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健康ストレッチヨーガ

講師
日本健康協会 理事長 永沼 秀章[監修]
日本健康協会 教授 中川のぶ子(正教授三段)武藤啓子(一級)

ヨーガのポーズを基本に、運動生理学に基づいたストレッチングで、身体の各部分を反動をつけずに、ゆったりとした動作で伸ばし、柔軟性を高め肩こり、腰痛を防止します。

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      講座の詳細

      教室名仙台教室残 席
      開催期間7/5〜9/27曜日・日時毎週火曜 10:30〜12:00
      回 数12回途中受講できます
      受講形態教室
      コース受講料(税込み)教材費(税込み)
      会員 27,588円

      日程

      ×2022/07/05(火)
      2022/07/12(火)
      2022/07/19(火)
      2022/07/26(火)
      2022/08/02(火)
      2022/08/09(火)
      2022/08/23(火)
      2022/08/30(火) ※5週目
      2022/09/06(火)
      2022/09/13(火)
      2022/09/20(火)
      2022/09/27(火)

      持ち物

      ・動きやすい服装
      ・タオル

      ※上ぐつは要りません。

      備考

      ■マスク着用でご参加ください。
      ■一定距離の確保をお願い致します。
      ■発熱等、体調に異常がある場合:参加をお控え下さい。

      • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
        ※オンライン講座の見学、体験はできません。
      • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
      • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
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