【オンライン】痩せ筋を鍛えよう！簡単ヨガトレ
- 講師
- ヨガ講師 野口 加奈子
ヨガとトレーニングのいいとこどり！
簡単な動きで”痩せ筋”とも呼ばれる体幹を鍛えていきます。ヨガマットがなくても大丈夫。お正月太りや運動不足を感じている方、お家で気軽に運動しませんか？
【講師】
全米ヨガアライアンス指導者養成講義及びヨガレッスンを年間1,000時間以上担当。ヨガインストラクター向け講座担当の他、ヨガジャーナルオンラインにてヨガライターとしても活動中。レッスンでよく頂くご感想は「楽しくてわかりやすい！」。皆さんが笑顔になるレッスンをお届けしています。
講座の詳細
| 教室名 | 守口教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 1/29 | 曜日・日時 | 1/29（金） 10：30～11：20 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員・一般(入会不要) | 2,200円 |
日程
| ○ | 2021/01/29(金) |
|---|
持ち物
●ＰＣ、タブレット（ＬＡＮケーブルもしくはwifiに接続し、通信環境の良い所から参加してください。）
●マイク付きイヤホンもしくはマイク付きヘッドセット
●ビデオ会議ツールZoomアプリ（インストール方法はホームページの「オンライン講座受講前の準備」をご覧ください。）
https://www，nhk-cul.co.jp/misc/onlinecourse_guide/
ヨガマット（なければ滑らない場所でＯＫ）、フエイスタオル、伸縮性のある動きやすい服装
備考
①受講前に弊社HP記載の【オンライン講座受講前の準備】に沿ってZoomをインストールしてください。②前日までにご登録のアドレスへ「招待メール」をお送りします。届いていない方は06-6991-1112まで講座前にお電話ください。③講座の10分前から、入室いただけます。④録画、録音は禁止します。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
