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薬膳生活!いきいき健康講座

講師
中医薬膳特任教授 都築 麻尋
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健康に過ごすには、まずは自身を知ることが大切。体質や年齢に応じた食事やお茶をご紹介。さらにお手軽ツボ押しやリンパマッサージ、呼吸法を実践。
@ “自分を知る”体質チェックでMy健康ライフを!
A “薬食同源”食べて健康!お役立ち薬膳料理法
B “気のせい”の有効活用で、毎日を笑顔に!呼吸法
C “元気のツボ”押して揉んでさすってリンパを流す
D “飲む美容液”あなたに合った薬膳ティーでリラックスタイム

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間4/2〜9/3曜日・日時第1木曜 13:00〜14:30
回 数5回途中受講できます

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