1. NHKカルチャートップ >
  2. 柏教室
  3. > 特別・短期・1日講座 > 短期 > アレクサンダーテクニーク 〜姿勢と自分の使い方〜
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

アレクサンダーテクニーク 
〜姿勢と自分の使い方〜

講師
アレクサンダー・テクニーク教師 荒木 靖博
  • 新規

正しい姿勢を実感!

体の歪みや動かし方が気になりませんか?
アレクサンダー・テクニークでは習慣的な使い方を見直し、自分本来の楽な使い方を学
びます。
自分を感じるワークでクセや習慣を手放し、忘れていたアノ楽な感じを思い出しましょう。

立つ座る歩く。
自分の姿勢を感じ見直す。
楽器演奏やダンスやヨガなども。
体の見方・捉え方を見直し、今の自分を感じるところから始めます。

※テキストとして「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える!(さくら舎刊)」を使います。
※単発受講も可能です!各日程のページよりお申込み下さい(入会不要)

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名柏教室残 席
開催期間7/26〜9/27曜日・日時第4日曜 10:00〜12:00
回 数3回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 10,711円

日程

×2020/07/26(日)
2020/08/23(日)
2020/09/27(日)

持ち物

・動きやすい服装
・飲み物(必要に応じて)
・室内履き(動きやすい運動靴)
・テキスト「カラダの地図で疲れ・不調・故障が消える!」(荒木靖博著、さくら舎・1500円+税)

※資料・教材配布時は別途教室で資料代を頂く場合があります。

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

最近チェックした講座

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。