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シニアの食事と栄養
50歳からの血糖コントロール 
ポイントをおさえて始めよう

講師
管理栄養士・札幌保健医療大学非常勤講師 山際 睦子
  • 新規

50歳からは生活習慣のリスクが一気に高くなる年代に入り、血糖値や血圧が高めの人が
急増します。
なぜそのような変化が起こるのか。どう改善したらいいのか。
血糖値の不思議がわかり、血糖値の影響を少しでも抑える食べ方をご提案します。

★詳しい内容は詳細をご覧下さい。

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講座の詳細

教室名札幌教室残 席
開催期間7/20〜9/21曜日・日時第3水曜 13:00〜14:30
回 数3回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 8,580円 1,650円 

日程

2022/07/20(水)
2022/08/17(水)
2022/09/21(水)

■血糖値のふしぎ
■甘みを感じる仕組みと健康的な糖分の取り方
■甘いだけではない、砂糖の話
■甘いもの好きの血糖対策
■コロナ時代の血糖コントロール
■中食・外食の血糖コントロール術&市販のおやつ・ドリンクの楽しみ方
■血糖値を巡る食べ方ウソ?ホント? ほか

持ち物

筆記用具、コピー代実費

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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