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お勤め帰りは 痛み解消体操 エゴスキュー 初心者クラス

講師
(財)エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー 吉原 智子

エゴスキューとは、姿勢を正し、痛みを根本的に解消するアメリカで40年、日本で10年の実績のエクササイズです。ひざ・腰・肩・首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果のある運動法。痛みやゆがみを自分で治すことができ、自宅でも誰でも簡単に取り組めます。現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思い出させることにより、骨格を正しい位置に導き、身体のゆがみを解消。正しく続けることで、結果、痛みの解消へとつながります。まずは半年間、続けてみませんか?

  • 講師 吉原智子

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講座の詳細

教室名前橋教室残 席
開催期間10/13〜3/23曜日・日時第2・4水曜 15:00〜16:15
回 数12回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 28,908円

日程

×2021/10/13(水)
×2021/10/27(水)
×2021/11/10(水)
×2021/11/24(水)
2021/12/08(水)
2021/12/22(水)
2022/01/12(水)
2022/01/26(水)
2022/02/09(水)
2022/02/23(水) ※祝日営業
2022/03/09(水)
2022/03/23(水)

持ち物

○飲料水(ペットボトルなど)
○動きやすい服装

備考

書籍『脅威のエゴスキュー』1,700円+税(初回に教室でご購入ください)
テキスト 6ヶ月2,000円+税(教室にて集金)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
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