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 田村直美 太陽礼拝しましょう!! シーズン2 @10/10

講師
歌手、ヨガインストラクター 田村直美
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ミリオン歌手の田村さんとご一緒に、気持ちいい身体つくりを目指して、ヨガのポーズを実践しましょう!
10月から始まるシーズン2は 「季節ごとの身体のテーマ」を取り入れて
呼吸で身体を開きながら 太陽礼拝A.B へと進みます。
気になる部位の参加も、連続参加もOK。

第1回 10/10(日) 『胸を開いて呼吸と動く』

【次回以降のカリキュラム】
A11/14 上半身・お腹しっかり動かす
B12/12  背中動かして全身温める
C1/16 スタンディングポーズで全身フロー
D2/13 下半身強く 片足立ちチャレンジ
E3/13 呼吸で動く

毎月、第2日曜日 13時〜14時
(2022年1月のみ 第3日曜日 1/16開催)

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間10/10曜日・日時第2日曜 13:00〜14:00
回 数1回途中受講できません
受講形態オンライン
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