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8/6 美しく、疲れにくい姿勢づくり

講師
理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師 大橋しん
  • 新規

魔法のように姿勢がよくなる、生活がもっと軽やかになる!『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』の著者で、理学療法士の講師が美しい姿勢と軽やかな体づくりを楽しく指導します。

全く新しいアプローチで手に入れる姿勢づくりを体験してみませんか?美しい姿勢に必要なのは、努力でもがんばりでもなく「思い込み」を手放すこと。著書で紹介した10の魔法のフレーズと「おじぎ呼吸」を徹底解説し、普段の生活で実際に使えるように指導します。

@姿勢がくずれる原因と、美しくなるために必要なこと
A10の魔法のフレーズを解説
B呼吸は姿勢維持装置!実践おじぎ呼吸
C体は自然のもの。だから自然の仕組みに還ろう

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講座の詳細

教室名岐阜教室残 席
開催期間曜日・日時8/6(土)13:00〜14:30
回 数1回途中受講できません
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 3,500円
一般(入会不要) 4,000円

日程

×2022/08/06(土)

持ち物

■筆記用具
■その場で軽く動ける服装でご参加ください。(スカート不可)
■マスクを着用してご受講ください。
■スリッパまたは上履き(靴を脱ぐフローリングの教室です)

備考

■『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本(大橋しん著・飛鳥新書・1,100円税込)ご希望の方には当日、教室にて販売いたします。
■講座中の録音・録画・写真撮影はご遠慮ください。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
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