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【オンライン】7/12顔ヨガ
〜1日3分でマスクたるみ解消〜

講師
顔ヨガスペシャリスト講師 篠原もとこ
  • 新規

1日たった3分、表情筋を動かして顔も心もUP!

マスク生活も早1年を超え、「顔が衰えてきた」「肌荒れする」などの声をよく聞きます。
長い間マスクをしていると、表情筋を使わなくなり、美容面での影響はもちろん、免疫低下にもつながります。この講座では、お家やマスクの下で簡単に行えて、効果的な「顔ヨガ」を学びます。
「顔ヨガインストラクター」を1000人以上養成した「顔ヨガ指導者養成講座」のメイン講師が、分かりやすく丁寧に指導します。筋肉はいくつになっても鍛えられます!初めての方も、お気軽にご参加ください。

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講座の詳細

教室名豊橋教室残 席
開催期間7/12(月)曜日・日時7/12(月) 10:00〜11:00
回 数1回途中受講できません
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員・一般(入会不要) 3,300円

日程

2021/07/12(月)

持ち物

●PC、タブレット(LANケーブルもしくはWi-fiに接続し、通信環境の良いところから参加下さい)
●WEBカメラ(PC内蔵カメラも可)
●顔全体が映る鏡 (10cm四方以上のものを推奨)
●筆記用具、メモ用紙
●飲み物 (お水など)
●講座前後のご自身の顔の変化を確認するためのカメラ(デジカメ、スマホなど)
★皆様のお顔を見ながら講師が指導しますので、ぜひカメラをオンにしてご参加下さい。(難しい方はオフでも構いません)

備考

@受講前にホームページ記載の【オンライン講座受講前の準備】ページに沿ってZoomを事前にインストールしてください。 (https://www.nhk-cul.co.jp/misc/onlinecourse_guide/ )
A講座日前日までにご登録メールアドレスへ「招待メール」をお送りします。
B講座時間の10分前よりZoomに入室いただけます。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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