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はじめてのアレクサンダーテクニーク
〜姿勢と自分の使い方〜

講師
アレクサンダー・テクニーク教師 荒木 靖博
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正しい姿勢を実感!

体の歪みや動かし方が気になりませんか?
アレクサンダー・テクニークでは習慣的な使い方を見直し、自分本来の楽な使い方を学びます。
自分を感じるワークでクセや習慣を手放し、忘れていたアノ楽な感じを思い出しましょう。

立つ座る歩く。
自分の姿勢を感じ見直す。
楽器演奏やダンスやヨガなども。
無理にするのではなく、やらなくても良いことをやめて行くワークです。
自然な自分を思い出しましょう。
※単発受講も可能です!各日程のページよりお申込み下さい(入会不要)
性別、年齢は問いません。どなたでも受講できますのでお気軽にお越しください。

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講座の詳細

教室名柏教室残 席
開催期間4/26〜6/28曜日・日時第4日曜 10:00〜12:00
回 数3回途中受講できます

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