体幹ボディメイク（夜）
- 講師
- ボディメイクコーチ、スポーツメンタルコーチ 飯島 康生
体幹トレーニングは、体の土台となる筋力をつけるためのトレーニングです。
基礎体力も付いて、疲れにくい体になります。また、大腰筋を鍛えるので、骨盤が正しい位置に戻り、ポッコリお腹も解消させることができます。
講座の詳細
| 教室名 | 高松教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/1〜6/24 | 曜日・日時 | 毎週木曜 18:30〜19:30 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 27,456円 |
日程
| × | 2021/04/01(木) | |
|---|---|---|
| × | 2021/04/08(木) | |
| ○ | 2021/04/15(木) | |
| ○ | 2021/04/22(木) | |
| ○ | 2021/05/06(木) | |
| ○ | 2021/05/13(木) | |
| ○ | 2021/05/20(木) | |
| ○ | 2021/05/27(木) | |
| ○ | 2021/06/03(木) | |
| ○ | 2021/06/10(木) | |
| ○ | 2021/06/17(木) | |
| ○ | 2021/06/24(木) |
持ち物
■動きやすい服装
■タオル
■ヨガマット（教室に設置しているマットを使用いただくこともできますが、コロナ感染拡大防止のため、上に敷くバスタオルをご用意ください）
■水分補給の飲み物
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
