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心の癒しと安らぎの高野山ヒーリング
阿字観瞑想入門 後期

講師
高野山真言宗 大僧都 大園 眞光
  • 新規

弘法大師空海の瞑想を学ぶ 心の中の仏の宇宙への旅

「辛いことがあっても揺るがず、いつも心穏やかに生きたい」「もっと精神的に強い自分になりたい」「心の安らぎを見つけたい」そういう気持ちを抱いた時、答えを探す方法の一つとして、仏教やヨガの伝統の中で受け継がれてきたのが「瞑想」です。

講座では高野山に伝わる「阿息観」「月輪観」「阿字観」の3つの瞑想法を取り上げ、心のリラックスやストレスの緩和、集中力などを養うことをゆっくり体験しながら実修します。

シンプルながら心を癒し、いのちの本源である仏の心と自分が一体であることを体感する瞑想法です。
宗教宗派は問いません。瞑想は初めてという方もお気軽にご参加ください。

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講座の詳細

教室名京都教室残 席
開催期間7/24〜9/18曜日・日時第4日曜 13:30〜16:00
回 数3回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 8,250円

日程

×2022/07/24(日)
2022/08/28(日)
2022/09/18(日) ※3週目

持ち物

動きやすい服装、筆記用具

膝の痛い方など椅子もご利用いただけます

備考

【講師略歴】1957年生京都大学卒業後、会社勤務を経て近親者や友人の死を契機に高野山にて出家し修行。高野山大学大学院で瞑想と密教学を学ぶ。10年以上に亘り京都・大阪を中心に月輪観や阿字観などの密教瞑想の実修講座等を開催する。延べ1,000人以上に瞑想を通したこころのケアを指導している。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
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