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 田村直美のヨガレッスン 太陽礼拝しましょう!! 残り回数分

講師
歌手、ヨガインストラクター 田村直美
  • 電話か窓口にてお問い合わせください

ミリオン歌手の田村さんとご一緒に、気持ちいい身体つくりを目指して、ヨガのポーズを実践しましょう!
ヨガ未経験の方、体が硬い方も、お気軽に♪
クラスの終わりには身体も呼吸も楽になっていますよ。

〜カリキュラム〜
@4/11 ゆっくりストレッチから自分なりの太陽礼拝へ
A5/9  肩甲骨・背中動かしてみる
B6/13 股関節・脚強くなれ
C7/11 ねじってデトックス
D8/8 太陽礼拝B
E9/12 呼吸と一緒に動いてみる

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間4/11〜9/12曜日・日時第2日曜 13:00〜14:00
回 数6回途中受講できません
受講形態オンライン
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