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【オンライン】痩せ筋を鍛えよう!簡単ヨガトレ

講師
ヨガ講師 野口 加奈子
  • 新規

ヨガとトレーニングのいいとこどり!
簡単な動きで”痩せ筋”とも呼ばれる体幹を鍛えていきます。ヨガマットがなくても大丈夫。お正月太りや運動不足を感じている方、お家で気軽に運動しませんか?

【講師】
全米ヨガアライアンス指導者養成講義及びヨガレッスンを年間1,000時間以上担当。ヨガインストラクター向け講座担当の他、ヨガジャーナルオンラインにてヨガライターとしても活動中。レッスンでよく頂くご感想は「楽しくてわかりやすい!」。皆さんが笑顔になるレッスンをお届けしています。

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講座の詳細

教室名守口教室残 席
開催期間1/29曜日・日時1/29(金)      10:30〜11:20
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員・一般(入会不要) 2,200円

日程

2021/01/29(金)

持ち物

●PC、タブレット(LANケーブルもしくはwifiに接続し、通信環境の良い所から参加してください。)
●マイク付きイヤホンもしくはマイク付きヘッドセット
●ビデオ会議ツールZoomアプリ(インストール方法はホームページの「オンライン講座受講前の準備」をご覧ください。)
https://www,nhk-cul.co.jp/misc/onlinecourse_guide/
ヨガマット(なければ滑らない場所でOK)、フエイスタオル、伸縮性のある動きやすい服装

備考

@受講前に弊社HP記載の【オンライン講座受講前の準備】に沿ってZoomをインストールしてください。A前日までにご登録のアドレスへ「招待メール」をお送りします。届いていない方は06-6991-1112まで講座前にお電話ください。B講座の10分前から、入室いただけます。C録画、録音は禁止します。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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