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10/11体と心を潤す食養生と免疫力を上げる秋の薬膳

講師
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師、北京中医薬大学日本校講師 井澤 由美子
  • 新規

食材の持つ効能が体の臓器に与える影響を知り、自身の体調に合う食材や食事方を見つけると、様々な不調に打ち勝つ要因になります。自宅時間が増えた今、食を見直し、免疫力や気力体力を向上させる薬膳の世界を除いてみませんか?日本の民間療法も織り交ぜた「食薬の知恵」を知ると、いざという時に慌てずにすみます。薬膳は漠然とした不安感や、ストレスを感じやすいなど、メンタルな部分を自然に補うのも得意です。御自身の体質と向き合うことは自然治癒力を高める事に繋がるので、病気になる前の体の不調もケアできます。
また、美肌作りには肺を潤す事が大切です。秋のかさつきを防ぐ、貴婦人の美容食と呼ばれる食材についてもお伝えします

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講座の詳細

教室名柏教室残 席
開催期間10/11曜日・日時10/11(日)10:30〜12:00
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,500円 600円 
一般(入会不要) 3,800円 600円 

日程

2020/10/11(日)

持ち物

・筆記用具

※マスク着用の上ご受講ください。受講日には、事前にご自宅で検温をお願いします。

備考

【講師紹介】
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材を生かしたシンプルなレシピを考案。特に発酵食のレシピ開発はライフワーク、薬膳にも造詣が深い。NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ!」などの料理番組の多数出演。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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