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【オンライン】内臓脂肪が落ちる食事術 10/25
〜糖質制限食〜

講師
高雄病院理事長 江部 康二
  • 新規

【見逃し配信サービスあり】 ※配信予定:11月1日(日)〜11月8日(日)

【ご自宅で、またはNHK文化センター福山教室でオンライン講座】

ポッコリお腹をシェイプアップするには内臓脂肪が鍵です。
内臓脂肪が増えると、生活習慣病のリスクが高まり、見た目だけでなく健康面でも良くありません。
2002年から糖質制限を取り入れ、肥満と糖尿病を克服し、若い頃とほぼ変わらない体型を維持されている江部康二先生が、しっかり食べても太らない、内臓脂肪を劇的に減らす方法を、実践例を交えてお伝えします。

日々の食事で糖質を控えることを意識し、内臓脂肪を落とし、万病を未然に防ぐ健康的な生活を送りましょう。
【見逃し配信サービスあり】
※配信予定:11月1日(日)〜11月8日(日)

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講座の詳細

教室名福山教室残 席
開催期間10/25曜日・日時日曜 13:00〜14:30
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員(入会不要) 2,750円
一般(入会不要) 2,750円

日程

×2020/10/25(日)

持ち物

【教室で参加の方は下記の準備は不要です。】
●PC、タブレット(LANケーブルもしくはwi-fiに接続し、通信環境の良い場所からご視聴ください)
●マイク付きイヤホンもしくはマイク付ヘッドセット
●ビデオ会議ツールZoomアプリ
(インストール方法は「オンライン講座受講前の準備」ページをご覧ください。)
https://www.nhk-cul.co.jp/misc/onlinecourse_guide/

備考

【自宅で】@受講前にホームページ記載の【オンライン講座受講前の準備】に沿ってZoomをインストールしてください。A講座日前日にご登録のメールアドレスへZoomへの「招待メール」が届きます。B講座時間の10分前よりZoomに入室できます。
【NHK文化センター福山教室で】教室でご参加できます。上記の準備不要です。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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