教育課程教育コーチ

  • 今井千鶴子先生

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間10/2〜12/18曜日・日時第1・3水曜 10:30〜12:00
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 20,592円

日程

2019/10/02(水)
2019/10/16(水)
2019/11/06(水)
2019/11/20(水)
2019/12/04(水)
2019/12/18(水)

持ち物

■資料コピー代別途(資料のある回のみ・教室集金)
■筆記用具

備考

【21階G教室】
※講座の録音・録画はできません。ご了承ください。
2019.10月期より講座名が「心美人マインドフルネス」から「女性のためのマインドフルネス習慣」に変わりました。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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