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体幹ボディメイク(夜)

講師
ボディメイクコーチ、スポーツメンタルコーチ 飯島 康生
  • 新規
  • 夜間

体幹トレーニングは、体の土台となる筋力をつけるためのトレーニングです。
基礎体力も付いて、疲れにくい体になります。また、大腰筋を鍛えるので、骨盤が正しい位置に戻り、ポッコリお腹も解消させることができます。

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講座の詳細

教室名高松教室残 席
開催期間4/1〜6/24曜日・日時毎週木曜 18:30〜19:30
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 27,456円

日程

×2021/04/01(木)
×2021/04/08(木)
2021/04/15(木)
2021/04/22(木)
2021/05/06(木)
2021/05/13(木)
2021/05/20(木)
2021/05/27(木)
2021/06/03(木)
2021/06/10(木)
2021/06/17(木)
2021/06/24(木)

持ち物

■動きやすい服装
■タオル
■ヨガマット(教室に設置しているマットを使用いただくこともできますが、コロナ感染拡大防止のため、上に敷くバスタオルをご用意ください)
■水分補給の飲み物

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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