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女性のためのマインドフルネス習慣

講師
チャームポイントLab.代表 今井千鶴子
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心の美容でイキイキと

本講座では、女性特有の悩みを整理したり、安定させたりするために必要な心理学の知識を学ぶことができます。
今話題のマインドフルネスという日本人になじみやすい考え方や、認知行動療法などのカウンセリングを土台とした内容で構成しています。
心理学の知識とスキルが楽しく学べるように、理論と体験(簡単なワーク)を組みあわせて行います。
自分らしく生きたい、毎日をイキイキと過ごしたい、そんな女性にご受講いただけたら嬉しいです。

【講師情報】
チャームポイントLab.代表/公認心理師・臨床心理士 /早稲田大学人間科学部通信教育課程教育コーチ

  • 今井千鶴子先生

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間4/8〜6/24曜日・日時第2・4水曜 10:30〜12:00
回 数6回途中受講できます

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